心理學是一門探索心靈奧秘，揭示人類自身心理現像的發生、發展和活動規律的科學，它的研究及適用範圍涉及與人類生存發展密切相關的各個領域，如教育、醫療、軍事、司法、管理等，對人的生活有著深遠的影響。
宿文淵編著的《你的**本心理學(美繪典藏本)(精)》敘述了掌握一些心理學知識可以讓我們利用心理學知識及技巧，看清看透他人，解決生活中出現的各種問題，輕松駕馭生活，從而擁有健康的身心、和諧的家庭、滿意的工作、圓滿的人際關繫、**的心態和幸福的生活，讓你具有超強的心理掌控能力，能夠掌控工作、掌控生活、掌控人生，*終成就夢想，擁有幸福。

在日常生活中，許多現像的背後都包含著心理學 規律，隻是我們沒有注意到。宿文淵編著的《你的第 一本心理學(美繪典藏本)(精)》以理論聯繫實際，以 事例為佐證，貼近現實生活，循序漸進地介紹了心理 學的基本知識及其在生活中各個方面的應用，教你識 破並學會應對各種心理學詭計，洞悉人性，趨利避險 ，精明生存；掌握快速透視對方內心、迅速贏得他人 喜歡、獲取對方信任和贊同、讓他人心甘情願幫忙的 心理策略。同時，書中介紹了最有用的經典心理學定 律，讓你打破思維定式，走出競爭困境，學會利用心 理力量贏得幸福與成功：色彩心理學將帶你走進色彩 的世界，認識色彩與心理學的神秘聯繫，透過色彩斑 斕的表像認識周圍的世界並看透背後的真相。

第一篇 迎頭撞上心理學
PART 01 “眼見為實，耳聽為虛”——感覺
寒鼕，“凍死了”為何會脫口而出
水墨畫中為何出現“皎潔”的月亮
音樂為何成為人類通用的語言
冷熱、香臭及疼痛之感何來
當感覺被剝奪時，人類會怎樣
將世界盡收眼底
PART 02 障眼法總能瞞天過海——知覺
拇指竟能遮住帝國大廈
魔術為什麼能“欺騙”觀眾的眼睛
同一幅畫，是人頭還是花瓶
B或13，答案因你的理解而不同
“左看右看上看下看”都一樣
PART 03 從“似曾相識”到“我記得你”——記憶
我們是怎麼記住事物的
為什麼看得清，卻記不住
打完電話就把剛纔的號碼忘了
不要等牆倒塌了再來造牆
記憶中的“虎頭豹尾”現像
有“永恆的記憶”嗎
PART 04 “你為什麼要這樣做”——動機與行為
徐悲鴻為何在買畫時贊畫
五個玩牌的小孩為何心思各異
為何饑腸轆轆時難以自我實現
一心想考好成績卻偏偏發揮失常
搶得火把的山匪為何沒有走出山洞
PART 05 “衝動是魔鬼”——情緒和情感
喜怒哀樂是怎麼一回事
為什麼董方卓“得罪”了克勞琛
“情緒”是“需要”能否滿足的晴雨表
情緒的“風情萬種”：心境、**、應激
短暫的情緒vs持久的情感
表情是情緒的指南針
第二篇 心理學的“詭計”
PART 01 洞悉人性，拿捏分寸
對方再謙虛，也不要過分表現自我
以誠動人，抓住他人心
活用“謊言”，讓對方樂於同你交流
得理時要讓他三分
你可保守他的秘密，但莫讓他保守你的秘密
幫別人的同時，也是在幫自己
展現自信的風采，給對方一顆定心丸
率先化干戈為玉帛，敵對的他也會成朋友
盡量讓對方多說，自己纔能獲得*多信息
PART 02 以心攻心，鬥智鬥勇
要贏，先在勇氣上壓倒對方
綿裡藏針，柔中帶剛
辯論中先發制人，爭取主動權
反其道而行，讓對方的努力等於零

將世界盡收眼底 關注旅遊資訊的朋友，應該**熟悉這樣一句宣 傳語：“將××美景盡收眼底！”事實上，因為擁有 視覺，不隻是美景，我們可以將能夠看到的整個世界 盡收眼底。
視覺是人類*重要的一種感覺。它主要由光刺激 作用於人眼所產生。在人類獲得的外界信息中，80% 來自視覺。
要想看見東西，就需要光。我們能看到的是可見 光，而可見光是一種電磁波。我們的雙眼能接收的電 磁光波僅僅是整個電磁光譜的一小部分，不到1/70， 波長範圍大約為380～760納米。用380～760納米的光 依次照射我們的眼睛，我們的雙眼將依次產生紫、藍 、綠、黃、橙、紅等各色的感覺；將不同波長的可見 光混合照射我們的眼睛，我們的雙眼就可以產生各種 不同顏色的感覺；而將所有可見光的波長混合起來， 則會產生白色。
我們之所以能夠產生清晰的視覺主要是由眼睛各 部分共同協調工作的結果。眼睛是由許多細小部分組 成的復雜器官，而每部分對於正常的視覺都是至關重 要的。人能看到一個具體的物體，如樹木是通過光把 樹木反射到人的眼睛，從角膜進人眼，再通過虹膜（ 眼前部含色素的薄膜），虹膜通過收縮瞳孔控制光的 進人量。例如，光強的時候，瞳孔就收縮到大頭針頭 大小，以控制過多的光進入。光弱的時候，瞳孔就放 大以便進人*多的光。然後，光到達晶狀體，晶狀體 把光投射到視網膜上。
健康的眼睛能根據物體的遠近自動調節。看近物 時，眼睛的睫狀肌收縮，晶狀體凸度增加；看遠物時 ，睫狀肌松弛，晶狀體凸度減小。
晶狀體後面和視網膜前面是玻璃體，它含有一種 透明的膠狀物質，叫玻璃狀液。光通過玻璃體進人視 網膜。視網膜覆蓋眼睛的2/3，控制視覺寬度。視覺 清晰時，光能直接聚焦在視網膜上。如光線聚焦在視 網膜前或後，視覺就會模糊不清。
視網膜是由幾百萬個專門從事接收光的細胞組成 的，叫視網膜杆錐體，它把光變成電流信號，通過視 神經傳送到腦部。視網膜杆錐體有在黑暗中觀察和識 別各種顏色的功能。位於視網膜中部的黃斑是錐體* 多的部分。黃斑中部的小凹狀體是錐體*集中的地方 。黃斑負責中心視覺，能識別顏色和物體的細節。
視網膜周圍主要是杆體，能在黑暗中觀看，能識 別運動和兩側的物體。視神經位於視網膜後面，負責 將接收光細胞的信號傳送到腦部。每隻眼睛傳送的形 像信號略有差別，圖像是倒置的。到達腦部，圖像就 矯正過來，形成一個圖像。
生活中，我們通常會對那些顏色鮮艷的物體產生 深刻的印像，如紅色的旗幟、碧綠的草原等。我們之 所以能看到五顏六色的物體，主要是由於這些物體反 射到感覺接收器上的光線不同。不同波長的光線會產