離開了心理學這種智慧，可謂是處處踫壁，寸步難行。
這本《每天學點心理學智慧大全集》由王行健編著，心理學是一門涵蓋內容很廣的學科，很多高校有專門的院繫來研究，心理學研究也是很有前途的一門職業。我們不一定要成為專門的心理學家，但是我們應該了解一些心理學知識，了解我們自己和他人。

這本《每天學點心理學智慧大全集》由王行健編著，通過大量貼近生活 的事例和要點，深入淺出地闡釋了年輕人必須了解和掌握的 人生智慧。如果你希望擺脫生活中的種種迷茫，如果你想追求和諧的人際關 繫，如果 你想改變平凡的生活，如果你想探索為人處世的奧秘，如果你想獲得更多的 快樂和幸 福，你一定會在閱讀《每天學點心理學智慧大全集》的過程中得到指導，獲 得啟示，受到鼓舞，得到力量。

第一章 生活中，你應該知道的心理學
第一節 生活中的心理學
美好的生活來源於健康的心靈
促進鄰裡間的和睦相處
使婆婆每天沉浸在喜悅的氣氛中
像孝敬自己的親生父母一樣對待嶽父嶽母
從眾現像是一種普遍存在的心理現像
知足者常樂是一種成功智慧
莫讓拒*在雙方的心中留下陰影
為自己和他人保守秘密
成為一個受人喜愛的人
心理成熟纔是青年人真正的成熟
與異性相處應有的智慧心理
*好地把握自己的命運
第二節 你應該知道的心理學
人人都要了解心理健康標準
人格障礙對人的不良影響
如何做好心理自我防御
如何判斷青少年是否心理異常
用委婉的語言批評別人是一種智慧
沉默與忍耐不會給你帶來麻煩
為什麼拒*是一種高難度的技巧
如何理解理性的思考是成功者的智慧
自我反省，找出自己的錯誤
在逆境中崛起須有堅忍之志
為什麼成功者面對危難之事總是臨危不亂
豁達是一種超然灑脫的處世態度
自嘲能夠有效地維護彼此的面子
第二章 社交心理學
第一節 一分鐘，讓別人喜歡你——社交心理學
首因效應：不可小覷的**印像
用熱情打動別人
親和效應：像磁鐵一樣吸引別人
開口就能打動人心
讓別人喜歡你
找到和陌生人的共同點
讓樂觀和幽默影響對方
善於引導話題
第二節 交際心理，小投資換大回報
人脈小投資，換來大回報
讓*有價值的人幫你說話
悄悄為“貴人”做點好事
禮尚往來，增進友誼
做感情投資的效益大
授人玫瑰，手有餘香
關繫當用則用
保持適當距離是一種智慧
第三章 說話心理學
第一節 說話心理，開口是金贏人心
聽出真意，弦外音*真實
婉轉曲折，巧妙拒*
以退為進，不作辯解
含沙射影，胸臆不直抒
據理力爭，讓對方妥協
轉移注意，巧設迷局
投其所好，贏得信任
知己知彼，以實攻心
言多必失，管住嘴巴
第二節 語言表達要懂心理學
幽默是智慧和靈感在語言上的*妙運用
談判要做到“慧於心而秀於口”
讓別人聽信你的話是一種智慧心理學
必要的附和會給人以好感
說話有口無心的心理表現
不同的場合說不同的話是成功者的智慧
預測對方說話時的心理變化
能言善辯使你邁向成功
懂得對方心理，掌握問話技巧
探析顧客心理纔能使營銷活動事半功倍
第四章 處世心理學
第一節 處世心理，明哲保身智慧大
擦亮眼睛，遠離小人
當心，別被熟人“殺熟”
分外事小，麻煩事大
韜光養晦，做好自己
勿揭人短處，勿戳人痛處
勿留把柄於別人
洞察隱秘，佯裝不知
越大權在握，越低調做人
小人可惡，小心敷衍
第二節 學好心理學，處世能夠事半功倍
立足社會需要的交往智慧
身臨困境時需要另闢蹊徑的智慧心理學
自我心理暗示決定了一個人能否成功
善於發揮自己的長處
培養機智和敏銳的應變能力
理智、果斷地進行決策是良好心理的表現
澄清事實是應對損人利己行為的有效方法
委婉含蓄勝過直來直去
做一個善於投資的智者
恰當地使用比喻能夠在辯論中取勝
機遇青睞有心理準備的人
第五章 求職心理學
第一節 你隻有十分鐘——求職心理學
換位思考：如果讓你來做面試官
你隻有十分鐘
是金子就要及時發光
自信等於一半的成功
