本教程從基礎篇、應用篇和技巧篇三個層面，清晰地介紹了心理委員和心理健康教育的基礎知識、心理健康工作的主要內容以及朋輩、團體心理輔導工作的技巧與策略，體繫完善、內容充實，理論性強、可讀性高、實用價值大，可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關工作的人員作為參考用書使用。

本書是為了適應我國心理健康教育工作需要而編寫的高校心理委員培訓 教程。全書分基礎篇、應用篇和技巧篇三篇共十二章。分別闡述了心理委員 和心理學基礎知識及心理委員自身成長；介紹了大學生心理適應、學習心理 、情緒管理、人際交往、戀愛與性、職業發展方面心理困惑及調適辦法；提 出了朋輩咨詢、團體輔導及危機應對的方法與技巧，使心理委員獲得最切實 的理論和操作指導。 本書的特點是理論聯繫實際，更加貼近大學生的實際生活，不僅僅為大 學的本專科生解決心理困擾，還結合研究生的心理發展特點，為提高研究生 心理素質提供了切實的指導，具有良好的實用性、指導性、操作性和可讀性 。可用於高校本專科生及研究生心理委員培訓教材，也可供高校心理健康教 育及學生管理工作者參考使用，還可以用於高校本專科生及研究生學習相關 心理知識的參考書。

基礎篇
第一章 高校心理委員基礎知識
第一節 高校心理委員產生與發展
一、心理委員制度產生背景
二、心理委員制度形成過程
三、心理委員制度發展趨勢
第二節 高校心理委員選撥與培訓
一、心理委員的基本素質
二、心理委員設置與選撥
三、心理委員教育與培訓
第三節 高校心理委員使用與評價
一、心理委員的工作定位
二、心理委員的工作內容
三、心理委員的工作原則
四、心理委員的工作評價
第二章 大學生心理健康教育概述
第一節 大學生心理學概要
一、什麼是心理學
二、心理學研究對像
三、大學生心理發展
第二節 大學生心理健康教育
一、心理健康的內涵一
二、大學生心理健康
三、大學生心理健康教育
第三節 大學生心理咨詢概要
一、心理咨詢的內涵
二、大學生心理咨詢的形式
三、大學生心理咨詢的原則
四、大學生心理咨詢的方法
第四節 大學生朋輩心理咨詢概要
一、朋輩心理咨詢的內涵
二、大學生朋輩心理咨詢的界定
三、大學生朋輩心理咨詢的特點
四、大學生朋輩心理咨詢的意義
第三章 心理委員自身成長與發展
第一節 心理委員自我意識發展
一、大學生自我意識概要
二、大學生自我意識的發展規律
三、心理委員良好自我意識培養
第二節 心理委員健全人格塑造
一、大學生人格概要
二、當代大學生的人格特點
三、心理委員健全人格塑造
第三節 心理委員意志品質提升
一、大學生意志品質概要
二、心理委員良好意志品質培養
三、心理委員抗挫折能力的培養
應用篇
第四章 大學生心理適應與發展
第一節 大學新生入學適應
一、大學生適應概要
二、大學新生面臨的變化
三、入學適應對大學生的影響
第二節大學生適應不良及調適
一、本科生適應不良及調適
二、研究生適應不良及調適
第三節大學生適應能力的培養
一、樹立科學的發展觀
二、全面發展自我能力
三、加強心理適應教育
第五章 大學生學習心理與發展
第一節 大學生學習心理概述
一、大學生學習心理概要
二、大學生學習心理特點
三、大學生學習心理與心理健康
第二節 大學生學業規劃制定
一、大學生學業規劃概要
二、大學生學業規劃步驟
第三節 本科生學習心理問題及調適
一、本科生學習動機問題及調適
二、本科生學習疲勞問題及調適
三、本科生考試心理問題及調適
