一本關於人類如何征服“憂慮”的著作，書中教給人們擺脫焦慮、憂愁等心理困境，過上幸福快樂生活的方法。
一部改變千萬人命運的成功學勵志經典。
大師親口講述自己的過往，教你如何發掘人性中的優點，踏上人生輝煌之路。
戴爾·卡耐基著的《人性的優點》會讓你過上無憂無慮的生活。當你在每天的生活中應用書中的方法和原理時，你將成為一個全新的人，具有*大的能力。如果你學會並能正確運用卡耐基的方法，那麼你會解決許多**老舊的問題。你將能夠立即過上幸福快樂的生活。

《人性的優點》是戴爾·卡耐基開辦的成人教育 班三種主要教材之一，是一本關於人類如何征服“憂 慮”的著作，書中教給人們擺脫焦慮、憂愁等心理困 境，過上快樂生活的方法，同時，亦告訴人們在日常 生活、商務活動與社會交往中如何與人正確打交道， 幫助人們認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發 潛在能力，發揮人性優點，最終成功開拓出美好的新 生活。該書一出版，立即獲得了廣大讀者的歡迎，被 譯成多種文字在全球暢銷，改變了無數人的生活和命 運。

第一篇 憂慮的本質
第一章 活在**獨立的**
第二章 消除憂慮的**公式
第三章 憂慮是健康的敵人
第二篇 分析憂慮的方法
第一章 問自己幾個有關憂慮的問題
第二章 讓你的工作憂慮減半
第三篇 如何消除憂慮
第一章 把憂慮從內心中驅趕出來
第二章 不被瑣事所困擾
第三章 戰勝憂慮的幾個法則
第四章 勇敢面對事實
第五章 讓憂慮到此為止
第六章 不要去做鋸木屑那樣的傻事
第四篇 保持內心平靜和快樂
第一章 隻有自己能讓自己心情平靜
第二章 不要報復你的敵人
第三章 不求回報的付出是一種快樂
第四章 細數從生活中得到的恩惠
第五章 回到本色中去
第六章 把酸檸檬做成甜檸檬汁
第七章 少考慮自己，多關心他人
第五篇 遠離憂慮的宗教
第一章 追尋快樂的宗教
第二章 美妙的聖歌
第三章 宗教的力量
第四章 祈禱帶來的驚喜
第六篇 如何避免批評帶來的煩惱
第一章 越是遭到斥責越是說明重要
第二章 將責難的雨水抖落在地
第三章 積極跟自己的缺點說“不”
第七篇 強健身心讓疲倦遠離
第一章 掌握精神煥發的鑰匙
第二章 爭取每天多清醒一小時
第三章 傾吐內心的苦悶
第四章 養成四個良好工作習慣
第五章 在枯燥的工作中尋找興趣
第六章 不再為失眠所困擾

第一章 活在**獨立的** 1871年的春天，加拿大蒙特利爾醫院的一位醫科 學生因面臨期末考試和未來不可知的前途，心裡充滿 了憂慮，但當他拿起一本書，看到了其中隻有二十幾 個字的一段話時心中豁然開朗，憂慮全消。
這位學生後來成了一位很**的醫學家，他創建 了聞名**的約翰·霍普金斯醫學院，他還是牛津大 學的欽定醫學教授——這是英國醫學界的*高榮譽。
另外，他還被封為爵士。他就是威廉·奧斯勒爵士。
當年，他看到的那段話是湯姆斯·卡萊爾寫的：“人 生*重要的，不是傾心模糊的未來，而是做好眼前的 事。”應該說，就是這樣一段話，肜響也創造了他的 未來。
1913年，他在給耶魯大學的學生做演講時說，像 他這樣曾在四所大學當過教授，寫過一本暢銷書的人 ，似乎是個天纔，但事實並非如此，因為他的好朋友 都說他資質平庸。那麼他又是如何走向成功的呢？他 自己認為這是因為他一直生活在“**獨立的**” 。
那麼，什麼是“**獨立的**”呢？舉例說， 他曾乘坐海輪橫渡大西洋。他看見船長按了一個按鈕 之後，本來看上去是一個很大的船艙，很快就隨著一 陣機器轟鳴彼此隔成了幾個獨立的防水艙。因此，奧 斯勒博士告訴耶魯的學生們說：“你們每個人都擁有 比那條海輪*為精密的有機體，也應該學會控制自己 的一切，讓自己活在‘**獨立的**’，那麼，要 保證你們能完滿地駛向終點，如果在船上，就是要學 會獨立地把握屬於自己的船艙。” 把昨天隔斷，把那些尚未到來的明天也隔斷。你 隻擁有**！昨日不可追，與過去隔斷……明天的重 擔加上昨天的重擔，肯定會成為你**的障礙。救贖 自己就必須依靠現在。
但奧斯勒博士這樣講並不是要我們放棄對明天的 規劃！他在那次演講中也提到，集中所有的智慧和熱 情，**地完成**的工作，就是能為未來做的*好 的準備。他希望耶魯大學的學生在每**的餐前都能 吟誦禱詞：“賜給我**的糧食。” 這句禱詞既沒有對昨日酸面包的抱怨，也沒有對 明天能否喫上面包的擔憂，它告訴我們隻能要求** 的食物，而不是一生的食物。
據說，在很久以前，曾有一個一文不名的哲學家 ，在貧窮的鄉村流浪，**，面對聚集在他身邊的人 群，他說出了一段被世世代代流傳的名言：“不要為 明天憂慮，明天還有明天的憂慮，**的困難已經足 夠承受了。” 但有很多人認為“不要為明天憂慮”這句話是多 餘的忠告而始終不肯認同。他們說：“我必須為明天 打算。我得為全家人買保險，為養老存錢，為將來做 計劃和準備。否則，人無遠慮，必有近憂。”不錯， 這些都是必做之事。事實上，300多年前的翻譯和今