這是一本用圖畫心理分析和寫作療法來剖析自我成長的書！
繼《心理畫外音》之後，嚴文華博士和她的一群心理咨詢師學生為你帶來又一新作《心理畫中話》，講述那些精美的圖畫和文字背後的心理咨詢師的故事。
他們將在本書中和你一起分享圖畫心理學的精彩解析，來自心靈深處的真情故事，以及困擾每個人的關於自我成長的思考……

繼《心理畫外音》之後，嚴文華博士和她的一群心理咨詢師學生為你 帶來又一新作《心理畫中話》，講述那些精美的圖畫和文字背後的心理咨 詢師的故事。 《心理畫中話》的第一篇是關於個人短期內在成長團體中的經歷，講 到了26人的成長。這部分通過對比團體開始時和團體結束時成員們所畫的 兩張圖畫(共有52幅圖畫)，非常直觀地呈現了他們各自的成長。 第二篇是關於那些獲得國家二級心理咨詢師證書或從事心理學工作的 個人，講述他們如何在生活和工作中修煉自己，用心理學幫到自己。這11 個故事的共同焦點都在談了解自我、接納自己和接納別人。

序言 關於一群心理咨詢師的故事
緣起
本書構架
第一篇 70天裡能走多遠——透過圖畫看個人成長
一、用圖畫記錄個人成長
二、水裡的魚——動物主題
三、無人之舟——大自然主題
四、蒲公英的成長——植物主題
五、水杯的變遷——靜物主題
六、結語
第二篇 留下真情從頭說——我們的故事
一、了解自己
從佛學到心理學
在生活中覺醒
步入上海
二、悅納自己
心靈的溫泉
春天的綠一支
通往天堂的路
Memorv
我的四緣
三、接納他人
留下真情從頭說
接線員日記
你不像一個老師
四、結語(一)：自我意識的發展是我們終生的命題
五、結語(二)：嘗試寫作療法——用文字構建你的秘密花園
參考文獻
後記

