●導言 心理學的學習方法
反思式閱讀法――有效地使用教材
以反思法記筆記――LISAN法
反思式學習策略一良好習慣，助你成功
自律學習――讓你成為佼佼者
拖延是學習的敵人――避免最後時刻的焦慮
反思式考試技巧――做“精明”的考生
章 什麼是心理學
心理學――研究行為規範
批判性思維――帶著懷疑的態度學習
偽心理學――手相學、占星術與人格
科學研究――像心理學家那樣思考
心理學簡史――心理學家“全家福”
心理學現狀――關於行為的三大互補觀點
心理學家――心理健康的保障
心理學實驗――探索因果關繫
雙盲實驗――安慰劑效應與自我實現預言
非實驗性研究方法――各顯其能
第2章 神經繫統與心理學
――構造“生物計算機”
神經繫統――行為通路
研究方法――探索腦的內部世界
大腦皮質――嘿，你的腦真皺!
皮質下結構――腦的中心
內分泌繫統――激素和行為
第3章 畢生發展
先天與後天――兩個人的探戈
新生兒――絕非眼見的那樣簡單
社會性發展――寶寶，我好喜歡你
父母影響――和爸爸媽媽一起生活
語言發展―一陝速學話的寶寶
認知發展――像兒童一樣思考
青少年期與成年早期――最美好的時光，最麻煩的年紀
道德發展――增長的良知
一生的故事――荊棘滿布還是花園大道?
成年中期和後期――現在你是個成年人了!
臨終與死亡――最終邊境
第4章 感覺、知覺和現實
感覺加工――步
視覺――捕捉光線
聽覺――美妙的震動
嗅覺和味覺――舌頭不知道，鼻子知道
軀體感覺――跟著感覺走
知覺――第二步
選擇性注意――選擇這個，還是那個?
深度知覺――如果世界是二維平面的?
知覺學習――所信即所見
超感官知覺――你相信鬼神的存在嗎?
第5章 意識
意識狀態――覺察的多面性
睡眠――美妙的境地
睡眠階段――夜間的雲霄飛車
睡眠紊亂――令人沮喪的倦意
夢――分離的現實?
催眠――看著我的眼睛
冥想與感覺剝奪――冷靜下來，活得更健康
藥物改變的意識――興奮劑和抑制劑
興奮劑――安非他命、可卡因、、
咖啡因和尼古丁
抑制劑――鎮靜劑、安定藥和酒精
致幻劑――舞動在迷幻的光影中
第6章 學習類型
什麼是學習――可以通過練習來完善嗎?
經典條件反射――巴甫洛夫與鈴聲
經典條件反射的原理――萊納德研究檸檬汁
人類的經典條件反射――談及情緒
操作性條件反射――鴿子能打乒乓球嗎?
操作性強化物――你的快樂是什麼?
部分強化――拉斯維加斯，一個人類的斯金納箱?
刺激控制――紅燈，綠燈
懲罰――行為的剎車閘
認知學習――在條件反射之上
模仿――學我做的，而非我說的
第7章 記憶
記憶的三個階段――你的記憶是鐵板一塊，還是像一張網?
短時記憶――你知道“神奇的數字”嗎?
長時記憶――逝去的歲月是否留下了蹤跡?
記憶測量――答案就在你的舌尖上!
遺忘――為什麼我們，哦，讓我想想
為什麼我們，哦忘了!
記憶和大腦――些驚人的發現
超常記憶――回憶魔法
改善記憶――開啟記憶之門的鑰匙
第8章 認知
思維是什麼―全在大腦中
心理表像――青蛙有嘴唇嗎?
概念――我是積極的
語言――說些什麼呢?
問題解決――要得到看得見的回答
創造性思維――少有人走的路
直覺――捷徑還是彎路?
第9章 智力
定義智力――智力是你知道，它是
智力測量――智商與你
智力差異――數字遊戲
智力超常一聰明、更聰明、最聰明
智力落後――導致本質差別的不同
遺傳與環境――超級老鼠、家族樹與電子遊戲
不僅僅是測量智力――除了“g”以外的其他智力
0章 動機與情緒
動機――推拉的動力
饑餓感――不好意思，我的下丘腦在嘟囔
再論生理動機――渴、性與疼痛
刺激動機――跳傘運動、恐怖電影和娛樂中心
習得性動機――追求卓越
“需要層次”金字塔
情緒――你的感受是什麼?
生理與情緒――喚起、猝死和撒謊
情緒的表達――面部表情和身體語言
情緒理論――害怕熊的幾種情形
1章 性別與性
性別的發展――分類標準一：xx或XY?
性取向――你愛誰?
性別的發展――男性化還是女性化?
雙性化――你是大丈夫，小女人，還是二者兼有?
當生理性別和心理性別不匹配時――兩者間的煩
性行為――描繪性敏感區
人類的性反應―一陛的相互作用
非典型性行為――膠布雨衣、鞭子、皮衣和繩子
當代的社會態度和性行為――無論好與壞
性病和安全性行為――選擇、風險和責任
2章 人格
人格心理學――你有人格嗎?
特質論一用18000個詞來描述你自己
精神分析理論――本我在夢中體現
人本主義理論――高峰體驗與個人成長
人格的學習理論一早就形成的習慣？
遺傳與環境――人格大辯論
人格理論――回顧和比較
人格評估――心理學的準繩
3章 健康心理學
健康心理學――關乎你的健康
心理壓力――興奮還是威脅?
挫折――死胡同和失敗
心理衝突――是，不是，是，不是，哦，到底是不是?
心理防御――精神空手道?
習得性無助――還有希望嗎?
壓力與健康――揭露隱藏的殺手
4章 變態心理學
正常行為――什麼是正常?
心理障礙的分類
正確看待心理障礙――精神病標簽
精神病性障礙――月亮的陰暗面
妄想障礙一每棵樹後面都有―個敵人
精神分裂癥――支離破碎的現實
心境障礙――情緒忽漲忽落
焦慮障礙――焦慮控制了生活
焦慮與心理障礙――導致問題的四個
原因
人格障礙――對適應不良的研究
5章 心理治療
心理治療的起源――“開洞”的頭骨
精神分析――探索無意識
治療的範疇――數不盡萬方百計
人本主義療法――重塑人類潛能
認知療法――積極思考
以經典條件反射為基礎的治療――通過學習治愈
操作性治療――整個世界就是一個斯金納箱嗎?
藥物治療――精神科護理
心理治療――治愈人類之路
心理治療的將來――電子信息技術、團體
治療和智能手機
6章 社會心理學：思考和影響
人在江湖――人，人，到處都是人
社會知覺――面具後面
態度――信念+情緒+行為
態度改變――為什麼信徒們要說服公眾?
社會影響――跟隨領導者
他人在場――隻是因為你在那兒
從眾――不要引人注目
依從――登門檻
服從――你願意電擊一個陌生人嗎？
強迫――洗腦和邪教
7章 親社會行為和反社會行為
親社會行為――在一起
人際吸引――社會磁力
愛情――約會和結合
幫助他人――樂善好施者
反社會行為――世界上最危險的動物
偏見――傷害性的態度
群體間衝突――偏見產生的根源
8章 生活中的心理學
工業與組織心理學一工作中的心理學
環境心理學――地球號宇宙飛船上的生活
教育心理學――教育的主題
司法心理學――陪審團
運動心理學
附錄 心理統計概述
描述統計――量化的心理學
相關分析――確定事物間的關繫
推論統計――數據的顯著性檢驗