| | | 心理的秘密 | 該商品所屬分類:心理學 -> 心理學通俗讀物 | 【市場價】 | 291-422元 | 【優惠價】 | 182-264元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787504479198 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中國商業
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ISBN:9787504479198
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作者:林賀
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頁數:300
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出版日期:2013-04-01
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印刷日期:2013-04-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:200千字
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探索內心世界,你就能成為業界精英、人中之龍,這是每個人的夢想;隻有你駕馭了自己的內心世界,你就有能力把思想變成具體的事實,你就能把夢想變成事實。 林賀編著的《心理的秘密》是一部剖析人生心理世界的精典之作——打開她,你將發現:一個人活著,如果能夠讓自己的心理世界打到充分運作,這樣的人就是真正自由的人。
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林賀編著的《心理的秘密》就根據人類社會生活的各種現實,從探索人
的內心世界出發,去觀察、理解人的心理活動,盡可能地幫助人們學會引導
並控制自己的思維過程、情緒及行為。
《心理的秘密》共八章節,內容包括正確地認識自己、抵制壓力擁有健
康心理、積極心理背後的神奇世界、探索心理世界的秘密、驅趕內心的憂慮
和恐懼等。
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第一章 正確地認識自己 ◎認識自我,準確定位人生 ◎接受自己,完善生命 ◎檢視自我,為你的生命揚帆 ◎把握自我,點燃生命亮色 ◎學會剖析自我,讓生命有所自省 ◎內省進發潛能,譜寫壯美人生 ◎塑造心像,培養自信心 ◎生命本無意義,全靠我們自己管理 ◎正人必先正己,體現你的** 第二章 抵制壓力擁有健康心理 ◎健康與壓力的對比關繫 ◎壓力對心理的影響 ◎壓力可以變成動力 ◎戰勝壓力,快樂生活 ◎不要讓壓力打垮你自己 ◎學會給自己減壓 第三章 積極心理背後的神奇世界 ◎健康的心理沒有高血壓 ◎心理上接受*壞的結局會無所畏懼 ◎奇妙的心理暗示 ◎心理圖像能改進人們的行為 ◎心理的積極基因給人帶來的驚奇效應 第四章 探索心理世界的秘密 ◎培養快樂的積極心態 ◎順其自然,生活就會變得*積極 ◎快樂背後的心理世界 ◎克服浮躁心理 ◎學會感激生活 ◎積極正是一種愛 ◎誰笑到*後誰笑得*好 第五章 驅趕內心的憂慮和恐懼 ◎不要讓憂慮影響你的心理世界 ◎把憂慮清出你的頭腦 ◎活動可以驅趕憂慮 ◎沒有哪件事情比害怕自己*可笑的了 ◎克服內心的恐懼 ◎戰勝恐懼 第六章 心理世界中的情商和智商 ◎情商對我們內心世界的影響 ◎情商所包含的內容是什麼 ◎如何培養情商 ◎情商有助於完善自我 ◎情商是成功的基石 ◎成功,從EQ開始 ◎智力不是成功的惟一因素 ◎智商與情商的關繫 第七章 影響心理世界的情緒問題 ◎情緒是什麼 ◎善於控制情緒 ◎體驗你的情緒能力 ◎保持積極的情緒 ◎體驗你的情緒 ◎調動自己的積極情緒 ◎避免情緒化的危害 第八章 剔除影響心理世界的桎梏 ◎學會寬容 ◎消除不良思想 ◎消除嫉妒心理 ◎莫陷入自卑的泥沼 ◎克服懦弱的性格 ◎消除頹廢思想 ◎建立自信
