一個人，如果想要在生活、工作中取得成績，做得*好，那就必然需要傑出的記憶力，能夠在很短的時間記住*多的內容。我們回顧歷史，翻閱書籍，會發現很多偉人先哲，似乎都擁有著**常人的非凡記憶能力。這種能力讓他們可以*快*多地吸收各種信息，然後將信息轉化為成果，呈現在世人眼前。
我們普通人並不是沒有這樣的機會，也不是做不到。或許我們都曾因為遺忘而質疑過自己。其實我們**可以通過後天的努力去取得那些你認為難以企及的成就，你的大腦和你的潛能，是你無法想像的。我們可以不斷地提高自己，完善自己。讓記憶力變成體重，逐步增長，變成一個記憶胖子，然後喫進去*多的信息。現在有太多的方法可以提供給我們去學、去做、去努力。
想學習記憶術，成為記憶超人？要先懂一些與記憶相關的心理學纔行。一起來閱讀陳泊菡編著的《心理學與記憶術》吧！

生活中我們常常會遇到記不住電話號碼。忘記對 方的名字，甚至連一些重要的日子都會遺忘的情況。 到底如何纔能鍛煉我們的大腦。有效提高記憶力呢？ 本書為讀者繫統歸納了有關記憶的技巧和方法，相信 讀完陳泊菡編著的《心理學與記憶術》，您也能成為 記憶達人！

第一章 大腦中的記憶芯片——探索記憶的奧秘
了解它們的關繫——心理學與記憶
腦中的數據處理器——什麼是記憶
走進記憶的世界——記憶萬花筒
為什麼你記不住——艾賓浩斯遺忘曲線
讓機器順暢運轉——記憶與生活
第二章 記憶達人工具箱——強化記憶力的訣竅
飛速運轉的大腦——全腦速讀記憶
放射性思考方法——思維導圖
怎樣做一個學霸——**學習法
潛意識的拍立得——圖像記憶法
多米諾骨牌效應——鏈接法
激烈而不失優雅——爭論記憶法
第三章 3．1415926535——如何記住單調的數字
挑戰無限循環的丌——形像記憶數字
手機沒電之後——熟記電話號碼
千萬不要遲到——重要約會日程
打造活體日歷——過去的每**
做個博學的人——歷**的**
加冕數學達人——數字快速記憶
第四章 喫掉厚厚的詞典——如何記住陌生的詞彙
為什麼你記不住——該死的單詞
海量聯想方法——以量取勝，詞海戰術
重復去做一件事——當記憶成為習慣
休閑也是學習——電影和音樂的力量
第五章 博聞強記的智者——把豐富知識裝進大腦
抽像的世界——漫遊**地理
跳躍的分子——復雜的化學元素
瑰麗的篇章 ——唐詩宋詞三百首
成功的演講—一陝速記住演講稿
經典在心中——如何記住一篇文章
文明的變遷——浩瀚歷史五千年
枯燥的條例——政治知識的記憶
第六章 過目不忘的面孔——記住有一面之緣的人
醫學界的難題一看不清的臉
陌生人的聚會——快速記住他們的方法
每個人的標簽——如何記住名字
第七章 你的忘性大嗎——解決生活中的記憶難題
匆忙——被遺忘的鑰匙
無奈——記不住的電影
崩潰——永遠找不到路的路痴
傾聽——記住聽到的話
第八章 記憶也能自娛自樂——玩玩記憶智力遊戲
勇敢者的遊戲——盲擰魔方
瞬時記憶經典——快速尋找
生活的妙趣——酒令遊戲
打牌高手的秘密——記住撲克牌
第九章 你的能量超乎想像——正確開發記憶潛能
待開發的金礦——人腦記憶潛能
潛能開發要素——信心、觀察和想像
尋找正確路徑——思維的重要意義
克服前行坎坷——記憶規律和遺忘障礙
第十章 他們的成功可以復制——名家指導分享大會
記憶訓練教父——托尼·布贊的利器
珞珈記憶纔子——王峰的**之路
世界記憶大師——多米尼克的忠告

