《中學生心理健康100問》由蘇林雁主編，內容涵蓋廣，涉及了中學生日常生活裡可能遇到的方方面面的心理問題，如學習方法、人際交往、個性發展、成長發育、環境適應等。書中每解答一個問題都討論了其產生的原因、心理疾患的外在表征，並提供了治療的方法。另有，在許多章節末尾都設有“給家長的話”、“給老師的話”等板塊，提示家長、老師要以科學的、易於對方接受的方式、方法與孩子交流，進而幫助他們解決成長中可能遇到心理問題。

《中學生心理健康100問》由蘇林雁主編，兒童 青少年心理健康發展面臨越來越多的挑戰。兒童青少 年的 心理健康不僅受家庭養育方式、學校教育方法的影響 ，促進兒童青少年心理健康需要政府、社會、家庭的 共同努力。 兒童青少年的心理健康發展關繫到國家的未來和希望 ，維繫了社會 良好傳統的繼承和發揚，聯繫著千家萬戶的幸福和期 冀。希望我們 一起努力，從點滴做起，共同行動，彙流成溪，為孩 子的身心健康 保駕護航，為祖國下一代的健康發展貢獻力量！ 《中學生心理健康100問》適合大眾閱讀。

中學生的心理特征是什麼？
中學生心理問題是越來越多嗎？
中學生應該具有什麼樣的人生目標？
獨生子女有什麼優勢和不足？
心理健康的標準是什麼？
如何看待自我？
什麼是個性？什麼是不良個性？
剛進入初中/高中，我該怎麼去適應新的環境？
怎樣纔能增強自信？
為什麼越是長大就越是覺得壓力大，怎麼調整？
我為什麼學習沒有動力？辛辛苦苦考大學是為了什麼？
“隻有名列前茅，活得纔有意義”，這種看法對嗎？
我的智商一般，我能學習好，也能成功嗎？
我很努力了，可成績還是上不去，怎麼辦？
學習有嚴重的偏科現像，該怎麼糾正？
怎樣提高記憶力？
如何應對厭學情緒？
學校要文理分科了，我該怎麼選擇呢？
我沒考上重點大學，該不該去復讀？
我上課走神是什麼原因？
青少年有多動癥嗎？怎麼矯正？
青春期為什麼聽不進大人的話，總是和大人頂撞？
我為什麼缺乏自制力？
同伴邀我去做一些不符合社會規範的事，我不好意思拒*，怎麼辦？
中學生吸煙為什麼被禁止？
同伴在舞廳使用搖頭丸，我該不該嘗試？
我看見自己喜歡的東西就想要，有時甚至偷竊，怎麼克制自己的欲望？
我總是離不開我的手機，一發現不見就很焦急，怎麼辦？
我很喜歡打遊戲，一上網就下不來，不上網就難受，這是網癮嗎？
網絡交友能代替現實交友嗎？
怎樣識別自己的情緒狀態？
我為什麼總是憂心忡忡？
遇到考試就感到緊張，該怎麼辦，將來怎麼去高考？
我跟陌生人一說話就臉紅，不敢參加演講之類的活動，我該怎麼克服？
和異性同學在一起活動或者與異性說話就感到緊張，該怎麼辦？
我害怕蟑螂之類的東西，遇見了就全身發抖、尖叫，甚至會暈過去，我該怎麼辦？
做一道題目要反復驗算，一洗手就洗十多分鐘，是心理問題嗎？
當遭受挫折時怎麼度過？
遇到精神刺激會出現什麼反應？
我總是睡覺睡不好是什麼原因？
怎樣擺脫自卑？
把心事總是藏在心裡，是不是會引起*多的心理問題？
什麼是積極的應對方式，什麼是消極的應對方式？
遇事總是考慮悲觀的一面，怎麼改變？
做事追求**好不好？
青少年抑郁癥有什麼特點？
產生自殺的念頭，應該怎麼辦？
我覺得自己不夠苗條，在節食減肥，但有時又控制不住地暴飲暴食，是不是有什麼問題？
我身高1.6米，體重75公斤，有危害嗎？可是我沒有毅力減肥，怎麼辦？
我感覺面頰不對稱，要不要整形？
為什麼有些學生回避老師？
如何正確對待愛批評人的老師？
學生為什麼反感老師？
如何在新的學校中與人交往？
如何走出孤僻的陰影？
別人好像都不喜歡我，我的人緣不好怎麼辦？
看人不順眼就不和他（她）交往嗎？
經常為小事生同學的氣，怎麼辦？
我為什麼總喜歡妒忌同學，和他們比漂亮、比家境呢？
當了班長我好累，為什麼？
我有口喫的毛病，別的同學經常模仿我，我很煩惱，怎麼辦？
我看不起別人，自視清高，這樣好嗎？
