《心理學家支招--終身受益的學習習慣培養/呵護心理健康學習提升繫列/青少年心理成長護航叢書）編著者餘小燕等。
好習慣是人生成功的階梯。好習慣就像是我們在銀行裡存了一大筆錢，你可以隨時挺取它的和利息，享用一生。
怎樣纔能養成受用一生的學習習慣呢？讓心理學家來告訴你吧！書中的小知識、小技藝、小舅試會讓你在輕松愉快的心情中養成良好的學習習慣，書中12個**的學習習慣，就像12把金鑰匙，開啟你的智慧。點亮你的心靈，讓你變得聰明堅毅，人生從此不同！

給青少年朋友的信
一 凡事預測立 不預測廢——**個**習慣：計劃
二 腹有詩書氣自華——第2個**習慣：閱覽
三 世事洞明皆學問——第3個**習慣：記憶
四 記憶為纔智之母——第4個**習慣：記憶
五 我思故我在——第5個**習慣：思考
六 不落□臼樂無窮——第6個**習慣：創新
七 破繭而出靈光出現——第7個**習慣：記下靈感
八 吾將上下而求索——第8個**習慣：探究
九 團結起來力量大——第9個**習慣：合作
十 成由謙遜敗由驕——**0個**習慣：謙虛
十一 保劍鋒從磨礪而——**1個**習慣：堅持
十二 一寸光陰一寸金——**2個**習慣：利用空閑幾分鐘