黃青著的《每天一堂心理應用課》是一本讓你獲得*多能量的心理入門書。
心理學為每個人認識世界發掘了新的維度，它會讓你*了解自己，了解他人，也會明白很多奇怪行為表現及社會現像背後的成因。心理學的作用在於破開迷霧，展現自我。眾多令人叫*的心理學效應，懂得一個便受益終身！
學點心理學，益處真不少。

第一章 學點自我認知心理學 從心理學認識未知的自己
1.每個人的思想都存在局限
2.體液決定你的氣質
3.大腦隻用了10%，這並不是真的
4.無處不在的錯覺
5.衰老沒有想像中可怕
6.眼睛的騙局：眼見並不一定為實
7.口無遮攔的人，真的說話不經大腦嗎
8.人心理成熟的八個階段
9.天人合一，人生需求的*高層次
10.人不能失去思考
11.神秘的“第六感”
12.潛意識：掌控你人生的隱性力量
13.本我、自我、超我——關於“我”的不同側面
14.什麼阻礙了你認識自己
15.一個身體裡的N個自己
第二章 學點性格心理學 讀懂性格密碼，實現**社交
1.首因效應：**印像*深刻
2.烏合之眾與多數派
3.**主義，是天使還是魔鬼
4.讀懂隻干活不說話的人
5.越有智慧的人，越愛思考
6.不同的走路姿態，折射出不同的性格
7.話太多，小心患上躁狂癥
8.人們為何喜歡挑戰極限
9.我們為什麼看不懂藝術創作者的世界
10.“熊孩子”任性背後的心理需求
11.臆想，就在我們的身邊
12.身體比語言*能表達真實想法
第三章 學點色彩心理學 巧用色彩，樂享生活
1.每個人都有對顏色的心理感受
2.為什麼色調會有冷暖差異
3.鮮艷的顏色*容易吸引人的注意力
4.我們對顏色偏好的心理秘密
5.為什麼長大後喜歡的顏色種類會變豐富
6.色彩透露著你的性格
7.小心情緒被色彩左右
8.食欲大增或減退，可能是因為食物的色彩
9.巧妙的顏色搭配，讓你*受歡迎
10.裝修用對顏色，營造和諧色彩環境
11.打造彩妝要懂的色彩心理
12.孩子筆下的顏色，是他們隱藏的內心世界
13.色彩影響對時間的感知
第四章 學點夢境心理學 破解神秘，科學釋夢
1.夢境折射出內心的秘密
2.“莊周夢蝶”還是“蝶夢莊周”
3.“黃粱一夢”，一場夢夢一生
4.夢與非夢：《盜夢空間》的神奇想像
5.為何會日有所思，夜有所夢
6.“周公解夢”解的其實不是夢

６ 眼睛的騙局：眼見並不一定為實　 如今有一種新奇的藝術展——3D畫展——進入人 們的視野，參觀者站在畫前似乎與繪畫融為一體，讓 人分不清哪部分是真實的、哪部分是虛幻的，令人嘖 嘖稱奇。3D展覽就是利用我們通常認為的“眼見為實 ”的誤區來營造的。3D藝術展覽是通過線條的遠近， 以及光線的反射、折射、陰影手法等，把原本2D的圖 畫創造出3D的立體效果，造成視覺上的迷惑和錯覺。
俗話說，“耳聽為虛，眼見為實”，3D藝術展覽卻告 訴我們眼見並不一定為實，眼見可能*不靠譜！ 不可否認，在人類的感覺器官中，眼睛是*能反 映事物原貌的。可就因如此，我們過於相信**感覺 的眼睛，在觀察事物的時候，會不自覺地相信自己用 眼睛所看到的一切，並自信地認為眼睛能夠“明察秋 毫之末”，注意到事物或事情所發生過的任何變化。
然而，僅僅憑眼睛所看到的來評判事物往往是不可靠 的，這就是為什麼法官在進行審判時一定要求有證據 ，而非僅憑一人“這是我親眼看到的”之談。因為有 時候我們根本無法捕捉到事物或事情的具體變化。
一方面，人類的眼睛是有視覺“缺陷”的，比如 我們無法看到紫外線。人類的眼睛隻能看到400～700 納米的電磁波長範圍內的有限光線，很多時候我們很 容易被自己有限的視覺所限制而產生視覺錯覺。比如 我們看到房間裡面的桌子、椅子、牆體都是靜止不動 的，而事實上它們內部的電子正在進行高速旋轉，隻 是我們看不到、感覺不到而已。因此，不要簡單相信 我們的耳朵聽到的東西，*不要盲目地僅僅依賴我們 的眼睛看到的一切。
另一方面，我們常常因自己的認知或生活習慣而 產生心理錯覺，導致視覺上受到影響，從而忽視事物 的真實面貌。亞裡士多德曾經理所當然地認為，從同 一高度落下，重的物品肯定要比輕的物品落地快，伽 利略斜塔上的實驗卻證明了這種看法是錯誤的，物體 不論重量都是同時落地的。孔子周遊列國時被困數日 ，有**，他路過廚房看到學生顏回用手撈鍋裡的粥 喫，以為顏回在偷喫，就過去教育他。沒想到是顏回 在煮粥時，發現有灰土掉進粥裡，趕緊撈起來，又怕 浪費，所以就把髒的粥給喫了。這時孔子也不禁感慨 ：“信也者，目也。而目猶不可信。”原本以為*可 靠的眼睛卻讓他誤會了顏回。
總以為親眼所見就是真實的，但是事實上我們常 常被眼睛所蒙蔽，別讓眼睛欺騙了你！雖然我們無法 改變視覺本身的客觀缺陷，但是對於視覺造成的誤差 或錯覺，我們在關注事物時應該多想多思考，全面理 性地看問題，跳出思維的圈子，不要將自己禁錮於固 定模式中，避免讓自身的狹隘影響對事物的判斷。（ P10-12）