同學在背後議論我，怎麼辦？
同學懷疑我偷了手機，我跳進黃河也洗不清了，我該怎麼辦？
好朋友總愛占我的小便宜，怎麼辦？
好朋友和我分手了，心裡很難受，該如何處理？
爸爸媽媽為什麼不能跟我平等對話？
媽媽偷看了我的日記，我跟她大吵了一架，為什麼家長這麼不尊重我？
想擺脫家長的約束，但是離開家長又不知道該怎麼辦，是心理問題嗎？
為什麼喜歡和同學在一起，而不喜歡和家長在一起？
家長說我逆反，我說家長不理解我，如何處理親子衝突？
爸媽對我期望很高，怎麼達到他們的要求？
我利用業餘時間打工賺了錢，卻被家長罵，我有錯嗎？
父母離婚了，我該怎麼辦？
爸媽總是吵架，我都煩死了，怎麼辦？
中學生性心理的發展過程如何？
我愛上一個男/女生，面對自己喜歡的異性，我該怎麼辦？
有男/女同學給我遞條子，我該怎麼辦？
好多同學都在談戀愛，我沒有談，是不是我沒有吸引力？
有些同學戀愛之後成績反而名列前茅，我是不是也可以嘗試？
男同學怎麼對性那麼好奇？
我有了“性”接觸，會不會得性病、艾滋病？
我在網上談戀愛，網戀有什麼害處？
我喜歡與**交往，不喜歡異性，我是不是**戀？
我喜歡瀏覽一些黃色網站，沉迷其中怎麼辦？
手淫有害處嗎？
女生月經期特別煩是何原因？
喜歡追星是心理障礙嗎？
同學們穿**用**，我很羨慕。但家庭條件不允許，怎麼辦？
我總是做夢，真的能解夢嗎？夢能預示未來嗎？
星座是科學的嗎？準不準啊？血型與性格有關繫嗎？
為什麼父母反對我染頭發、打耳釘？
為什麼我總愛看那些兇殺的報道或小說？
我總愛做白日夢、愛幻想，這樣好嗎？
我家裡窮，不想讓母親來學校，可她不聽，怎麼辦？
怎樣看待生活水平上的不平等，人與人之間的差異？
怎樣看待在校園中推廣集體舞？
你有自戀的傾向嗎？
心理障礙需要藥物治療嗎？
用愛心對待有心理問題的同學？

中學生的心理特征是什麼？ 開場白一般比較枯燥，可是為了讓大家對心理有 個確切的了解， 我們還是要從枯燥的定義開始。首先我們談談什麼是 人的心理和心 理活動？心理，也叫精神，是一個人從出生後所表現 出來的大腦的 生理活動功能。人的心理現像是宇宙間*復雜、*奧 妙的現像之一， 這種復雜的心理現像所進行的一繫列的有規律的活動 ，稱為心理活 動。在日常生活中，人人都在進行著各種內容的心理 活動，按其心 理過程可分為3個主要方面，即認知、情感、意志和行 為。下面我 們就按照這3個過程，談談中學生的心理特征。
認知活動：孩子從來到這個世界，在張開眼睛那 一刻，就開始 認識這個世界。認知活動包括感知、思維、注意、記 憶、智能等方 面。青少年期是認知活動飛速發展的時期，他們對外 界事物的觀察 力明顯增強，抽像、概括和邏輯思維能力顯著發展， 思維具有獨立 性和批判性，對所學的知識、人際關繫、社會等方面 的問題觀點明 確而尖銳，常提出一些新設想、新見解，對別人的論 點一般不輕易 相信和盲從。想像力迅速發展，想像中的創造性成分 逐步增加，想 像的現實性不斷提高。但這一時期的學生在思維方面 往往顯得片面 和偏激。
情感活動：對事物感知之後，就會產生各種情緒 反應，例如喜 怒哀樂悲恐驚是基本的情緒反應，隨著年齡的增長， 出現較復雜的 情感，例如憂郁、氣憤、厭惡、嫉妒、愛憎、同情等 ，友誼感增強， 並出現兩**情的萌芽。青少年情感的特征是情緒高 亢強烈，充滿 熱情和**，活潑向上，富有朝氣；但情感波動大， 容易大喜大悲， 從一個**走向另一個**。對壓力的承受能力較差 ，男生具有激 動性、風暴性，而女生則*加多愁善感。
意志行為活動：這個時期的青少年開始形成對人 生的看法，意 志開始發展。由於出現成人感，開始掌握成人的標準 和評價，要求 別人的尊重，產生了強烈的獨立欲望。在人際交往、 發表見解等方 面，很多學生主動性較強；但生活照料上，比如裝飯 、洗衣、學習 時間安排等方面，又依賴於父母。行為具有衝動性， 在憤怒、哥們 義氣的驅使下，有時作出不理智的行為。
