內容簡介

人生來痛苦，幾乎每個人都有低自尊的心理問題。為什麼你看不起自己的出身？為什麼你感覺自己不夠好？為什麼你不滿意的自己的表現？為什麼你喜歡拼命攻擊自己？為什麼你看不慣比自己厲害的人？為什麼你渴望得到別人的認同？……我們的一切弱點都與低自尊有關。自尊是我們身體裡能感受到的很重要的財富，如果沒有它，我們就會害怕，會自我批評，會沒有信心。關於恐懼、軟弱、自卑等問題其實都是建立在低自尊的基礎上，如果把這些問題放在低自尊的根源上，那麼隨之而來的任何痛苦都會消失。