別讓小節 絆倒自己
做出頭鳥，而不是跟隨者
突出優勢，規避劣勢
在比較中勝出
第二節 職場心理，上下通融的奧妙
巧對上司有原則
領導面子*珍貴
忠言可以不逆耳
善於做個和事老
功勞不要全獨占
懂得拒*，利人利己
鋒芒太露風險大
第六章 辦公室心理學
第一節 睿智員工纔能生存——辦公室心理學
學會區別不同的人
準確看人，謹慎行事
不要為他人作嫁衣
個人空間理論：保持和同事之間的距離
熱爐效應：千萬不要觸犯公司的制度
讓老板對你青睞有加
勇敢地去敲老板的門
在機會面前勇於表現
第二節 學好心理學，讓工作變得*輕松
學會揣摩領導的心理
尊重上司纔能贏得上司的賞識
處理好上下級關繫，合理維護自身利益
領導優先提撥你需要的心智
應對領導交辦的棘手事情
用贊揚和鼓勵贏得下屬對你的擁護
對員工*好的激勵是領導充分信任下屬
領導與下屬友好交往的智慧心理學
上司反感下屬遇事自作主張的心理
怎樣應對不友好的同事
常犯錯誤領導的心理
第七章 銷售心理學
第一節 將你的業績提升一倍——銷售心理學
消費心理：人們為什麼購買
讓顧客喜歡你
誠實贏得信任
布利斯定律：設立銷售目標和計劃
分清“四位貴族”
尊重心理：做學生，而不是做老師
滿足客戶的心理需要*重要
控制局面，在心理上戰勝顧客
皮格馬利翁效應：提高自己的期望
留面子效應：讓顧客高興地去“上當”
第八章 生活心理學
第一節 構建輕松快樂的生活——生活心理學
逆反心理：把握子女的成長規律
互補定律：形成夫妻間的和諧
幸福遞減：別讓幸福從我們的生活中溜走
*大笨蛋理論：不要害怕投資的風險
異性效應：讓生活豐富多彩
緩解工作和生活的壓力
第二節 學好心理學。擁有快樂的幸福生活
朋友式的夫妻讓婚姻*加穩固
充滿愛意的語言是婚姻的潤滑劑
機智幽默地化解夫妻之間的不悅
戀人之間的交往需要心理智慧
聰明的女人懂得掌控男性心理
女性應懂得主動贏得意中人的好感
彼此忍讓能夠營造美滿的家庭生活
夫妻需要在心理上實現真正的平等
聰明的丈夫以體貼和鼓勵的方式與妻子交流
再婚女性如何克服心理障礙
男人怕老婆的心理

美好的生活來源於健康的心靈 有一個心理學家做了一個很有意思的實驗。他要求一群實驗者在周日晚 上，把未來7天所要煩惱的事情都寫下來，然後投入一個大型的“煩惱箱” 。
到了第二周的星期日，他在實驗者面前打開這個箱子，逐一與成員核 對每項“煩惱”，結果發現其中有九成並未真正發生。
所以，要保持這種平靜心境，就要學會去注意我們的感覺，注意我們 生命的質量，注意人生中*重要的事情。我們停止擔憂那些不重要的事 情，比如衣服不太合身，交通又堵塞了，有人好像對自己不友好，這次提 升沒有我，別人買了汽車而自己還沒有，等等。我們還要學會不要讓生活 失去了平衡，世間的一些事情不是我們都能掌握主動權或隻要努力就能做 好的，有許多事我們隻能盡到本分，僅此而已。所謂“謀事在人，成事在 天”。明白了這一點，我們就不會因遭遇外界的壓力和痛苦而使自己變得 郁郁寡歡或煩躁不安了。你要明白，對人世間的痛苦我們都會產生同情， 這是正常的合乎人性的反應。但我們也要與它保持適當的距離，隻有這 樣，纔是對待痛苦的妙方，也是讓自己生活得*好的**方法。
有一個人想看一看地獄與天堂的區別。他先來到地獄。地獄的人正在 喫飯，飯食很是豐盛，但奇怪的是，一個個面黃肌瘦，餓得嗷嗷直叫。原 來他們使用的筷子有一米長，雖然爭先恐後夾著食物往各自嘴裡送，但因 筷子比手臂長，就是喫不著。“地獄真悲慘啊！”這個人想。
然後，他又來到天堂。天堂的人正好也在喫飯，食物與地獄相同，一 個個卻紅光滿面，充滿歡聲笑語。但奇怪的是，天堂的人使用的也是一米 長的筷子，不同之處在於——他們在互相喂對方！“天堂和地獄擁有相同 的食物，相同的工具，相同的環境，但結果卻大不相同啊！”這個人對此 十分驚嘆。
