\"“感謝折磨”概念的始作俑者，十年暢銷見證品質，深度發掘人性的弱點、優點，少有人的路上要感謝曾經歷折磨的自己。 笑對折磨的人生境界 改變命運的心靈智慧 世界上隻有一件事比遭人折磨還要糟糕，那就是從來不曾被人折磨過。因為，當一個人受盡折磨與挫折時，他生命*深處的潛能纔會被激發出來。唯有此時，他纔有可能愈挫愈勇，逼迫自己去突破現狀。 \"

生命要經得起折磨，人生纔有精彩收獲。“滴水之恩，湧泉相報”，這是人之常情，可如果讓你去感謝一個折磨過、藐視過、欺騙過甚至傷害過你的人，那未免就不合情理了。然而，不合情理未必不利於人生。折磨你的人不一定是好人，但受折磨卻未必是壞事。它可以磨煉你的心智、增進你的智慧，教你學會坦然面對困難、輕松應對挫折、積極尋找出路。歷經磨難後，你可能會突然醒悟，發現一個全新的自己！

陳南，暢銷書作家，十年前一本《感謝折磨你的人》橫空出世，引領一時勵志書風潮，引得跟風者無數，但品質至上，其原本著作至今無人超越，遂成一代勵志書經典之作。

\"第一章？要改變你的世界，先改變你的心態　
感謝打擊你的人？002
挫折是一筆可貴的財富？004
將劣勢轉變成獨特的優勢？006
用積極的心態去改變你的現狀？008
要改變你的世界，先改變你的心態？010
以寬懷與大度來面對欺騙？013
正確看待幸運與不幸？015
從來就沒有“命運安排”這回事？018
讓熱情把你推向成功的舞臺？019
沉著冷靜纔能安度危機？022
自卑者注定與成功無緣？023
要充滿希望，不要杞人憂天？025

第二章？隻有死人纔不會有困難
困境面前，對自己說“不要緊”？030
學會適應生活中的磨難與打擊？032
心境寬松，一切困難都將被克服？033
勇於突破自我纔能走出困境？035
隻有死人纔不會有困難？037
擺脫阨運的辦法是不向它低頭？039
人生路上有紅燈也有綠燈？041
態度決定你的未來？044
永不放棄，堅持到底？046
享受成功之前的磨煉？047
精神不倒，就不會被困難壓服？049
萎靡不振隻會讓你*加沉淪？051
身體有缺陷，一樣可以成就偉業？053

第三章？要想贏，就一定不能怕輸
不要因為痛苦而放棄你的選擇？056
畏首畏尾會讓你的人生不斷倒退？058
敢於冒險是通往成功的橋梁？060
勇於嘗試，生活就會充滿樂趣？062
戰勝恐懼，就能步步向前？064
要想贏，就一定不能怕輸？066
競爭不一定是一件壞事？068
破釜沉舟，不給自己留退路？070
知難而上是解決問題的*好手段？072
目光一定要看得長遠？074
別為曾經走過的人生道路而後悔？077
苦海無邊，回頭是岸？079
有失必有得，有得必有失？081
隻會依賴別人的人不會有出路？085
激發生命潛能，開創美麗人生？087

第四章？沒有行動，任何理想都不會實現
實踐是走向成功的必經之路？090
從身邊的小事做起，以小博大？092
不要寄希望於一舉成功？094
完成小事是成就大事的**步？096
盡心盡力做好每一件事情？098
成功的竅門在於出手要迅捷？100
做事不僅要盡力，還應講究方法？102
不懂變通，就會把自己帶上*路？104
沒有行動，任何理想都不會實現？106
充分利用屬於你的每一分每一秒？108
夢想就等著你跨出**步？109
創造機會，纔能抓住機會？112
主動去尋找機遇纔能獲得良機？114
目標明確纔不會在原地轉圈圈？116

第五章？相信你能，你就無所不能
進取心是戰勝困難的火把？120
成功與失敗往往隻有一念之差？122
隻要你有心，夢想就一定會實現？124
信仰不滅，成功就會屬於你？126
堅持到底就必定會有所收獲？128
堅定你的信念，奇跡就會出現？131
相信你能，你就無所不能？133
靠自己的力量改變貧窮的命運？135
自強不息纔能拯救自己？137
自救是擺脫阨運的*好方法？139
隻有依靠自己纔能找到出路？141
告訴自己沒有什麼不可能？143
自制能力是決定成敗的基礎？145

第六章？好好活著，就能走出人生的低谷
命運會隨著意志而改變？150
珍愛與眾不同的自己？151
把弱點轉化為優勢？154
幸運隻會眷顧充滿希望的人？156
好好活著，就能走出人生低谷？158
有缺陷，照樣可以享受**的生活？160
想達到**，就得接受一切磨煉？162
勇敢地走出悲傷的陰影？164
抓住那*後一根“救命稻草”？167
從哪裡跌倒，就從哪裡爬起來？169

第七章？走自己的路，讓別人說去吧
命運掌握在自己的手中？172
你就是自己的上帝？173
找到屬於你自己的位置？175
做人*重要的是堅持自己的本色？177
生命的可貴之處在於做你自己？179
正確認識自己纔能少走彎路？181
保留自己的獨立自主意識？182
善於發掘和利用自己的優點？184
別忽略了你自身的無限潛力？185
當你想當的人，做你想做的事？187
給心靈空出一片寧靜的空間？190
把暫時“多餘”的東西收藏起來？192
走自己的路，讓別人說去吧？193
堅持己見，不要被**所左右？195
順應他人的意圖，做自己的事？199

第八章？學會低頭，纔能出頭
莫把向別人求助看作是自己無能？202
要求別人之前，請先要求自己？203
愉快地接受他人的忠告？206
尊重是贏來的，而不是逼來的？208
忘乎所以是導致失敗的禍根？210
不懂時保持沉默就好？212
用柔弱保全自己？214
培養好習慣，丟棄壞習慣？215
***要放下架子，纔能留住人纔？217
不要一味地固執己見？219
好漢也不妨喫些眼前虧？221
忍小辱纔能做大事？223
學會低頭，纔能出頭？226
相互之間要謙讓，不要爭鬥？228
低調做人*容易被人所接受？230

第九章？不快樂是因為你活得不夠簡單
幸福，來自你對美好生活的追求？234
快樂是一件很簡單的事？236
抱怨將導致生活變得*糟？238
不快樂是因為你活得不夠簡單？240
攀比隻能為你增添追逐的勞累？242
自我克制，做情緒的主人？245
別為了一些雞毛蒜皮的小事憂慮？246
仇恨別人是徒增自己的痛苦？248
生氣是拿別人的錯誤懲罰自己？251
唯有心靜纔是真正的靜？253
賺錢不是人生**的目標？257
不要因為小事而毀了你的好名聲？259
千萬不可出賣你的人格？261
誠信是世間*寶貴的財富？262
莫讓虛幻的美麗抹殺了真實的你？265
欲望太多將會把自己埋葬？267
第十章？幸福是珍惜現在所擁有的
幸福是珍惜現在所擁有的？272
幫助別人就是幫助你自己？273
給予就會被給予？276
學會惜福是一種睿智？277
富有同情心的人能夠獲得幸福？280
感謝歲月的磨煉？282
學會尊重身邊的每一個人？284
付出是沒有存折的儲蓄？286
健康是人生的**大財富？288
獲得榮譽後記得跟身邊的人分享？290

後？記？292






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