學習環境以及學習壓力的變化使中學生學習易疲
勞，而缺乏學習動力、學習目標不明確、學習方法不
當、自我效能感不高等一繫列問題在中學生學習中普
遍存在。上官鄭粉、林甲針等著的《中學生學習心理
團體輔導》稿從個案著手，界定了學習心理輔導的概
念，梳理了中學生學習心理特點，分析了學習心理問
題的主客觀原因，提出了四個輔導模塊，並細化為二
十四節學習心理主題輔導課。這些課程各具特色，貼
近實際生活、貼近學生的成長特點。具有一定的代表
性與普適性，可為一約心理健康教育實踐工作者提供
參考和借鋻。

第一篇 中學生學習心理簡述
一、學習心理輔導簡述
二、中學生心理特點及其對學習的影響
1．性意識發展
2．自我意識強烈
3．抽像邏輯思維開始占**地位
4．情緒情感體驗深刻
三、中學生學習問題的表現及分析
1．學習動機缺乏或不足
2．學習自我效能感較低
3．學習目標設置不恰當
4．學習成果歸因不合理
5．學習環境適應不良
6．自我監控能力欠佳
7．學習方法策略不對
8．學習行為習慣不良
9．考試焦慮指數過高
第二篇 中學生學習心理輔導案例
輔導模塊一 學習能力與動機輔導
輔導主題01．櫛風沐雨自擔當——激發學習責任感
輔導主題02．動力十足好勁頭——增強學習動力
輔導主題03．天生我材必有用——探索智力優勢
輔導主題04．一步一個腳印——設定學習目標
輔導主題05．反躬自省促進步——學習合理歸因
輔導主題06．精準發力補短板——改善薄弱學科
輔導模塊二 學習習慣與適應性輔導
輔導主題07．誰動了我的奶酪——適應新學習環境
輔導主題08．磨刀不誤砍柴工——培養預習習慣
輔導主題09．事半功倍效率高——克服學業拖延
輔導主題10．棉花糖的**——抵制學習干擾
輔導主題11．兩耳不聞窗外事——訓練學習注意力
輔導主題12．好記性不如爛筆頭——巧妙做筆記
輔導模塊三 學習方法與策略輔導
輔導主題13．眾人拾柴火焰高——快樂合作學習
輔導主題14．一寸光陰一寸金——管理學習時間
輔導主題15．打造*強大腦——掌握記憶方法
輔導主題16．神奇的知識脈絡——運用思維導圖
輔導主題17．名列前茅的法寶——了解考試技巧與方法
輔導主題18．一日之計在於晨——制訂學習計劃
輔導模塊四 學習情緒與情感輔導
輔導主題19．信心比天纔重要——提高學習自我效能感
輔導主題20．陽光總在風雨後——應對挫折輔導
輔導主題21．從從容容考試去——調節考前心理
輔導主題22．一個氣球的啟示——緩解學習壓力
輔導主題23．學海無涯樂作舟一培養學習興趣
輔導主題24．津津有味學不厭——克服厭學情緒
參考文獻