克勞德·布裡斯托爾著的《這輩子你能活得*好》以一種極簡單但又具說服力的方式說明如何使用潛意識的能量來突破自我極限、獲取*大成功。它使讀者相信自己的潛力，並向其提供產生和保持這種信念的有效方法。
本書內容包括了：
如何釋放潛意識的力量；
構想技術：創造未來景像；
卡片法：構建想像圖景的實用技巧；
照鏡子：助你實現自我轉變；
重復性暗示：你信，所以成真。

。。。

。。。

***序
本書邏輯關繫圖
第一章 思想是一切的答案
你是你自己思想的產物
有渴望：持續成功的法門
思想力量的自我運行方式
第二章 與潛意識溝通
意識與潛意識的基本運作原理
潛意識——能量的發源地
如何與潛意識溝通
本章附錄：與潛意識溝通的具體方法
第三章 構想技術：創造未來景像
關注什麼就會吸引什麼
構想！構想！構想！
想像力如磁鐵
正確使用潛意識
學會放松
構建屬於自己的藍圖
第四章 卡片法：構建想像圖景的實用技巧
想像力的力量
偶像畫像或座右銘的暗示作用
激發你的欲望
制作你自己的“卡片”
重復暗示，直到理想充滿你的大腦
本章附錄：信手塗鴉——簡單有效的自我暗示技巧
第五章 堅定信念
信念是所有成就的源泉
把你的信念付諸實踐吧
信念的巨大力量
你的信念足夠強大嗎
第六章 重復性暗示：你信，所以成真
重復性暗示：堅定信念的秘訣
重復性暗示可以成為可怕**
你相信什麼，什麼就會成真
圖像化的暗示具有*大力量
暗示在生活中的運用
第七章 照鏡子：助你實現自我轉變
一個通過照鏡子轉變自我的實例
照鏡子的技術：必將給你帶來突破
照鏡子的方法
第八章 學會聆聽心靈的聲音
看看愛迪生是怎樣做的
學會聆聽心聲
遵從內在的聲音的指引
你其實並未聽到心靈的聲音
第九章 剔除消極思想，擁抱積極能量
你當下的狀況取決於之前的思路和行動
積極進取的人*有魅力
剔除消極思想，實現自我突破
做好面對一切的準備

思想力量的自我運行方式 如果要用*好的術語來界定思想的定義，我會使 用“振動”或“振蕩”：當構成物質的分子振動加速 時，物體的形態經常會發生改變——就像方塊冰在煎 鍋裡受熱熔化並迅速蒸發成水蒸氣時一樣。
我再做一個簡單的比喻。被投擲到池塘中的石子 立刻會激起一連串的波紋或小波浪，水波在水面上環 狀泛開，*終到達岸邊中止。石子越大，激起的波浪 越高。兩個不同大小和重量的石子被同時**接近地 拋進水中，每個石子都會激起一連串的水波，波與波 相彙合。在兩組水波相交的地方看起來會有水波之間 為克服或**彼此而進行的鬥爭。就我們的生理視力 而言，如果兩組水波的範圍相同，那麼它們的形狀似 乎會在相交點中止或漸漸消失。但如果一組的範圍大 於另一組，那麼範圍較小的那組水波會被一掃而光， 並在漸漸消失之後產生新的波浪。
現在，把上述的解釋與你自身的思想方式結合起 來思考。例如，一個人的思想是如何阻止或壓服他人 的。而你很容易理解這種思想越是強大或集中，它的 速度就越快，振動就越強，它就越能排除較弱的思想 振動，越能快速地進行它的創造性工作。
我們聽說過很多有關冥想的不同階段、覺悟的不 同水平、思想集中的不同程度、人類信仰力量的不同 大小的知識，所有這些都涉及從我們自身發出的力量 的強度或程度。隻有當一種思想被**醞釀釋放，當 想像力能夠設想你的雄心壯志被實現並在頭腦中將你 想得到的物體一一形像化——一幢房子，一輛車，一 臺電視，就好像你已經擁有了它們，創造性力量纔會 降臨。
在研究了這些所謂的神秘主義教義、各種精神科 學以及普通的教堂教義之後，我相信它們都不同程度 地起了作用，但隻能達到它們的信徒相信的程度。
然而，我不得不做出這樣的結論，即許多人隻是 口頭上說說祈禱文，心裡卻一點也不相信會得到回應 。結果就是，他們得不到回應。我常常會想起一位老 婦人的故事。她在計劃去購物時表示相信祈禱文。前 **，她祈禱在她的購物日天氣會晴朗。一完成祈禱 她就向窗外瞥了一眼，看到一些烏雲，於是立即斷言 ：“但我知道會下雨的。” 1944年的晚秋，托馬斯·薩格魯在《星期六文學 評論》雜志發表的一篇文章中宣稱心靈醫治的潮流已 迅速興起，且到了無處不在的地步。他列舉了幾個患 者獲得顯著療效的例子。一位62歲的婦女，不僅身體 局部殘疾還因患關節炎而手指彎曲，因為修煉了瑜伽 呼吸法而使身體**恢復。薩格魯聲稱在她**康復 之後，那些看到她的人都認為她大概是40歲的年紀。
另一位婦女在一種神秘的玄學方法治療下獲得了極好 的療效，對於她的年齡的猜測小於她實際年齡15歲。
薩格魯還講道，一位退休的傳教士在過去12年裡對靈 異現像做了許多實驗並獲得了令人驚嘆的成果。