王曉燁著的《拿得起還要放得下》是一本啟迪你的思維，讓你感悟生命真諦的心靈讀本，讓你在人生的不同階段做好每一個選擇。人生*重要的選擇就是拿得起，放得下。
學會拿起，懂得放下，纔能找到人生幸福的本來模樣。讓我們懂得不要讓身外之物牽絆身心，也不要自己挖坑自己跳；該挑起的擔子也不要放松，該放下的要放下。這樣，我們就能找回丟失已久的快樂，重新享受生命的美好。

我們每一個人都希望成功，渴望擁有一份理想的 工作，有一個幸福美滿的家庭，因為我們每天都為之 奮鬥。但我們在奮鬥的過程中往往會忘記我們的初衷 ，在每天的勾心鬥角和爾虞我詐中慢慢迷失了自己， 當所有的一切都堆積在我們面前，壓抑在我們心上的 時候，我們茫然了。我們不知道自己如何拿得起，放 得下。所以，就從這些角度出發，王曉燁著的《拿得 起還要放得下》為你一一解開心中的疑惑，讓我們都 能在人生的道路上，不再徘徊、迷惑，更好地找準位 置，走出一條自己的路來。真誠地希望每一位閱讀者 都能從中受益！

第一章 人生需要拿得起，放得下的智慧
有拿有放意味著選擇
不要怕，不後悔，能舍能得
拿起的路上有險境
隻要敢想，沒有拿不起的事
確定一個目標，不要安於現狀
從不爭取的人，很少會失敗
浮華褪盡，簡單真實
第二章 快樂的人不會被痛苦所左右
讓你的心快樂起來
三思而後行，學會等待
逐出心中的抑郁
東山再起的秘訣
被鎖住的大像
做心靈的清道夫
掙脫“面子”的捆綁
常常喜樂
第三章 有態度的人生，纔是好的人生
正面思考
感謝自己可以重新開始
看到泥土和看到星星
這兒荷花真好
讓自己輕松上路
排除心靈的毒素
熱忱是大的動力
選擇挑戰，永不言敗
無法改變命運，就改度
第四章 任何時候，有智慧*要有勇氣
漁夫和魔鬼
懷寶行乞
拿出自己的勇氣
成功的門是虛掩的
沒有所謂的“不可能”
浪尖的考驗
勇敢的美麗
勇敢與理性
第五章 平和地面對人生不等於平庸
失敗是生命中必要的投資
承受磨難與享受幸福
勿因自身的缺陷而苦惱
忙裡豈能不偷閑
非做不可的事不能太多
回歸大自然
一花一世界，一沙**國
笑對失敗是對失敗大的報復
學會豁達寬容
看得開的人生纔豁達
第六章 活得太累，就是因為放不下
大的幸福是放得下
無所求便是追求
快樂的源泉在心底
憂慮，費力不討好
糟，也不過是從頭開始
不必嫉妒別人的成功
我看開，我快樂
第七章 放下一時，方能贏得一世
放下是一種堅強
放下也是一種智慧
放下是一種解脫
放下*是一種美麗
人生就要懂得放下
有一種錯誤叫固執
退後一步也許柳岸花明
輸不起，是人生大的失敗
第八章 放下抱怨，驅散心中的不滿
化不滿情緒為創新契機
拋開人生無謂的負擔
失去是另一種形式的獲得
把時間花在解決問題上
生活因“不幸”而多彩
慢一步並不是壞事
算計越多抱怨越多
第九章 放下苛求，成人之美就是成己之美
寬容，人生難得的佳境
不要輕易指責他人
不用他人的錯誤懲罰自己
善於溝通，在溝通中相互理解
寬容是人際關繫的潤滑劑
清除報復心
讓仇恨長成鮮花
第十章 放下浮燥，享受平靜生活
浮躁的危害
攀比是一把刺向自己的利劍
人間沒有永遠的贏家
保持一顆平常心
讓你的心沉下來
與自己比是英雄
平靜的心態

確定一個目標，不要安於現狀 雄心壯志和野心並沒有多少區別。如果一個人確 定了遠大的目標，那麼對於自己來說是雄心壯志，別 人看來可能就是野心了。如果一個人確定了一個十分 卑微的目標，那麼對於自己來說可能還是雄心壯志， 別人也許還是會認為這是野心。
人活在這個世界上，是應該有目標的，而不應該 安於現狀。
劉備生存在東漢末年，他的目標是十分明確的。
正是因為這種明確的目標，導致了他*後獲得極大的 成功。他*初要提高聲望，後來他成了劉皇叔；他需 要將纔，他不僅有了關羽張飛，而且也有了趙雲、黃 忠和馬超。他需要謀臣，於是臥龍鳳雛都願意供他驅 使。
有一位成功學大師說：“人的頭腦具有一種像飛 彈一樣的自動導航功能，一旦人有了明確清楚的目標 後，頭腦就會自動地發揮它無限的能量，產生強大的 推動力，並且能夠不斷地瞄準目標和修正你的行為， 自然地把我們引到朝向目標的方向前進。” 同時對於人來說，在頭腦進行這種運作的過程中 ，*重要的不僅隻是設定一個明確的目標，而是要十 分明確達成這個目標的原因，畢竟原因**一切，也 隻有這個原因纔是讓人持續朝目標前進的原動力。
有一位作者曾經寫道： “劉備需要不斷征戰並*終成為帝王的原因在什 麼?就在於他感到不安全。他感到生存的不安全，在 他的周圍，到處是戰亂，買席的人居然比買鞋的人多 ，這種狀況讓他覺得很不安全。
“其實東漢末年的亂世對於劉備來說，毫無疑問 是個很大的機遇。他本身就一窮二白，什麼都沒有， 窮者則無畏，所以他根本不用擔心自己會失去什麼， 因為他什麼都沒有。世道越亂對於他來說越是機遇， 他可以趁亂摸一張**。
“人往往容易安於現狀而看不到長遠的不安全。
因為人有一種很強的惰性，而且*大多數人對未來是 恐懼的，害怕失去自己所擁有的一切，這就是為什麼 有那麼多的人白手起家而獲得成功了，因為他們沒有 什麼好失去的。他們隻有貧窮。” 無論是古代社會，還是現代社會，整個社會都是 在實行末位淘汰制。要想在社會中求得生存和發展就 必須不斷發奮，不斷前進。而要不斷前進首先就必須 明確前進的方向，也就是說首先要明確目標。
人，這一輩子應該有什麼樣的目標呢? 每一個人的目標(或者說雄心壯志，或者也可以 說是野心)都是不同的。不能用簡單的說法來囊括所 有人的想法。但是有一點是必須明確的，那就是你的 目標必須能夠保證你的生存和發展，否則目標就是有 問題的。
僅僅有了目標還遠遠不夠，還必須學會做規劃， 將目標進行分解。