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心理罪1、2繫列 龐向前 著 著 心理學社科 新華書店正版圖書籍 中
該商品所屬分類:心理學 -> 心理學
【市場價】
376-544
【優惠價】
235-340
【作者】 龐向前 
【出版社】中國華僑出版社 
【ISBN】9787497031366
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內容介紹



ISBN編號:9787497031366
書名:心理罪Ⅰ.Ⅱ繫列(組套) 心理罪Ⅰ.Ⅱ繫列(組套)
作者:龐向前

代碼:79
是否是套裝:否
出版社名稱:中國華僑出版社


    
    
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心理罪1、2繫列

作  者: 龐向前 著 著
size="731x8"
定  價: 79.6
size="731x8"
出?版?社: 中國華僑出版社
size="731x8"
出版日期: 2018年07月01日
size="731x8"
頁  數: 234
size="731x8"
裝  幀: 平裝
size="731x8"
ISBN: 9787511377203
size="731x8"
主編推薦

  

目錄
《心理罪1》
CHAPTER 01 知·情緒 情商高的人,纔是我們值得效仿的
為什麼說,智商高不如情商好
學會控制情緒,方能控制人生走向
情緒管理需以情緒認知為前提
自省,剖開真實的內心
糾正認知偏見,擺脫不良慣性思維
合理宣洩,釋放你的負面情緒
不要讓外界干擾,打亂生活的陣腳
佛繫一點,不太在意便不失意
情緒的困擾,隻能自己來解脫
CHAPTER 02 陰·情緒 抑郁,正在悄悄吞噬我們的幸福
別讓憂傷成為生活的主旋律
要強是好事,太要強便成了壞事
拿什麼拯救你,職場抑郁癥
小心,微笑原來也扎心
你不能一直內疚
其實,你從來沒有被誰拋棄過
孤單不可怕,可怕的是孤獨
將過去終止,你纔能夠重新開始
請以開放的心,與這個世界達成和解
過好你生命中的每一天
CHAPTER 03 亂·情緒 因為焦慮,我們忍不住一再折磨自己
壓力,總是讓人焦頭爛額
世界不壓抑,是你太焦慮
萬事掛懷,怎能不焦躁不安
你隻看到了危機,卻沒有看到轉機
就業不難,前途其實就在你心裡
擺正心態,你的愛情總不會太遠
生活中的小事,沒必要去較真
我們要學著將心靈的雜草鏟除
CHAPTER 04 躁·情緒 好好看看吧,鏡子裡那個暴跳如雷的自己
心裡有火,焚不了天卻能焚自己
壞脾氣總會讓人付出代價
衝動過後,常常是追悔莫及
生氣是愚蠢的行為
怒火太過,就是罪過
做那個“怨怒循環”的終結者
沒有實力,與其生氣不如爭氣
不理智,無以成大事
是可忍,孰也可以忍
CHAPTER 05 懼·情緒 這些年,你到底都在害怕些什麼?
恐懼,隻不過是我們的無知
因恐而拒,常與機會失之交臂
因為逃避,我們纔與富貴無緣
不可能,隻是你的借口而已
打敗你的常常是“退堂鼓”
現在,你必須直面內心的“魔鬼”
大膽地走到人群中去
異性,沒有你想像的那麼可怕
CHAPTER 06 卑·情緒 別人看你挺好,你卻總是看低自己
……
《心理罪2》
CHAPTER01 心·消極 你將怎麼活,心態說了算
糟糕心態,毀你沒商量
你的心態最終會決定你的價值
生活的質量靠心情去調劑
美好的生活有時隻需一個微笑
你若盛開,清風自來
心態不好,相貌纔不好
心態不和諧,婚姻難和睦
前途被心態左右
財富與心態有關
你機會不好要怪心態不對
CHAPTER02 心·無力 你都不能自主,還談什麼夢想和人生
托付心態讓你的人生危險重重
是時候丟掉你依賴已久的拐杖了
寄希望於自己纔是*靠譜的成功法則
不要用卑微去博取別人的同情
任何時候,你都不能沒有主見
你的前途,根本不需要別人來做主
“聽話”,纔是你這些年的障礙
推翻那些對你不公正的宣判
在前方,踩出屬於自己的厚重腳印
與其討好別人,不如取悅自己
女人說“不”,為了自己
CHAPTER03 心·膨脹 你自覺相當厲害,所以現在一事無成
優越的資質常常毀在自負上
傲慢的人,總是在傲慢中尷尬自己
不懂裝懂就是自欺欺人
不懂就問,借別人的知識擴充自己
低開,纔能高走
唯有順理成章,纔能水到渠成
好高騖遠就是不切實際
先做好士兵,再去想當將軍
認清自己,做出正確判斷
平和心做人,進取心做事
以謙卑的姿態在這世間行走
CHAPTER04 心·卑微 原來你這麼自卑,怪不得活得卑微
自卑是條毒蛇,不斷囓噬心靈
你*該相信的人,是你自己
別再將自己與別人遠遠隔離
拋卻自卑,找到自己
有缺陷,一樣可以活得很驕傲
一切幸運,從欣賞自己開始
不要因為貧窮而自卑
給別人高看你一眼的理由
你的價值從來都由自己決定
始終相信自己能夠創造奇跡
自信的人纔不會被“拒簽”
自己給自己的掌聲纔最響亮
CHAPTER05 心·萎縮 既然你不敢嘗試,就別扯謊
未知的領域纔有意外的驚喜
……
內容虛線

