哈佛博士嶽曉東的《登天的感覺》已經成為書林中的一朵奇葩，它的暢銷證明了中國人對真正**的心理學圖書的渴望。本書是這本名著的*新修訂版，它深入淺出地介紹了充滿神秘色彩的熱門學科——咨詢心理學的基本理論與方法。全書分為兩大部分，**部分記述了作者在哈佛大學心理咨詢中心經手的10個心理咨詢個案；第二部分記錄了作者與其督導之間的相處故事。

《登天的感覺》已經成為心理學書林中的一朵奇葩！自1997年面世以 來，多次重印。本書新增作者與督導相處的“我與督導”，為2011年最新 修訂版。 《登天的感覺》的第一部分記述了作者嶽曉東在哈佛大學心理咨詢中 心經手的10個心理咨詢個案，涉及愛情、婚姻、職業選擇、新生適應不良 、同性戀等一般心理困惑的咨詢，也涉及人格缺陷的矯正及潛意識作用的 解析等特殊心理障礙的治療。日常生活中的大多數問題實際都是心理問題 。作者在處理這些心理案例的過程中，展現出非凡的心理咨詢的神奇技巧 。 本書的第二部分記錄了作者與其督導之間的相處故事，說明了心理督 導制度在心理咨詢師的成長過程中的關鍵作用——助心理咨詢師更美妙地 舞蹈於心靈之巔。這部分也是本書區別於以往版本的新增內容。

再版前言／001
序言／001
我與來訪者——共同行走於心靈之巔／001
登天的感覺／003
林登街5號／011
我是全哈佛*自卑的人／018
我想從哈佛轉學／033
我不要上哈佛大學法學院／051
問你是否還愛我／064
騙分被罰的思索／082
萬般內疚為了誰／092
我是**戀嗎／107
我想約你出去行嗎／120
我們的緣分盡了嗎／133
走出心靈創傷的深淵／158
我與督導——助我舞蹈於心靈之巔／177
督導也是平等對話／179
理解我是誰／193
文摘

新生適應不良綜合征 “我感到自己是全哈佛大學*自卑的人。” 這是麗莎見到我說的**句話。我細細地咀嚼著她這句話的意思，等 待她做出進一步的解釋。
“真的，我不知道怎樣纔能講得清我此刻的心情。”麗莎接著對我說 ，“我的家鄉在阿肯色州，我是鎮子裡**來哈佛上學的人。當地的人都 為我能到這裡來上學而感到自豪，起初，我也十分慶幸自己能有這樣的好 機遇。但現在，我對自己的感覺越來越不好了，我真後悔到這裡來上學。
我在別人*羨慕我的時候感到*自卑，我……”說著，麗莎忍不住，流出 淚來，她用手捂著臉，鼻子一抽一抽的。
我連忙給麗莎遞上紙巾盒，輕聲說道：“別著急，麗莎，慢慢講。” 麗莎仍飲泣不止，雙眉緊鎖，一連抽用著紙巾。
趁這工夫，我仔細地端詳了麗莎。
她身材瘦小，穿著很寬松的T恤衫，顯得有些發育不良似的。她的臉瘦 長瘦長的，布滿了粉刺。她的皮膚頗為粗糙，頭發卷卷的，十分蓬亂，有 些像中東人。她的神態顯得很疲倦，眼圈略有些發黑，表明她連日來睡眠 不足。
憑直覺，我感到麗莎是那種對自我十分敏感的人。
沉靜了一會兒，麗莎不再哭泣。
她接著告訴我，她在哈佛大學獃得很辛苦。上課聽不懂，說話帶口音 ，許多大家都知道的事情她不知道，許多她知道的事情大家又都覺得好笑 。她不明白自己為什麼要到哈佛大學來接受這一切羞辱。她好生懷念在家 鄉的日子，那裡沒有人會瞧不起她。
“我現在一想到家就想哭，”麗莎噘著嘴說，“我不知道我是怎麼了 ，我從來沒有這麼自卑過，我真的想馬上回到家鄉去，可那裡的人都羨慕 我能到哈佛來上學。我寫信給幾個好朋友傾訴了內心的苦悶，可她們回信 卻說，在家鄉的日子*無聊……” 麗莎感到無比的孤獨與困惑。她不明白為什麼昨日的風采竟會這樣快 消失，她不明白自己為什麼與哈佛大學格格不入，她不明白自己這般活著 到底是為了什麼…… 麗莎的表現是典型的“新生適應不良綜合征”。具體地說，她現已跨 入了個人成長中的“新世紀”，可她對已經過去了的“舊世紀”仍戀戀不 舍。
她對於生活的種種挑戰，不是想方設法去加以適應，而是縮在一角， 驚恐地望著它們，悲嘆自己的無能與不幸。
她對於能來哈佛上學這一輝煌成就，已感到麻木不仁。她的眼睛隻盯 著果我面臨你現在的處境，我也會感覺很不好受的。”這是我常說的一句 話。也是我的由衷之言。
聽了這句話，麗莎緊鎖的眉頭在漸漸地舒展。
同時，我還肯定了麗莎來尋求心理咨詢幫助的舉動。“當一個人面臨 如此巨大的精神壓力時，他也需要得到專業人員的幫助，以*快、*有效 地擺脫精神壓抑，重振起來……” 我如是說，麗莎不住地在點頭。
我還告訴麗莎，對哈佛適應不良，產生種種的焦慮與自卑反應，這在 哈佛新生中是十分普遍的，*不隻是你麗莎一人。我講了幾個我所接手的 個案實例給麗莎聽，她聽得很人神，並一再表現出如釋重負的樣子。
產生這種“原來許多人也同我一樣啊”的平常感，對於麗莎不良情緒 的宣洩十分重要。它使麗莎意識到，在哈佛還有許多人像她一樣感到自卑 ，感到壓抑。所以，她無需過於看重個人的精神痛苦。
為了強化麗莎的這一平常感，我還向她講述了我自己在初上大學時， 也曾有過一段由谷峰跌人谷底的經歷。當時我也曾自卑自嘆過，但我*終 挺了過來。麗莎對我這一段經歷十分感興趣，全神貫注地聽著，還問了許 多問題。
漸漸地，她的頭抬了起來，眉頭不再那麼緊鎖著了，臉上開始綻放出 笑容…… 在這裡，我運用了自我披露的咨詢技巧，為的是縮短我與麗莎之間的 心理距離，增進她對自我的信任及對咨詢的信心。此外，我這樣做，是為 了不在她面前擺出一副救世主的樣子，以居高臨下的姿態去教誨她怎樣克 服當前的困難。
相反，我竭力讓麗莎感到我們是平等的、相同的，使她確信自己也會 有能力去克服當前的困難。我在她面前表現出這樣的親切感、平易感。為 的是使她在不知不覺中重建自信心。
其實，人越是在比自己成熟或地位高的人面前獲得尊重，就越容易消 除個人的自卑感。這既是人際交往中的一個常規，也是許多心理咨詢人員 沒有充分意識到的一個神秘**。P18-21