信息化時代，在各種壓力和競爭下，很多人的心理都出現問題，有的比較嚴重，有的比較輕微。無論是哪一種，都對個人健康十分不利。孫朔南主編的《開給自己的心理處方喚醒**的我》幫助你直面內心的自我，開啟自我療愈的大門，治愈內心，平衡身心，找回內心正能量，活出全新自我，樂享健康幸福快樂的人生！

孫朔南主編的《開給自己的心理處方喚醒優秀的 我》從心態、心性、情緒、思維等精神層面，職場、 婚戀等生活層面，去幫助讀者朋友找到自身的“弊病 ”，並為讀者朋友開具“心理處方”，根據“心理處 方”，給自己一劑“良藥”，活出自己的精彩。 心情好，什麼都好，心情不好，一切都糟。 請牢記，快樂其實很簡單，它存在於平平淡淡的 生活中，關鍵在 於你的心態。

第一篇 心態診療篇
得過且過的心態要不得
別讓自己成為一座孤島
不做悲觀主義者
可悲的是那些安於現狀的人們
請不要再杞人憂天了
你會羞於向別人借錢嗎
自卑是邁向成功的攔路虎
當眾說話你會膽怯嗎
是時候該打破心中的瓶頸了
沒有任何人能讓你“貶值
你會坐在*前排嗎
你是溫水裡的青蛙嗎
別讓壓力成為心靈的羈絆
第二篇 心性診療篇
磨礪心性，砥礪而行
你能做到將心比心嗎
你時常覺得自己不快樂嗎
嫉妒是一種慢性毒藥
嫉妒是一條兇悍的毒蛇
執著就一定好嗎
寬容和怨恨，你會選擇哪種
寬容和忍讓也須有度
擁有的越來越多，為何還是不開心
第三篇 情緒診療篇
不良情緒會把你引向*望
不要讓抑郁主宰你的情緒
猜疑是人際交往中的攔路虎
情緒性的恐懼是多餘的
你是得理不饒人的人嗎
你有社交恐懼癥嗎
第四篇 思維診療篇
你會胡思亂想嗎
誰來做**個喫螃蟹的人
每件事情都值得你去做嗎
你被“套牢”了嗎
難以克服的“約拿情結
心牆不拆，人心就會枯萎
懦弱是導致失敗的一大原因
讓煩惱和憂愁統統見鬼去吧
貪婪者什麼都缺
金科玉律真的可信嗎
墨守成規讓我們失去了創造力
凡是不能適應者，都會被淘汰
是“穩中求勝”還是冒險
你知道思維定式有多可怕嗎
是時候甩掉錯誤的觀念了
你患有“借口癥”嗎
不要再為自己找托詞
你喜歡喫免費的午餐嗎
請不要再自我設限
一枚銅幣中隱藏的魔力
幸運不會偶然降臨
第五篇 職場診療篇
你會在職場中抗爭嗎
羞於爭利是弊病
你會推銷自己嗎
唯唯諾諾真的不好
人人都說競爭很殘酷
如何選擇正確的思想
改變命運的是思路
要大智慧，不要小聰明
請給自己一個清楚的定位
懼怕“**”，如何放開手腳
沒試過你為什麼要說不行
成功之後，依然要有一顆進取之心
第六篇 婚戀診療篇
把愛直接說出來真的好嗎
情場連連失意，你懂幽默嗎
不要讓愛被細節打敗
甜言蜜語吝嗇不得
第七篇 人生療愈篇
走出低谷，化悲痛為力量
破繭成蝶之前需要不斷地去努力
逆境是拿來抗擊的，希望是拿來堅持的
別拿失敗不當經驗
成功的道路都是泥濘的道路

別讓自己成為一座孤島 一個人的成功離不開交際，而交際活動的基礎就是合 群。合群就是與別人合得來。合群作為一種性格特征，具 有既能夠接受別人，同時也能被人接受的社會適應性特點 。合群的人樂於與人交往，他們不封閉自己，願意向別人 敞開自己的心扉。同時，合群的人往往是善解人意、熱情 友好的，他們在與人相處時，正面的態度(如尊敬、信任、 喜悅等)多於反面的態度(如仇恨、嫉妒、懷疑等)。因此， 他們能建立和諧的人際關繫，有較多的知心朋友。
但是，生活中也確實常有些人過於自我封閉，他們或 自命清高，不善於交往；或過於自卑，缺乏積極參加交際 活動的勇氣．總以為別人瞧不起自己，因而孤僻內向。* 終讓自己成了一座孤島。
心理學家指出，這種自我封閉的性格有礙於建立和諧 的人際關繫，因而不適應現代社會生活的需要，同時還會 使人在心理上缺乏安全感和歸屬感，形成孤獨感，也有礙 於人的身心健康。
一些人總是為自己築起一道特別的“籬笆牆”，別人 走不進來．自己也走不出去。這道看不見的籬笆牆就是自 我封閉。可想而知．自我封閉這堵牆隻會讓自己本來姹紫 嫣紅的世界日益荒蕪。
每個人心中都有一座美麗的大花園，如果我們願意讓 別人在此種植快樂，同時也讓這份快樂滋潤自己，那麼我 們心靈的花園就永遠不會荒蕪。
羅曼太太是美國的一位貴婦人，她在亞特蘭大城外修 了一座花園。花園又大又美，吸引了許多遊客，遊客們毫 無顧忌地跑到羅曼太太的花園裡玩耍。
年輕人在綠草如茵的草坪上跳起了歡快的舞蹈；小孩 子扎進花叢中捕捉蝴蝶；老人坐在池塘邊垂釣；戀人甚至 在花園當中支起了帳篷，打算在此度過他們浪漫的盛夏之 夜。羅曼太太站在窗前，看著這群快樂得忘乎所以的人們 ，看著他們在屬於她的園子裡盡情地唱歌、跳舞、歡笑， 她**生氣，就叫僕人在園門外掛了一塊牌子，上面寫著 ：“私人花園，未經允許，請勿入內。”可是這樣做並不 管用，那些人還是成群結隊地走進花園。羅曼太太隻好讓 她的僕人前去阻攔，結果發生了爭執，有人竟拆走了花園 的籬笆牆。
後來羅曼太太想出了一個*妙的主意，她讓僕人把園 門外的那塊牌子取下來，換上了一塊新牌子，上面寫著： “歡迎你們來此遊玩。為了安全起見，本園的主人特別提 醒大家：花園的草叢中有一種毒蛇，如果哪位不慎被蛇咬 傷，請在半小時內采取緊急救治措施，否則性命難保。* 後告訴大家，離此地*近的一家醫院在威爾鎮，驅車大約 30分鐘即到。” 這真是一個*妙的主意，那些貪玩的遊客看了這塊牌 子後，對這座美麗的花園望而卻步了。可是幾年後，有人 再到羅曼太太的花園去，卻發現那裡因為園子太大，走動 的人太少而真的雜草叢生，毒蛇橫行，幾乎荒蕪了。孤獨 、寂寞的羅曼太太守著她的大花園，她**懷念那些曾經 來她的園子裡玩的快樂的遊客。