| | | 靜心健康 | 該商品所屬分類:心理學 -> 其它 | 【市場價】 | 340-492元 | 【優惠價】 | 213-308元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787117148252 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:人民衛生
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ISBN:9787117148252
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作者:吳雲艷
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頁數:309
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出版日期:2011-11-01
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印刷日期:2011-11-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:368千字
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境由心造。雖然我們很忙,很累,身邊還永遠有做不完的事情,但還是靜下心來,讀一讀吳雲艷女士的《靜心·健康》吧。這個從新聞到外企再到商界職場,經歷足夠豐富足夠精彩也足夠喧囂的女人,在成功地出版了多本揭示外企和商界物欲橫流、情欲橫流的暢銷書以後。突然把筆觸轉到了一個全新的領域,開始了對生命,對自我,對身心靈的找尋……伴隨著人生的深刻體驗,《靜心·健康》,借由靜心,借由“向內求”的生命找尋,把人們引入了對生命意義的深刻思考和探索。
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說到靜心,人們通常會理解為瑜伽、冥想、打坐等。本書作者用詩一般
的哲學語言告訴你:真正的靜心是一個追尋生命之旅——追尋你深藏內心的
本然的自性,追尋世界的本我,追尋和諧關繫中的本我,追尋你愛的人和愛
你的人的本我……生命最終是完成“我是誰”的找尋。尋找到生命的本然,
你全新的生命就此拉開了一個新的序幕……
吳雲艷所著的《靜心·健康》用優美的文學語言,哲學的縝密思辯,直
指人心的靈魂再現,生動的案例和故事,把一味“靜心”藥引,用生命感悟
配成了針對不同生命領域不同生命層次的“良方”——讓靜心帶你走進了生
命和死亡的體驗:讓靜心幫你盤點擁有和缺失;讓靜心伴你劫後餘生;讓靜
心幫你融化自我認知的“冰山”……
靜心,幫你走進和諧、幸福的大門……
《靜心·健康》靜心的方法論,就像一個神奇的外科手術.能幫你切掉
你身上的不潔淨,幫你找回你內心深處的美好本性。然後一個初生嬰兒般純
淨的你。張開一雙沒有污染的眼睛,去重新發現和認識這個真善關的世界…
…
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開篇——靜心,在生命裡 誰讓我們失去了靜心?——追尋靜心中不靜心的故事 案例一:追尋靜心中,我遭遇了不靜心的故事 案例二:與真相“爭辯”,情何以堪 誰讓我們失去了靜心 靜心,是生命的找尋 靜心是生命的找尋——博元走向靜心之旅的生命故事 開啟靜心之旅一生命的盤點 盤點你的“想法”——是什麼導致了我們的煩惱和痛苦 盤點你的生命——你真的“缺失”嗎 盤點你“當下”的生命——你擁有什麼 “我是誰”一能否認出你自己 “我是誰” 扭曲的時候“我是誰” 情愛恐懼中“我是誰” 我憤怒時“我是誰” 為何忘記我是誰 揭開冰山的隱喻——首先認識你自己 我是誰,我要什麼——和心理學專家的生命對話 揭開冰山的隱喻 冰山自我認知模型——找到未知的自己 失去中,尋找到生命的意義 當金屬心髒重新啟動了我的生命後——我聽懂了生命告訴我什麼 天道·生命——失去的找尋 哲學裡的靜心——天、地、人合一 靜心的哲學本質:是科學理性下的生命感悟 靜心健康,傾聽身體的聲音 醫學心理專家李燕燕:傾聽身體的聲音 淨心、靜身、境界——走進身心合一 孫光榮:靜心、養心和養生,走人身心(神形)合一 靜心需要先靜身——影響靜心的身體疾病 靜心,——走進生命的和諧 《陰陽之舞》,感悟陰陽和諧 女博士靜心自畫像——人生的小船上劃起和諧關繫的雙槳 心理學專家說——和諧關繫來自內心心靈的和諧 靜心,在愛中靈修 對話某外企公司副總王小皮——靜心的愛情:修身齊家治國平天下 心理學專家說:靜心中提升愛情的品質 靜心的愛需要方法和工具 靜心的母愛 應用篇:靜心“生活禪” 毛郁川:靜心“生活禪” 應用篇:靜心面面“觀” 王曦若:淘寶“淘”出心靈的境界 楊勤:放下“心魔”,在靜心中調整 安永紅:靜心的幸福是一種生命的態度 滕霄:以靜制動,改變看事物的角度 靜心,開啟幸福的大門 幸福語錄,一條測試朋友“幸福”感覺的短信…… 幸福,是要靜心去品味的感覺……——從女兒的幸福語錄說起 平衡,創造靜心的幸福——關於幸福的哲學對話 尾聲一靜心,永遠在路上…… 靜心,永遠在路上 《靜心·健康》讀者調查表
