心理健康是大學生綜合素質發展的基石，是大學生順利成功地度過大學生活的前提。從促進人的全面發展和現實對高職教育培養人纔的需求來看，提高自身心理健康的水平，是當代大學生的一門必修課。
這本書緊密結合大學生的生活實際，對大學生可能遇到的問題運用貼近學生的理念和語言進行了深入淺出的探討，給出了有針對性的解決辦法，同時還提供了一些相應的心理自測測量表，供同學們自我了解和進一步閱讀學習，使之成為關注自身成長和心理健康的大學生朋友的讀本。

心理健康是大學生綜合素質發展的基石，是大學生順利成功地度過大 學生活的前提。從促進人的全面發展和現實對高職教育培養人纔的需求來 看，提高自身心理健康的水平，是當代大學生的一門必修課。 該書主要包括大學生心理發展及成長中的問題、自我意識與心理健康 、情緒與心理健康、意志品質與心理健康、個性與心理健康、學習與心理 健康、人際交往與心理健康、擇業也心理健康、網絡與心理健康、心理咨 詢與心理治療等內容，繫統、全面地論述了大學生心理健康各個方面的理 論知識，並配以案例、心理自測表，同時給出了有針對性的解決方案。是 高職院校開展教學的理想教材，也是大學生的良好自學讀本。

第一章 緒論
第一節 健康與心理健康
第二節 心理健康教育的原則和內容
第三節 心理健康教育的目標和意義
第四節 增進大學生心理健康的途徑和方法
第二章 大學生心理發展及成長中的問題
第一節 大學生心理發展特點及心理發展過程中的矛盾
第二節 大學生常見的心理疾病及人格障礙
第三章 自我意識與心理健康
第一節 大學生自我意識概述
第二節 大學生自我意識偏差
第三節 培養健全的自我意識
第四章 大學生情緒與心理健康
第一節 情緒的理論概論
第二節 情緒、情感的分類
第三節 大學生的情緒特征
第四節 大學生情緒的自我調節
第五章 大學生意志品質與心理健康
第一節 意志概述
第二節 大學生意志品質的特點和常見問題
第三節 大學生良好意志品質的培養
第六章 大學生個性與心理健康
第一節 個性概述
第二節 個性對大學生成纔的影響
第三節 優化大學生個性的途徑與方法
第七章 大學生學習與心理健康
第一節 學習理論基礎
第二節 大學生學習中常見的心理問題
第八章 大學生人際交往與心理健康
第一節 人際交往概述
第二節 影響人際交往的因素
第三節 建立良好的人際關繫
第九章 大學生戀愛與性心理
第一節 培養健康的戀愛心理和行為
第二節 走出性心理誤區
第十章 擇業與心理健康
第一節 個性心理特征與擇業的關繫
第二節 擇業過程常見的心理問題
第三節 大學生擇業中常見的心理障礙及其調適
第四節 大學生求職成功的技巧
第十一章 網絡與心理健康
第一節 互聯網與大學生
第二節 大學生的網絡行為及心理分析
第三節 目前大學生存在的主要網絡心理問題
第十二章 心理咨詢與心理治療
第一節 心理咨詢與心理治療的一般知識
第二節 精神分析療法
第三節 行為主義療法
第四節 其他療法簡介
附錄
一、艾森克人格問卷（EPQ）
二、性格測定
三、氣質的測定
參考文獻