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◎認識自我,準確定位人生
張其金曾在一次談話中說過這樣一段話:“對於一個人來說,認識自我
是**必要的,因為隻有認識了自我,纔能掌控自己的命運。這是一種自我
覺醒的能力,這種能力能夠使自己清楚地了解自己的情緒,能夠使自己不斷
地調整自己處理事物的心態、能讓自己意識到心理和本能的衝動及其對他人
的影響,能夠感知、了解和有效地利用情緒的能力與智能。”
在我們了解了這個問題的同時,社會心理家也為我們指出,自我認識是
人的“第二次誕生”,即繼肉體誕生之後,精神自我的誕生,一個人隻有精
神得到了升華,他的生命纔能*加完善,纔能做到自識者智,自知者明。也
就是說,一個人不管在什麼情況下,他都能夠冷靜地面對自己的情緒、脾性
、心理狀態並做出較為客觀、準確、實際的審視與評價,*終做出及時的反
省,以一種很自然的、幽默的形式表現出來。 戰國時期有七個大國,它們是齊、楚、燕、趙、韓、魏、秦,歷**稱
為“戰國七雄”。在這七國當中,數秦國*強大。因此,秦國常常憑借自己
的強大優勢欺侮趙國。 有一次,趙王派一個大臣的手下藺相如到秦國去交涉。藺相如見了秦王
,憑著機智和勇敢,給趙國爭得了不少面子。秦王見趙國有這樣的人纔,就
不敢再小看趙國了。趙王看藺相如這麼能干。就先封他為“大夫”,後封為
上卿(相當於後來的宰相)。 藺相如得到趙王的器重,可氣壞了趙國的大將軍廉頗。他想:我為趙國
拼命打仗,功勞難道還不如藺相如嗎?藺相如光憑一張嘴,有什麼了不起的
本領,地位竟然比我還高!他越想越不服氣,怒氣衝衝地說:“我要是踫著
藺相如,要當面給他點兒難堪,看他能把我怎麼樣!”
廉頗的這些話傳到了藺相如耳朵裡。藺相如立刻吩咐他手下的人,叫他
們以後踫著廉頗手下的人,千萬要讓著點兒,不要和他們爭吵。他自己坐車
出門,隻要聽說廉頗打前面來了,就叫馬車夫把車子趕到小巷子裡,等廉頗
過去了再走。 廉頗手下的人,看見上卿這麼讓著自己的主人,*加得意忘形了,見了
藺相如手下的人,就嘲笑他們。藺相如手下的人受不了這個氣,就跟藺相如
說:“您的地位比廉將軍高,他罵您,您反而躲著他,讓著他,他越發不把
您放在眼裡啦!這麼下去,我們可受不了。”
藺相如心平氣和地問他們:“廉將軍跟秦王相比,哪一個*厲害呢?”
大家都說:“那當然是秦王厲害。”藺相如說:“對啊!我見了秦王都不怕
,難道還怕廉將軍嗎?要知道,秦國現在不敢來打趙國,就是因為**文官
武將一條心。我們兩人好比是兩隻老虎,兩隻老虎要是打起架來,不免有一
隻要受傷,甚至死掉,這就給秦國造成了進攻趙國的好機會。你們想想,國
家的事兒要緊,還是私人的面子要緊?”
藺相如手下的人聽了這一番話,**感動,以後看見廉頗手下的人,都
小心謹慎,總是讓著他們。 後來,藺相如的這番話傳到了廉頗的耳朵裡。藺相如的大局意識讓廉頗
深感慚愧。當即他就脫掉一隻袖子,露著肩膀,背了一根荊條,直奔藺相如
家。藺相如連忙出來迎接廉頗。廉頗對著藺相如跪了下來,雙手捧著荊條,
請藺相如鞭打自己。藺相如把荊條扔在地上,急忙用雙手扶起廉頗,給他穿
好衣服,拉著他的手請他坐下。這也就是歷****的“負荊請罪”的典故
。 從此後,藺相如和廉頗成了很要好的朋友。這兩個人一文一武,同心協
力為**辦事,秦國因此*不敢欺侮趙國了。 從上述故事可以看出,一個人隻有正確認識到自己的優點,理性地分析
自己的缺點,纔能真正全面而客觀地進行自我定位。 古希臘阿波羅神殿上也刻著這樣一句箴言——“認識你自己”。中國人
也常常說:“人貴有自知之明”。可見,自我認識或自我意識能力是一種可
貴的心理品質。所謂的自我認識或自我意識,是指個體對自己的存在、自己
與他人和周圍事物的關繫以及對自己行為諸方面的意識或認識。自我意識包
括自我觀察、自我評價、自我體驗、自我控制等形式。P3-5
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