有一個男孩，從小就被醫生診斷有閱讀障礙癥， 老師們也認定他 這輩子不會有什麼大出息，沒有一個人對他抱有希望 。
那時候老師對他的評價是“他在計算的時候心思 不知道飛到哪 裡”“他根本無法集中注意力，總是在想一些不著邊 際的事情”“他 的腦子實在太慢了，甚至連我的提問都無法重復”。
這些評價讓他十分苦惱，但確實是真實的。男孩 覺得自己的大 腦無論如何都集中不了精神。
那時候學校是他的噩夢，一走進學校他整個人都 會陷入一種 恐懼。
但是15年後，他靠自己學會了如何記住一副撲克 牌，並且因 為擁有“令人難以置信的腦力”而被載入《吉尼斯世 界紀錄》，甚 至還成為了世界記憶錦標賽**，獲得整整8次的冠 軍殊榮！ 從他記住那一副撲克牌開始，他就證明了自己擁 有著一顆無與 倫比的大腦，並且贏回了失掉的自尊。同時，也** 擺脫了長久以 來籠罩在頭頂的烏雲。
他的名字叫做多米尼克·奧布萊恩，現在身為世 界記憶大師的 他，正積極投身於大腦思維與記憶訓練的領域之中， 把他個人在這 方面的經驗傳授給越來越多的人。
這就是記憶的力量。
其實，記憶作為一種基本的心理過程，是和其他 心理活動有著 密切聯繫的。比如，個體過去的經驗就有著重要作用 。如果沒有它 的參與，人就無法去分辨和確認周圍的事物。
就像遠古時代的先民，假如沒有記憶作為參照物 ，那麼他就無 法區別哪些果實可以食用，哪裡的山泉清甜可口，哪 裡的山洞沒有 野獸出沒。由此可見，記憶對於人的生存是至關重要 的，當我們面 臨復雜的問題時，由記憶提供的知識和經驗起著重要 的作用。
記憶在個體心理的發展中，同樣有著重要的意義 。比如人類要 發展動作技能，像行走、奔跑和各種勞動技能，就必 須保存動作的 經驗；要想發展語言和思維，就必須保存詞彙和概念 。沒有記憶， 就沒有經驗的積累，也就不可能有心理的發展。
此外，一個人某種能力的顯現、某種習慣、行為 方式和人格特 征的養成，都必須以記憶活動為前提。
記憶是人類得以學習、生活和工作的基本技能。
學生需要憑借記憶纔能獲得知識與技能，纔能以 此不斷地吸收 能量去充實自己，不斷增長自己的纔干；歌手和演員 隻有憑借記憶 纔能準確地表達自己的各種感情、語言和動作，從而 呈現出一場完 美的藝術表演；工程師需要用記憶去精準地度量和計 算，這樣纔能 確保每一個零部件的匹配、機械的正常運作，*終將 各種精密的儀 器應用到生活當中。
可以說離開了記憶，個體便一片空白，什麼都無 法學會。到那 時個體隻能憑借本能去做出各種行為。從某種程度上 講，沒有記憶 和學習，就不會有人類的文明。
在自然界中，有一個詞語叫做“原塊”，“原塊 ”是生命的基礎， 這是為了心理分析方便所創造的一個概念。．“原塊 ”使人體產生“記 塊”，而“記塊”的信息量在人的一生當中是極其龐 大的，不過很多“記 塊”都被大腦隱藏了，隻有在某些特殊情況下纔會被 提取出來。例 如，你可能在兒時聽過一首歌曲，但是這麼多年你從 來沒唱過，甚 至自己都不記得聽過這麼一首歌。但是在幾年或者幾 十年後，你可 能突然就自然而然地唱出來了。
可見人類的記憶力是無限的，“記塊”一旦產生 ，就會在你的 大腦中深深扎根，隻是很多時候我們缺乏喚醒它們的 能力。一旦在 某些情況下有了某種提示，它就會突然被喚醒，形成 “憶塊”。比 如對問題的思考，某個特定時間引起的情緒體驗以及 一些過去做過 的動作行為，這些經驗“記塊”都會以映像的形式儲 存在大腦當中， 在一定的條件下，這些映像又會從大腦中被提取出來 。
這個過程，就叫記憶。P6－8