天堂與地獄的天壤之別，僅在於做人的“一念”之差：因“心”不 同，就造成了極不相同的結果。
在現實生活中，每個人每天都面臨天堂或地獄的生活：當我們懂得付 出、幫助、友愛、分享，我們就生活在天堂；若隻為自己，自私自利，損 人利己，實際上就等於生活在地獄裡。地獄和天堂，就在自己的心裡。
美好的生活來源於健康的心靈，心靈健康的人是什麼樣的呢？美國心 理學家韋恩·W. 戴埃這樣總結：“他們幾乎熱愛生活的每一個內容，並且 從不抱怨生活，悲嘆命運。如果需要改變現實，他們便積極地努力，並從 中獲得樂趣；他們總是精神愉快的人，從不因往事而煩惱悔恨，任何不愉 快的事情出現之後，他們都會泰然處之；他們從不為未來憂慮，尤其是不 願意在目前為自己所不能左右的未來而痛苦；在他們的性格詞典中，找不 到憂慮這個詞；這些人生活在現在，而不是過去或者是未來，他們不畏懼 未來世界，敢於追求不熟悉的新事物；他們是精神健康的人，崇尚獨立， 但他們並不總是獨處，他們喜歡和朋友們一起分享生活的快樂；他們希望 別人與他們一樣愉快地生活，他們不尋求贊許或喝彩，他們隻是不肯花力 氣來滿足這種無關緊要的需要；這些人並非叛逆者，但也決不會因適應社 會環境而循規蹈矩；他們富有幽默感，善於制造氣氛，從不對自己抱怨， 無論自身高矮美丑，一律喜歡；他們投身到大自然的環境裡，盡情地享受 大自然的美。他們能夠洞察別人的行為，對別人來說**復雜費解的事 情，他們卻能夠明確地理解；他們從不進行毫無意義的爭鬥，他們也從不 炫耀自己而附和某種潮流。” 隻有心靈健康的人，纔能夠得到*多的愛，纔能遠離痛苦和敵對。如 何把自己的心靈渡向快樂之境？昆明西山華亭寺內，現存有一服“包治百 病”的藥方。藥有十味：好肚腸一根、慈悲心一片、溫柔半兩、道理三 分、中直一塊、孝順十分、老實一個、陰陽全用。用藥的方法：寬心鍋內 炒，不要焦不要躁。傳說是唐朝一位法號天際的和尚，為普度眾生而開 的。據稱凡誠心求治者，無不靈驗。記住這個永不過時的心靈藥方吧！ 促進鄰裡間的和睦相處 事業上，與上司、同事接觸；生活中，與鄰居、家人相處。除了屬於 自己的那個溫馨小家，鄰居即成為我們必須接觸的*小單位。親戚之間， 相連的是血緣關繫；而鄰居之間交往，隻能靠自己掌握合適的度，去把握 好關繫。
在處理鄰裡關繫上，具體的做法是看到鄰居的長處，尊重鄰居的意 願、看法，結成和諧的關繫網。
作為現代人的我們，不但意識中要有“尊重”這兩個字的概念，還要 用心地讓自己去做到這一點，這樣纔能把握住尺度，建立良好的人際關 繫。人們都有自尊心，隻有當自尊心受到別人尊重時，纔會以此為基礎， 產生和諧的人際關繫。
重要的一點是這樣的尊重必須要表現在行動上。在現實生活中，與鄰 居接觸的時候不少，在一起聊聊家常，或互相幫助時，都可以借此來增進 彼此間的感情，隻要把握相應的時機，表現出適當的尊重，一定會促進與 鄰裡的感情。
與鄰居相處，自然會發生一些事，影響彼此的生活。對於鄰居正確 的、有建設性的意見，我們應該持積極的態度，采取一定的措施改正，促 進彼此閭的和睦相處。這種做法纔是可取的，並能增進感情。
有一個好鄰居，如自己多了一良師益友；有一種好的鄰裡關繫，*讓 自己受益無窮。
人們都希望在自己困難時，有友人伸出援助的手，鄰裡之間，也同 樣。要別人幫助自己，首先應以幫助別人為前提，這樣的互幫互助，纔能 讓自己的希望成為現實。
互相幫助，纔能讓自己從中受益，這一點人們並不難理解，但僅僅是 意識到這一點還遠遠不夠，必須將思想與行動相結合。許多事說起來** 悅耳動聽，要結合實際去做卻不容易。
*多的時候，該讓自己成為一個有心人，纔能為和諧的鄰裡關繫打下 基礎。看到鄰家有難，理所應當伸出援助之手。在自己有餘力的時候，能 夠多做時就應該多做。P2-5