中國有句古話叫“授人以魚不如授人以漁”，饋贈魚不如傳授捕魚的方法。掌握了捕魚的方法纔能保證豐盛的收成。本書列出了成功**的12種資本，建議年輕的男士對照自己的情況，查看自己是否擁有了這些資本，不斷裝備自己，逐漸建造和提升自身素質，做好充分準備迎接人生的成功！

30歲，一個我們開始賭不起的年紀！ 本書不隻是寫給未滿30歲的八閱讀，更是寫紿現在是30歲或已過30歲 的人，讓你了解最有價值的12項資本。隻有真正掌握這些資本，纔能讓自 己豹人生少走彎路。 如果你總是比別人努力，可成功卻還是遙不可及。如果你的條件優越 ，可總是“稍敗一籌”。那麼請你參照以下12種人生資本，看看自己具備 了多少：個性資本、德行資本、纔學資本、思維資本等。

第一章 個性資本
不受脆弱意志的擺弄
“不拋棄、不放棄”的精神
男人就要敢想敢做
摒棄浮躁的心態
男人不需要怯懦
做個能屈能伸的好漢
大處著眼，小處入手
“屢戰屢敗”與“屢敗屢戰”
做一個樂觀向上的男人
第二章 德行資本
修煉傑出的人格魅力
用品格樹立自己的旗幟
想“成纔”，先“成人”
利益面前不失正直的品格
男人要將責任根植於心
是男人就要敢負責
守住做人底線
永遠記住自己的諾言
脾氣也是一種能力
第三章 纔學資本
養成終身學習的習慣
活到老學到老
做一個勤於思考的人
多儲蓄一分知識，多豐富一分生命
與時代共舞，與學習為伴
用智慧統率知識
在實踐中學習*能獲真知
擁有知識就是擁有財富
專業知識是你走向成功的基石
第四章 思維資本
轉換思路天地寬
勤於思而敏於行
失去聯想也就失去很多
學會用思想去體味
天堂和地獄隻有一步之遙
此路不通，另尋出路
海瑞的智慧
能力與命運
勇於思考的魔力
失敗隻是一種心靈的狀態
第五章 做人資本
進退自如真英雄
在變局中求生存
精心琢磨進與退的奧妙
抓住機遇，乘時而起
搶前一步抓機會
當辦之事不能拖
當機立斷，早做決定
關鍵時刻敢站前排
會繞圈子，不踫釘子
巧用缺點的魅力
第六章 處世資本
不要跟這個世界格格不入
摒棄“懷纔不遇的想法”
處事圓滑會*好
巧裝糊塗，等待出手時機
過於剛直*易惹禍上身
不要在庸人面前過於出眾
看輕是非，看重結果
局勢不利，不妨暫時妥協
低頭辦事，低聲求人
從容不迫纔是高手
第七章 口纔資本
說話掌握分寸，言之有度
講話條理清晰，有條不紊
說話突出重點，簡潔明了
精心遣詞，悉心表達思想
話要謹慎出口，以稀為貴
說話貴在情真意切
出乎意料的效果
從幽默中走向燦爛
贊美也很重要
贊美他人的藝術細節
第八章 成功資本
永遠比人快一步
空想與抱怨隻會一事無成
不要在衝動之下做事情
成就有時即是“出格”
對手有難時不妨拉他一把
信息暢通是發展的前提
善抓機遇能減少一半奮鬥時間
怎樣讓別人樂意為你效勞
打造榮辱與共的團隊精神
壞事中也有可以利用的機會
第九章 財智資本
有全新的金錢觀
有贏得財富的頭腦
不拒金錢，取之有道
借雞生蛋，借力生財
創富在於捷足先登
有合理的用錢計劃
有理財的心理
掌握科學的理財原則
能夠控制意外開支
拋棄不切實際的幻想
第十章 健康資本
健康的具體新標準
健康的**從早餐開始
應酬飲食有門道
不同年齡男人的營養之道
健康的心靈，健康的身體
成功不要犧牲健康
做一個現代健康主義者
既善於工作也善於休息
睡眠賬單不能拖欠
第十一章 形像資本
千萬別做“邋遢鬼”
好形像是男人的一種資本
舉止風度彰顯男人性格魅力
彬彬有禮盡展紳士風度
著裝恰當是關鍵
男人要打造個人品牌
努力塑造成功形像
努力成為眾人矚目的焦點
提升自身的風度和成熟度
突出你的每一個亮點
第十二章 情商資本
在細節中感受幸福
用責任感創造幸福
夫妻之道敬為首
從平凡生活中感悟愛的偉大
珍視生命中的親情
與愛人相互支撐
多同父母談談心
給親人溫暖的擁抱
不要把意見強加給他人
擁有一顆感恩的心

