內容簡介
英國女孩兒艾米麗·雷諾茲在二十出頭時被確診為雙向情感障礙（躁郁癥）。在英國，約四分之一人口都有某種類型的心理健康問題。自從確診以來，艾米麗就希望找到優選的方式和自己的疾病相處。她在這本書裡對精神疾病進行了坦誠的探討，打算把自己學到的有用知識都傳授給有類似經歷的讀者。艾米麗希望能做個陪伴者，讓人覺得這段旅程不那麼孤獨、不那麼令人生氣，也不那麼令人煩悶或厭惡。
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