為什麼青春期會出現這些變化呢？主要有兩個原 因，即生物學 層面的原因和心理學層面的原因。生物學原因主要是 什麼呢？是性 激素。你們不要小看它，它可是經常在左右你的情緒 和行為。進入 初中階段後性器官迅速發育，性激素經常波動，性幻 想、性夢及與 之相一致的性行為，都會造成青少年焦慮、困擾，導 致情緒不穩定。
心理方面的原因是獨立和征服意識形成。這個時期開 始產生了強烈 的獨立欲望和征服欲望。他們喜歡自己來安排自己的 生活，喜歡發 表自己的見解。開始對**和異性產生了征服的欲望 和行為。男生 喜歡在**面前表演自己的籃球球技，證明自己比別 人強；喜歡在 女生面前秀一下歌喉，證明自己嗓音不錯。女生喜歡 注意減少自己 的青春痘，穿上漂亮、時尚(可能是某個崇拜的明星喜 歡的)、迷人 的服裝，同時偷偷地注意是否征服了心儀的白馬王子 。這些都是正 常的心理現像。
青少年期是走向成熟的過渡期，是朝氣蓬勃充滿 青春活力的時 期。難怪心理學家稱之為“充滿躁動、不安的青春期 ，充滿叛逆、 爭議的青春期”。學習心理學方面的知識，運用心理 學眼光看待自己 的情緒行為，運用心理學的手段調適自己，你會看到 ，自己正在 長大。
中學生心理問題是越來越多嗎？ 經常看到媒體驚呼：“早戀、逆反心理、早期性 行為、離家出 走、校園暴力、自我中心……我國中學生心理問題堪 憂。”據2004 年中國科學院心理研究所專家對我國中學生大規模心 理健康調查的 結果顯示，有21.7％的中學生可能存在中度或中度以 上的心理健康 問題，這不是聳人聽聞，這些問題如果處理不好，會 給中學生自己 造成痛苦、給家庭造成困擾，不僅影響個人成纔，而 且給社會帶來 不安定因素。
是什麼原因造成中學生心理問題攀升呢？ (1)社會因素。當前，我國正處於社會和經濟急 速變革時期， 由傳統社會向現代社會轉變，由計劃經濟向市場經濟 轉變。由封閉 社會向開放社會轉變，由農業社會向工業社會、信息 社會轉變。現 代的社會地位、財富競爭激烈，這種變革產生的壓力 ，必然會轉嫁 到孩子身上，體現在學校中，如應試教育和學習壓力 ；體現在家庭 中，如父母“望子成龍”、“望女成風”，這表明了 家長對子女生活 方面的過度保護和學習上的過高期望。加之在轉型期 中，許多新的 規則沒有建立和完善，各種不良的社會風氣的出現， 給相對純潔的 學生心靈造成很大衝擊，造成學生心理的迷惘，對學 生的心理健康 造成損害。
(2)自身因素。中學生時期是從兒童走向成人的 過渡期，意味 著即將離開父母、家庭的監護，擺脫對成人的依賴， 成為獨立的個 體，是心理“斷乳”的關鍵階段。在這個時期，他們 內心精神生活 充滿矛盾衝突，處在一種**不穩定、不平穩的狀態 中，有著名目 繁多的心理矛盾。如渴望獨立與仍舊依賴的矛盾；理 想與實際的矛 盾；自卑與自傲的矛盾；性成熟與性壓抑的矛盾；心 理閉鎖與渴望 理解的矛盾等。諸多矛盾衝突交織在一起，若處理不 當，就會產生 心理問題。
(3)人們對心理健康的認識增加。社會在發展， 人們意識到心 理的重要性。過去，當人們連溫飽問題都解決不了， 每天在為生計 奔波，即使出了心理問題，也顧不上去解決。現在因 為社會發展了， 物質充裕了，一個家庭的孩子少了，父母們會*加關 注孩子，所以 也容易發現孩子的心理問題。可以說，心理問題在各 個時代都存在， 並非當代青少年心理問題增加，而是以前我們沒有認 識到。心理疾 病的迅速猛增，說明人們對精神生活的要求提高了， 其實質是心理 問題“知曉率，，增加的結果。從這一點上來看，應 該說是社會在 進步。
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