“多思多想！”布萊克回答。
這個人如獲至寶般地回到家中，開始整天躺在床上，望著天花板，一 動也不動，按照布萊克的指點進入“多思多想”的狀態。
一個月後，那個人的妻子找到布萊克，愁眉苦臉地訴說道：“求你去 看看我的丈夫吧，他從你這兒回去以後，就像中了魔一樣，整天躺在床上 痴心冥想！” 布萊克趕去一看，隻見那個人已經變得骨瘦如柴。他拼命掙扎著爬起 來，對布萊克說：“我*近一直都在思考，甚至到了茶飯不思的地步，你 看我離偉大的思想家還有多遠？” “你每天隻想不做，那你都思考了些什麼呢？”布萊克先生緩緩地問 道。
那人回答說：“想的東西實在太多，我感覺腦子裡都已經裝不下了。
” “哦！我大概忘了提醒你一點：隻想不做的人隻能產生思想垃圾。成 功像一把梯子，雙手插在口袋裡的人是永遠爬不上去的。”接著，布萊克 舉了這樣一個例子： 有一位滿腦子都是智慧的教授和一位文盲相鄰而居。盡管兩人地位懸 殊，知識、性格*是有著天淵之別，可是他們都有一個共同的目標：如何 盡快發財致富。
每天，教授都蹺著二郎腿在那裡大談特談他的“致富經”，文盲則在 旁邊虔誠地洗耳恭聽。他**欽佩教授的學識和智慧，並且按照教授的致 富設想去付諸實際行動。
幾年後，文盲真的成了一位貨真價實的百萬富翁。而那位教授呢(7他 依然是囊空如洗，還在那裡每天空談他的致富理論。
成功在於意念，*在於行動。其實，相對於付諸行動來說，制定目標 倒是*容易的。許多人都為自己制定了人生目標，從這一點上說似乎人人 都像一個戰咯家。但是，相當多的人制定了目標之後卻沒有落實下去，不 敢采取行動，結果到頭來仍是一事無成。敢想和敢做，是促使人走向成功 的一對孿生兄弟，二者相輔相成，缺一不可。
摒棄浮躁的心態 忙亂，熱鬧，處處手忙腳亂，時時心神不寧。一切時間似乎都不夠使 用，注意力也永遠無法集中於一點……凡此種種，有一個特別的名字，叫 做浮躁。
時下，社會給男人的壓力是越來越大，房子、車子、票子……樣樣需 要男人的雙手去創造，致使男人做事急於求成，急功近利，於是浮躁的情 緒也就不斷充斥著他們的大腦，但恰恰相反，越是浮躁越難成事。事實* 是驗證了，凡是成就大事的人都會力戒“浮躁”，他們修身養性，善於控 制自己的心緒，這種穩健的心態是處理各種問題的關鍵所在，什麼樣的心 態決定什麼樣的結果。
一位年輕人在岸邊釣魚，坐在他旁邊的是一個老人，也在守望著一根 長長的釣竿。一段時間過去了，奇怪的是，老人時不時地就能釣到一條銀 光閃閃的魚，可是年輕人的浮標卻“無魚問津”。年輕人終於按捺不住， 迷惑不解地問老人：“我們釣魚的地方相同，您也沒有用什麼特別的魚餌 ，為什麼我就毫無所獲，而魚兒卻買你的賬呢？”老人微笑著說：“這就 是你們年輕人的通病，喜歡浮躁，情緒不穩定，動不動就煩亂不安。而我 釣魚的時候，常常達到了渾然忘我的地步，我隻是靜靜地守候，不像你會 時不時地動動漁竿，嘆息一兩聲，我這邊的魚根本就感覺不到我的存在， 所以，它們咬我的魚餌，而你的舉動和心態隻會把魚嚇走，當然就釣不到 魚了。” 釣魚這一件小事蘊藏著深刻的哲理，有的時候，我們輸給對方的不是 外在的條件，甚至我們擁有的條件*優越，之所以“稍敗一籌”，是因為 我們沒有調整好心態，沒有控制好情緒，我們敗於浮躁。
年輕人做事的大忌就是浮躁。浮躁有幾種表現：**，事情做到一半 了，就覺得要大功告成了，開始飄飄然起來。第二，做事毛毛糙糙，巴不 得立馬干好，隻講速度，不講質量。第三，處於一種煩躁狀態：覺得事事 都沒什麼可做的，沒什麼意義，做不出個什麼名堂出來，沒勁。P06-07