如果想要改變人生，抱怨自己的遭遇是沒有用的，隻靠意志力也無法成功。
人們對自己的認識存在太多“偏差”，*靠得住的判斷標準隻有行動本身。
毛曉磊著的《行動心理學（如何找到自己的動力之源）》提供——
簡單有效的行動力練習，隨時隨地，輕松應對“懶癌”！
切實可行的行動力訓練，將你的拖延與借口，掃除得渣都不剩！
通俗易懂的心理學分析，讓你抓住生活中中閃閃發光的小確幸，快樂的轉化為行動力！

毛曉磊著的《行動心理學（如何找到自己的動力 之源）》，作者在研究行為科學管理的基礎上，結合 日本和美國廣受推崇的“行動科學管理方法”，啟發 我們重新審視自己的認知和行動目標，掌握行動的最 基本法則，靈活有效地規劃自己的生活，學會不抱怨 、不盲從，從而找到適合自己的人生道路！

上 正因為看不見幸福，你纔要行動
第一章 心理動力——越過心理高度，總有個位置為你而留
潛能意識：你的能量超乎你的想像
巴納姆效應：盡可能地保持冷靜和客觀
平常心思維：正確地認識自己
角色意識：定好位纔能發揮你的特長
意志品質：在哪裡跌倒，從哪裡站起來
“小處著眼”的思維：發現你所擁有的珍貴資源
實踐思維：推開成功的大門，沒有想像中那麼難
第二章 挫折動力——如乞丐般忍辱負重，像偉人那樣獲得成功
逆境定理：每種逆境都蘊有成功的種子
壓力管理：把煩人的壓力，變成積極的動力
開窗心態：關上“悲觀”的門後，總有一扇“樂觀”的窗會打開
逆境商數：學會在逆境中“蹦極”
世上無難事，隻怕有心人
第三章 冒險動力——期待未來不如把握現在，做得越多離成功越近
嘗試心態：我們可以試一試自以為辦不到的事
有計劃沒有什麼了不起，能執行纔算可貴
堅持創新：成功沒有不變的模式
當借口離你越來越遠，成功就離你越來越近
不要急功近利，眼界決定結局
細節法則：萬分之一的機會也不能放過
中 管好自己，纔能正確行動
第四章 目標賦予動力——把握生命的羅盤，從這裡出發
無目標的飄蕩終會迷路
航海圖法則：尋找目標沒那麼簡單
目標分割法：給自己“一分鐘的目標”
好高騖遠，終其一生也一事無成
優勢智能定律：天纔就是站對位置
從眾效應：活在別人眼裡又累又可悲
第五章 自控強化動力——管理自己，**源自你的自律
高達90%的行為，出自習慣的支配
時間管理：ABC控制法
謙虛原則：花開半夏一定不會錯
在其位謀其政，任其職盡其責
***定律：人人都要管好自己
自愛，就要對**說“不”
自省，一種不可遺失的品格
第六章 魅力提升動力——修煉形像，成為自己的貴人
彰顯自己的本色
人格魅力．你的金字招牌
做一個值得信賴的人
要成功，就必須把眼光放遠
養成每天讀書10分鐘的習慣
讓禮貌成為你的名片
美是一種優雅的素養
下 行動起來，得到想要的一切
第七章 別讓拖延害了你——做，比做得*好*重要
拖延是生命的竊賊
合理分解拖延帶來的壓力

潛能意識：你的能量超乎你的想像 有一項調查顯示，人們在閱讀一本書時，正常人 的閱讀速度為每小時30～40頁，而潛能得到激發的人 卻能達到每小時300頁；人腦興奮時，隻有10%～15% 的細胞在工作，人腦可儲存10個甚至*多的信號，而 保留在記憶中的卻隻是很小一部分。由此可見，人類 社會的進步還有待於對潛能的進一步激發。
人的人生道路有很多種，其中*普遍的三條道路 ，**是從政；第二是從商，搞經濟；第三是搞學術 ，比如做老師、學者。另一方面，每一個人出生的那 一刻，就注定他身上帶有一種特長，有的人天生就善 於利用自己的特長，展現自己的纔能；有些人進入社 會磨煉之後，自己的特長纔慢慢顯現出來；而有的人 經過長期的磨煉也得不到領悟，卻隨著外緣而變化， 導致失去自己原來的本性，隨波逐流。
世界**潛能大師安東尼·羅賓在心靈革命的課 程中，為了證明人類的巨大的潛能曾做過下面的實驗 。這是一種赤足從火上走過的課程。
在整堂課裡。所有的學員必須得面對火紅熾熱的 木炭所鋪成的“火路”，然後大膽而勇敢地赤足走過 。對於沒有走過“火路”經驗的人而言，想到都是極 為恐懼的場面，有的人會哭，有的人會叫，也有的人 腿軟，甚至有人會哀求免去這種“考驗”。不過，* 終所有的學員還是得走過這條路，因為沒有經歷過這 場考驗的人，無法在隨後的課程中得到*大的效果。
對此，安東尼·羅賓說：“我們當中很少有人有 過赤足過“火路”的經驗，但卻有不少人見過他人赤 足過“火路”的場面，特別是在寺廟的拜火祭典中。
當我們看見過“火路”之人平安走過火堆之後．總以 為是神明在庇佑那些人，或是有人預先在火堆中做了 手腳，殊不知過“火路”的行為隻要妥善安排，人人 都能平安走過。” 美國一些科學家對過“火路”過程的觀察與測試 後．發現不需要用跑，隻要步行的速度夠快，便不容 易灼傷腳底。因為每當腳掌在接觸火炭的瞬間，便會 立即釋放出汗水，形成一層*緣體，在那層汗膜尚未 蒸發前提起腳掌，汗水便會因吸收先前的熱量而化為 蒸氣消逝，從而使腳掌絲毫不受傷。
由於大多數人不了解人體的神奇機能，以無知來 接觸那些自己視為可怕的遭遇，便容易陷入畏縮不前 的狀態中。當那些研討會的學員在咬緊牙關平安走過 火堆後，他們整個觀念會有很大的改變，因為原先認 為必然做不到的事，竟然輕易可以實現，且於己毫發 無損。
任何的限制，都是從自己的內心開始的。隻是， 在緊急關頭，人們打破了內心的限制，於是潛能就如 同沉睡的火山般爆發出來了。
很多時候，你總能聽到有人抱怨“人纔被社會埋 沒了”，但是仔細思考，卻是人纔自己缺乏信心和勇 氣、安於現狀、不思進取，自我埋沒！許多情況下，