第四節 研究生學習心理問題與能力培養
一、研究生學習心理問題的原因
二、研究生學習心理問題及調適
三、研究生學習能力的自我培養
第六章 大學生情緒與心理健康
第一節 大學生情緒概述
一、情緒的定義
二、大學生情緒的構成及特點
三、大學生情緒的作用及影響因素
第二節 大學生情緒調節策略與方法
一、大學生情緒健康的標準
二、大學生情緒問題及原因分析
三、大學生情緒控制與調節方法
第三節 大學生常見情緒問題及調適
一、焦慮心理問題及調適
二、抑郁心理問題及調適
三、嫉妒心理問題及調適
四、易怒心理問題及調適
五、恐懼心理問題及調適
第七章 大學生人際交往與發展
第一節 大學生人際交往概述
一、人際交往概要
二、大學生人際交往的特點
三、大學生人際交往的作用
四、大學生人際交往的原則
第二節 大學生人際交往問題及調適
一、本科生人際交往問題及調適
二、研究生人際交往問題及調適
第三節 大學生人際交往能力的培養
一、正確認識自我，擺正交往位置
二、優化個人形像，增強人際吸引
三、學習交談技術，學會與人交往
四、培養交往能力，提高心理素質
第四節 大學生網絡心理健康與維護
一、網絡人際交往的特點
二、大學生網民的心理狀態分析
三、網絡人際交往對大學生影響
四、大學生網絡心理健康的維護
第八章 大學生戀愛與性心理發展
第一節 大學生戀愛與性心理概述
一、大學生戀愛心理發展與特征
二、大學生性心理的發展與特征
第二節 大學生戀愛與性心理問題及調適
一、本科生戀愛與性心理問題及調適
二、研究生戀愛與性心理問題及調適
第三節 大學生戀愛能力的培養與提升
一、樹立健康戀愛觀念
二、學會處理戀愛關繫
三、培養愛的能力與責任
第九章 大學生職業發展與就業心理
第一節 大學生職業發展概述
一、大學生職業生涯規劃概要
二、大學生職業能力提升策略
三、大學生職業素質養成策略
第二節 大學生活中職業發展的準備
一、熟悉所學專業，認識自我特征
二、確定職業目標，設計人生藍圖
三、培養職業素養，練就職業技能
四、積極求職面試，實現成功就業
第三節 大學生就業心理問題及調適
一、大學生就業心理問題
二、大學生就業心理調適
第四節 研究生職業發展與就業輔導
一、研究生職業能力培養
二、研究生職業心理輔導
技巧篇
第十章 大學生朋輩心理咨詢技巧
第一節 大學生朋輩心理咨詢過程
一、初步了解情況
二、討論問題實質
三、探索解決方案
四、要注意的問題
第二節 大學生朋輩心理咨詢態度
一、尊重理解
二、真誠信任
三、同感反饋
四、支持鼓勵
第三節 大學生朋輩心理咨詢技巧
一、傾聽的技巧
二、提問的技巧
三、非言語技巧
第十一章 團體心理輔導活動組織與開發
第一節 團體心理輔導概述
一、團體心理輔導的概念及類型
二、團體心理輔導的目標及功能
三、團體心理輔導促進成長機制
第二節 團體心理輔導設計與實施
一、團體心理輔導方案設計
二、團體心理輔導實施過程
三、團體心理輔導基本技術
四、團體心理輔導注意事項
第三節 大學生團體心理活動方案
一、常用大學生團體心理活動介紹
二、大學生團體心理輔導方案設計
第十二章 常見心理問題判別與危機應對
第一節 大學生心理問題識別及處理
一、心理問題概要
二、大學生心理問題識別
三、大學生心理問題處理
第二節 大學生心理疾病識別與預防
一、心理疾病概要
二、大學生常見心理疾病
三、大學生心理疾病預防
第三節 大學生心理危機早期發現及干預
一、大學生心理危機概要
二、大學生心理危機干預
三、大學生生命教育概要
參考文獻