課程快要結束了，接下來就面臨著心理咨詢師的大考。現在回想起這 段時間的點點滴滴，還是深有感慨的。而其中*大的收獲，就是來自心理 咨詢的實踐環節。應該說，踫到嚴文華這樣一位帶教老師，對我來說還是 很幸運的。我以前看過不少精神分析方面的書籍，很喜歡這**派；覺得 他們對人的內心世界、對潛意識的分析真是透徹精闢、入木三分。但有的 時候，精神分析的方法真像是一柄雙刃劍，要想用得遊刃有餘，至少是要 花數載苦功的。
而我的帶教老師，偏重於人本主義取向；這給了我一個啟發，給我指 了另外一條心理咨詢的途徑：從羅傑斯的“來訪者中心療法”入手，從建 立與來訪者良好的咨訪關繫起步，然後整合進其他如精神分析、行為主義 、格式塔、認知主義等心理學流派的方法和精髓。在*後一節實習課的總 結之中，我表示了對老師和同學們的感謝，特別是我講到對與我練習的學 員們的感激。在扮演來訪者的學員中，他們所講的大部分案例其實就是發 生在他們自己身上的事情。
我們小組經常有學員講得淚流滿面的情況出現，這經常會觸動我的內 心世界，使我深切體會到“咨詢師和來訪者一起成長”的含義。而我自己 則提煉出另外一句話，叫做“其實來訪者纔是咨詢師真正的老師”。
如果說有遺憾的話，那就是我並沒有在小組成員面前揭露出自己內心 世界的情感，這一點，老師和同學們都有體會，他們感到我始終帶著一張 掩飾自己的面具；而與此相比照的是，一個個學員勇於揭示出內心深處的 創傷或隱痛。而我確實是將自己包裹得嚴嚴實實，隱藏在厚厚的盔甲之後 ，帶著強烈的防御心理……我深知這些對我的成長起著羈絆和阻礙的作用 ……期待也許真能在將來的某**，我會敞開自己的心懷……而我知道， 唯有如此，我纔能在心理咨詢和心理學的道路上走得*遠，*遠…… 我如何成為一名心理咨詢師(James) 我曾猜想，真正意義上的心理學大師，*大多數是本身產生過心理問 題的。弗洛伊德年幼時曾經產生過神經癥狀；榮格性格內向孤僻，一度有 過精分癥狀體驗；阿德勒自小身體孱弱，自卑感強烈；埃裡克森是個私生 子，這使得他從小自我認同**混亂；凱倫·霍尼幼年備受壓抑，曾患有 抑郁癥，據說成人後一度自殺；沙利文母親患有抑郁癥，造成小沙利文童 年期孤獨隔*；森田正馬青少年時代是一個不折不扣的神經質癥患者。
而我現在要講述的，是我自己如何成長為一名心理咨詢師的經歷。
我於二十世紀七十年代中葉出生在江蘇的一個農村家庭，自小性格內 向靦腆，不喜與人交往；但自覺聰明穎悟，學習成績一直**。在初中階 段，考試成績一直是年級**名，直到以優異成績考上一所重點高中。
或許不幸就從高一時開始，我患上了強迫性思維障礙，即強迫癥。高 中三年本來就學業負擔沉重，壓力重重，加上強迫癥的折磨，使我體會到 深深的痛苦：這三年來的每**都是一種折磨。在後來的回憶中，我感覺 這種疾病改變了我的一生，也改變了我的人格，即已經滲透到骨子裡面去 了，在人格的深層次中，產生了極大影響。雖然*終我是從強迫癥中走了 出來，自我愈合了，但人生歷程隻有一次，而且是單程的，不可改變，* 不能逆轉。
盡管如此，我還是考上了上海的一所大學，但隻讀了一年，就再也不 能堅持下去了。這四年(高中三年，加上大一一年)的強迫癥經歷，使我陷 入了理想破滅、生活茫然無目標的狀態之中。從大學退學後，我面臨著多 方面的壓力和痛苦：強迫癥本身帶來的折磨；家人親戚的不理解與指責； 鄉鄰帶有多種感**彩的目光：不解、困惑、同情、譏諷、幸災樂禍…… 生活的壓力接踵而來，將來怎樣生存下去？人生理想破滅，將來的路 如何走下去？是不是還能鳳凰涅槃、浴火重生？這樣的理想看來是比較遙 遠的了。而當前問題是怎樣纔能在這個社會上立足……經過了六年的工作 生涯，我體會到工作之艱辛，生活之不易。四年強迫癥帶來的痛苦，加上 六年從其中走出來的恢復期，整整十年，人生*寶貴的青春時光，就這樣 被耗費掉啦！真令人心痛啊！若非如此，我想自己應該能成為某領域的棟 梁之纔。
之後，中國自學考試心理學專業的開設就像一道曙光，讓我看到了一 線希望，加上已經逐步走出了強迫癥的陰影，我開始了自學考試的艱難歷 程。大專四年，本科三年，我考試成績始終**。*終拿到了本科文憑和 學士學位，並準備繼續進修研究生。
回想這七年自學考試的經歷，*後兩年也是我*困難的兩年。因種種 原因，我離職了，幾乎每天都在圖書館裡，啃著面包，喝著白開水，沉浸 在心理學世界裡，憧憬著有**，能在心理學領域有所成就，甚或大放異 彩。
在這幾年中，我尋找一切機會，去充實心理學領域的知識，深化心理 學理論，長期跟隨著復旦大學、華東師範大學幾位**心理學教授、博導 ，旁聽他們的課程，每每與名教授們討論心得，並怡然自得。
那一期**二級心理咨詢師班共一百多人，在上課時，我常常在公開 發言的機會中與知名的心理學專家討論。抑或是年輕氣盛，壓抑得太久； 或者是厚積薄發，使得我鋒芒畢露，在與諸位教授的思想衝撞中，每每擦 出智慧的火花。我常語驚四座，給人留下深刻印像；然褒貶之聲皆有之。
盡管我耗費了數年心血在心理學中，但是要從事心理學或心理咨詢這 一領域的工作*非易事；畢競這個行業在中國剛剛起步。於是我隻好先在 某**高校謀了一份工作，幸得這裡的心理研究中心主任賞識，介紹到一 家心理咨詢公司，於是開始了在醫院、社區、監獄等部門的心理咨詢工作 ，開始真正積累個案，處理來訪者棘手的心理問題，初步“踏入”心理學 或心理咨詢這扇“門”，開始了我的新職業生涯。
回想當年，弗洛伊德不屈不撓，開創了精神分析心理學；榮格沉寂七 年，另創分析心理學一派；阿德勒因其童年自卑經歷，創“自卑與追求卓 越”之理論；埃裡克森提出了自我統一性理論；凱倫·霍尼講述了“神經 癥與人格之成長”；沙利文提出客體關繫理論；森田正馬因自身神經質癥 體驗，創立了富有東方禪宗色彩的森田療法。諸位大師都真正做到了鳳凰 涅槃，化繭成蝶。
其實歷史與現實是相通的，司馬遷有語雲：“古者富貴而名磨滅，不 可勝數；唯倜儻**之人稱焉。昔文王拘而演《周易》；仲尼阨而作《春 秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左秋失明，厥有《國語》；孫子臏腳， 兵法修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，作《說難》、《孤憤》 ；《詩》三百篇，大抵聖賢發憤之所為作也。”此語恰焉。我願借助自己 的成長經歷，與諸位分享此箴言。P13-16