內容簡介

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良好的情緒成就你的事業,不良的情緒會毀掉你的人生。情緒如同馬車,理性是韁繩。手腕高明的駕車者懂得平復自己的情緒,心情愉悅地享受自己的人生之旅。本書選擇抑郁、焦慮、暴躁、恐懼、自卑、偏執、痛苦等生活中時刻出現的消極情緒,以實用、親切的情緒調節技巧依次審視,各個擊破,從而拽住情緒失控的韁繩,讓你有效回歸理性。良好的情緒成就你的事業,不良的情緒會毀掉你的人生。情緒如同馬車,理性是韁繩。手腕高明的駕車者懂得平復自己的情緒,心情愉悅地享受自己的人生之旅。本書選擇抑郁、焦慮、暴躁、恐懼、自卑、偏執、痛苦等生活中時刻出現的消極情緒,以實用、親切的情緒調節技巧依次審視,各個擊破,從而拽住情緒失控的韁繩,讓你有效回歸理性。

作者簡介

龐向前 著 著

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龐向前:中國式幸福型繫統建設者、未成年成長四階段創始人、中國式青春52時期創始人、曾榮獲“中國百強講師”、國家一級企業培訓師、國家一級人力資源管理師、國家二級心理咨詢師、國家二級婚姻家庭咨詢師,十多年的企業教育咨詢實戰經驗。

精彩內容

    

摘要

每個人都有自己的情緒形態與模式,情緒高漲時,肆意釋放,會影響人際關繫;不釋放,長期壓抑又會損害自己的身心。也就是說,無論你是哪一種情緒形態,都要有一個控制的尺度。尤其是對涉世不深的年輕人來說,學會控制情緒非常必要。因為你的生活狀態,與你如何對待情緒密切相關。我們都深有體會,當自己情緒狀態不佳時,甚至連一些雞毛蒜皮的小事都處理不好,這是因為情緒失控所產生的衝擊波會造成三個破壞效果:首先,它會衝擊你的智商,你根本無法理性地從正常角度看問題,衝動之下很容易做出許多讓自己懊惱不已的傻事。其次,它會擊垮你的情商,讓你做出一些傷害他人情感又不是自己主觀意願的行為。幾乎所有朋友反目、兄弟鬩牆的悲劇,都有著某方或雙方情緒失控而相愛相殺的情節。最後,也是最重要的,它會極大降低你的成功率。很多事情,原本已經水到渠成可以圓滿收場了,誰知你一時按捺不住性子,親手摧毀了辛辛苦苦的努力成果,待情緒平復以後,則悔之晚矣......

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