牧之著的《玩的就是心理學》以輯和章的形式，概括歸納讀者生活中常見的心理學，分別從處世、情場、職場、辦事、社交、說話、銷售、管理、談判等多個方面，詳細講解不同領域運用好心理學理論知識的方法，立足現實，語言生動簡潔，講述透徹全面，相信每個讀者都能找到自己所需要的心理知識，從中得到指引和幫助。

心理學小技巧能讓我們更好地了解自己、了解他 人、與他人更好地相處。換句話說，就是能幫助我們 超越他人。 牧之著的《玩的就是心理學》從情場、職場、辦 事、社交、說話、銷售、管理、談判等多個方面，詳 細講解不同領域運用心理學理論知識的方法，語言生 動簡潔，講述透徹全面，相信每個讀者都能找到自己 所需要的方法，更好地為人處世。

輯一　處世心理學：人情練達，處世無憂
第1章 處世要學會恰到好處的適度原則
逾越極限，適得其反
言多必失，請勿授人以柄
把握分寸，一次錯誤隻能給一次批評
依據對方脾氣，把握交往的度
切忌無極限的憤怒
第2章 不強出頭，纔會有出人頭地的機會
避開強勢，以柔克剛
示弱一時，贏得一世
人在屋檐下，一定要低頭
別被自己的鋒芒刺到
人要學會韜光養晦
第3章 由外貌到內心的識人技巧
從表情窺破他人內心
從眼睛看到他人心靈
別被“一眼”所迷惑
衣著能暴露一個人的本性
人不可貌相，海水不可鬥量
第4章 巧妙化解他人敵意的方法
換一個角度看問題
不踫觸別人的痛處
避開矛盾的焦點
偶爾暴露小缺點

輯二　生活心理學：千萬不要忽視人生小細節
第5章 遇事反求諸己，時刻做好的自己
品德是決定形像的關鍵
用美好的品質修飾能力的不足
首因定律能影響一個人的決斷
利用近因效應終善其身
使用敬語和謙詞
清爽的外在形像為你加分
認清自我，秀出獨特的自己
第6章 細處著眼，小處著手，細微處見真章
關注細節，不要讓成功毀在細節上
領悟蝴蝶效應，從微小處識別人心
不修補一扇窗，就會有*多扇窗被砸爛
遇到問題要及時矯正和補救，能避免發生*大的問題
不要讓壞習慣滋生
第7章 做到這些，喜歡你的人就會多起來
從對方的心理需求著手
表達出你的喜愛之情
大忌直接說“你錯了”
搶先承認錯誤，纔是明智的做法
想得到尊重，就盡可能地尊重他人
增加見面的次數，關繫會變好
對別人表示關心，能贏得友情
自制力是你的力量之源

第一章 處世要學會恰到好處的適度原則 逾越極限，適得其反 俄國作家克雷洛夫寫過一篇**的寓言，叫《傑 米揚的魚湯》。大意是：傑米揚十分好客，有**， 一位朋友遠道來訪，傑米揚**高興，親自下廚燒了 *拿手的魚湯來招待朋友。朋友喝了**碗，感到很 滿意。傑米揚勸他喝第二碗。第二碗下肚，朋友有點 嫌多了，但覺得還能接受。可傑米揚沒有覺察，仍然 一個勁地“勸湯”，第三碗、第四碗……朋友終於忍 無可忍，丟下碗拂袖而去。
這個寓言故事也正是答案：做任何事情都不能超 過限度。鮮美的魚湯無疑是佳肴，但過了量，就會適 得其反。
古希臘哲學家德謨克利特說過這樣一句名言：“ 當人過度的時候，*適意的東西也會變成*不適意的 東西。”這種刺激頻率過多，強度過大，和作用時間 過長而引起心理不耐煩或反抗的現像稱為“超限效應 ”，它*早來源於馬克·吐溫的一個故事。
美國人有個習慣，星期天去教堂聽牧師講道，松 弛一下平日繃得太緊的神經，以淨化自己的心靈，從 煩惱中解脫出來，好讓新的一周有一個新的開始。
因此，每到星期天，當鎮上的教堂鐘聲響起時， 人們便會陸陸續續地朝著教堂走去。牧師是這裡的主 角，他負責講解諸如為什麼事情募捐，不要大聲吵鬧 ，不要發牢騷，不要背後說別人壞話，不要歧視弱者 ，不要逃稅，愛清潔，愛思考，謙讓，愛護公物等主 題。雖然牧師講述的都是上帝的旨意，但卻是每個人 都能聽得懂的淺顯道理。當然，並不是所有的人都會 去教堂聽牧師布道，但是幾乎每家都有信教的人。一 人影響多人，一代傳授一代。
馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講，剛開始的 時候，他看著牧師站在那裡手扶講臺滔滔不*，不僅 演講的內容十分豐富，而且肢體語言也表達得淋漓盡 致。
於是，馬克·吐溫覺得在募捐的時候，自己一定 要比別人多捐兩倍，來表示自己對這位牧師的尊重和 支持。
然而，牧師在那裡已經講了40多分鐘，卻依舊沒 有要結束的跡像。這讓馬克。吐溫有些不快。又過了 近30分鐘，牧師的演講依舊沒有結束。馬克．吐溫有 些生氣了，覺得他這樣做隻是在耽誤大家寶貴的時間 。於是，他決定在募捐的時候，隻捐一些零錢。
又過了1O分鐘，牧師還沒講完，於是馬克·吐溫 生氣地決定，自己一分錢也不會捐，真是太過分了。
結果，又過了很長一段時間，牧師終於結束了冗長的 演講，開始募捐了。當牧師端著募捐箱來到馬克．吐 溫面前的時候，由於氣憤，馬克·吐溫不僅一分錢未 捐，而且，他還從箱子裡偷了2美元。
這個故事**形像地告訴人們：重復、冗長地講 解一件事情，會使人從*初的接受到不耐煩，*後產