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寫下這個小標題的時候,我剛剛看完肯·威爾伯的《**死亡》,並深
深地沉浸在感動裡。記得看*後一段肯的妻子,女主人公崔雅準備寧靜赴死
的時候,正是我半夜四點鐘醒來。不知為何我沒有接著再睡,而是從枕頭邊
拿起了這本書,一下子就翻到崔雅準備赴死的那一章節,一眼看見這段催人
淚下的描寫——
崔雅溫柔地對丈夫肯說:“我要走了。”肯說:“我明白……來,讓我
抱著我的女孩上樓吧。”
當時看到這裡,我的心都顫抖起來。在那個深夜的閱讀裡,我觸摸到了
一顆美麗的**死亡的心靈,在與宇宙的天人相應的鏈接中坦然赴死;我感
受到了丈夫在對愛人**死亡的靈魂深刻的理解中,用一種同樣**死亡的
精神境界,寧靜和諧地護送走了他尋找了一生卻隻相處了短暫五年就要陰陽
兩相隔的心靈伴侶。 這是一個蕩氣回腸的生命故事。這對人到中年纔找到彼此的心靈愛人,
剛結婚就發現妻子患了乳腺癌。他們在對病魔鮮血淋淋的挑戰中手牽著手煎
熬了五年。經歷了痛苦、恐懼、怨恨和憤怒,經歷了無法割舍的相愛,又經
歷了因為恐懼失去彼此而一度無法容忍的相互傷害。*後借由靜心與修行實
現了心靈的**,實現了智慧和慈悲,實現了本我和大愛。 一直如履薄冰地行走在死亡邊緣的女人,為了活下去守護她的心靈伴侶
,經歷了無數治療失敗的折磨;沒有因為生命不多而放任自己,苛刻親人;
沒有因為承受痛苦而把怨恨投射給親人。相反,這個勇敢的女人帶著一顆“
覺知”的智者之心,把死亡之旅當成了靜心修行之旅;在與病魔和痛苦共舞
的同時,洞察著病魔的痛苦,修煉著自己面對死亡的恐懼和痛苦的一顆平常
的心,一顆接納的心,一顆坦然的心,以及一顆用病魔來升華自己心靈的感
恩之心。一顆原本充滿著“小我”的心,在坦然的赴死中實現的“大我”和
“大愛”;一個柔弱卻勇敢的心靈帶著痛苦的鐐銬實現了**;日漸衰竭的
身體,卻蕩氣回腸著心靈之光的自在和喜悅;生命的能量和活力掙脫了肉體
痛苦的枷鎖,歡快地“與死亡共舞”;放飛的心靈遨遊在烏雲翻滾的藍天…
…女人在拯救了自己靈魂的同時,她用日漸強大的一顆慈悲的心用書信、用
演講、用祝福拯救了無數個和她一樣在癌癥的刀尖上與死亡共舞的靈魂。 —個因靜心**了死亡,實現了恩寵與勇氣的平凡女人短暫但不平凡的
生命躍然紙上!
她至愛的丈夫肯在妻子死後說:“真正得救的是我,我因服侍她而得救
了。”
她失去了肉體,但是卻讓她自己和愛人獲得了靈魂的升華,獲得了小我
小愛和宇宙大我大愛的合一。崔雅和肯的身心靈在攜手經歷死亡的過程中,
實現了天地人合一,為行走在靜心生命路上的人們奏響了一曲嘆為觀止的生
命*唱。 “得”與“失”之間原來也有生命的境界。 《**死亡》如此震撼了我的靈魂,是因為兩年前我剛剛經歷了父親的
逝去。在不經意間,在毫無心理準備的狀態下,連凝視痛苦的機會都沒有,
纔十多天,父親鮮活的生命就因為一場不期而遇的不治之癥逝去了。 但是我們沒有崔雅夫婦的勇敢,因此未能像崔雅的丈夫肯給予妻子愛的
能量,攜著妻子的手,一起接受死亡,凝視死亡,望著死亡喜悅的微笑,*
後以一顆臣服喜悅的心坦然地擁抱死亡……而我們所有的家人因恐懼“失去
”而不敢正視已經成為事實的即將到來的死亡結局,因恐懼而不敢面對自己
的內心,因而也不敢面對父親同樣恐懼的靈魂。因為我們的恐懼,我們用虛
假的謊言寬慰其實已經心知肚明的父親。以至於我的父親在ICU身體痛苦的
*後時光,一個人孤獨地面對死亡的恐懼;而沒有一個親人在父親黃泉路上
送去鼓勵父親坦然面對死亡的力量。因為我們的恐懼,父親沒有留下任何遺
言就一個人孤獨地離去。 每當想起父親臨終前清醒的那*後幾天是如何無奈、孤獨地由恐懼到接
受再到放棄對死亡的抗拒,而我作為一個可以對父親進行臨終關懷的女兒卻
因不肯接受死亡的結局而沒有讓父親臨終前的生命*加坦然和平和,我的內
心充滿著歉疚。 父親走了,但父親的靈魂從天堂折射給我了生命的光芒。他讓自己一二
十年來為了事業和愛情的追尋內心躁動不安,忽略了生命意義的找尋,忽略
了身心靈和諧的女兒,人生中**次靜了下來;**次凝視生命;**次把
“向外求”的目光靜靜地穿透內心,開始了自己生命的找尋…… P3-4
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