我們無法改變天氣，卻可以改變心情；我們無法控制別人，但可以掌控自己。
成功者掌控情緒，失敗者被情緒掌控。善於控制自己的心態和情緒的人，能在*望的時候看到希望，在黑暗的時候看到光明，他們心中燃燒著**和樂觀的火焰，擁有積極向上、不斷奮鬥的動力；而失敗者總是一味地抱怨而不思東山再起，他們之所以失敗，就是因為他們沒有很好地掌控自己的情緒。
龐麗娟編著的《別讓心態毀了你(受益一生的情緒掌控法全新升級版)(精)》是一部傳遞正能量、排除負情緒的心靈勵志書。

龐麗娟編著的《別讓心態毀了你(受益一生的情 緒掌控法全新升級版)(精)》是一部繫統講解心態和 情緒的掌控原理、方法和現實運用的心靈讀本，全面 、深入、繫統地講解怎樣杜絕消極心態和不良情緒， 怎樣激發正面心態和積極情緒，最終達到掌控心態和 情緒的目的，為那些正處於負面心態和情緒中的人提 供一個走出困境的途徑。

第一篇 心態的驚人力量，情緒的巨大作用
第一章 心態決定命運
心態的驚人力量
“貴族心態”，圓滿人生的保證
好心態讓你***
危機中爆發的超人能量
職場上心想事成的秘密
內心充滿熱量，纔能釋放熱量
態度，事業成功的關鍵
第二章 情緒左右成敗
情緒是一種力量
好情緒造就好人生
無論是好是壞，情緒都有傳染性
情緒可以改變命運
壞情緒會阻礙你成功
恐懼來自情緒的幻覺
第二篇 戰勝人性弱點，跨越心態藩籬
第一章 **自卑：你是*好的自己
用自強戰勝自卑
人生沒有“假如”
不要成為自卑的俘虜
不要對自己說“我不能”
學會放大自己的優點
成功，源於你接納自己
微笑面對生活的不**
克服自卑心態的方法
第二章 轉化嫉妒：為自己喝彩，為他人鼓掌
嫉妒是痛苦的制造者
不要被嫉妒蒙住了眼睛
防止嫉妒害人害己
別拿別人的優點折磨自己
欣賞他人，讓嫉妒變成動力
學會自醫，遠離嫉妒的輻射源
第三章 遠離浮躁：沉住氣，成大器
現代人的浮躁心理及應對措施
浮躁常常由寂寞而生
內心不安，纔是*大的敵人
寧靜的力量
戒除浮躁，平常心助你成功
第四章 擺脫虛榮：別讓虛榮害了你
虛榮，人性的弱點
錦繡華服的悲哀
不要活在別人的價值觀裡
給虛榮者一劑良藥
放下虛榮，回歸本真
擺脫虛榮，看清自己
第五章 摒棄自私：予人玫瑰，手留餘香
自私是人的本性嗎
自私是魔鬼，*終傷害的是自己
別讓自私孤立了自己

職場上心想事成的秘密 北京易普斯企業咨詢服務中心曾對中圍1576名白 領進行了工作壓力狀態調查，結果顯示：45%的人覺 得壓力較大，21%的人覺得很大，3%的人覺得極大， 而你是哪一種呢？的確，我們現在的社會，沒有工作 的羨慕有工作的，忙碌的羨慕清閑的，年輕的開始想 退休，做領導的說下屬太浮躁，做下屬的說領導要求 太高……於是心態問題與心理危機已成為一個嚴重的 社會問題。社會不缺具備專業技能的人，缺的是在不 同的工作和生活脈絡中能坦然自若、淡定自如的人， 我們是不是該在追逐工業文明的“高速度原則”下停 息下來，給自己一個慢的理由，然後好好審視自己的 心態，看看是否真的出了問題。
有一位經理講述了他的親身經歷： “從十幾歲開始一直到大學，我做過各種工作— —從修理自行車到挨家挨戶推銷詞典，有一年我甚至 為一場選美比賽工作了整整一個夏天，任務是回收那 些已經征訂卻未付款的票。此外，我還做數學家教， 擔任商店的收銀員、出納。為了完成大學學業，我替 人打掃、整理房間。
“這些工作掙不了幾個錢，但這幾個錢是我當時 需要的，說心裡話，我當時是看不起這些工作的。但 是，*終我知道，我沒有白白經歷。這些工作以一種 潛移默化的方式教會我很多珍貴的東西，就以我在商 店做收銀員的工作為例。當時，在很長一段時間，我 認為自己是一個好雇員，做了自己分內的事——收款 。但是後來發生的一件事改變了我的這種看法，也讓 我的心態發生了巨大的變化。
“有**，我覺得分內的工作完成了，便和同事 閑聊起來，經理走了進來，四處看了看，然後示意我 跟他走。他一言不發地走到櫃臺前，動手整理商品， 又走到食物區，將購物車清空。看著經理的一舉一動 ，我很羞愧，以往沒有人告訴我要這樣做，但如果我 自覺的話，應該能看到工作中的不足。
“這件小事令我受益匪淺，它不僅使我成為一名 ***的雇員，而且教會了我如何從每一項細小的工 作中獲得*多的東西。不僅要對自己分內的工作盡職 盡責，還要好上加好，精益求精。
“有了這次教訓，我改變了對工作的看法，我越 專注於自己的工作，學會的東西就越多，受益就越大 。
“這個階段的經歷對我的人生、事業影響頗為深 遠。後來我上了大學，從一個事不關己、高高掛起的 旁觀者變成了一個有責任感的人。它使我的大學生活 變得豐富起來，兼職和實習成為探索未來發展的機會 。
“畢業後，當我成為管理者時，我依然在努力發 現那些需要做的事情，不斷**他人——不僅為自己 的雇主努力工作，也使自己能出人頭地。” 沒有不重要的工作，隻有不重視工作的人。我們