許本洲、陳福東主編的《心理安全（中國淑女繫
列素養教材）》以職業素質培養為主線，以提高學生
素質和就業能力為指導思想，幫助學生走進職場，提
升職業素質。全書彙集心理健康篇、女性修煉篇、自
我進步篇等篇目。本書盡可能貼近學生、聯繫實際，
通俗易懂，突出方法的指導和職業素養的提高，注重
內容的科學性和實用性，做到知識性和趣味性相結合
，語言通俗生動，可讀性強，版式設計圖文並茂。本
書旨在培養學生擁有陽光的心理，幫助學生樹立自尊
心和自尊感，為自己的職業生涯開拓出廣闊而通暢的
道路，從而成就自己的職業夢想。
本書可作為綜合素養教育選修課教材，也可作為
女性素養養成自學教材。

心理健康篇
第一章 自我意識：陽光下做人，風雨中做事
第一節 認識自我：請借我一雙慧眼
第二節 自我意識的偏差及完善途徑：覓尋芳蹤
第三節 情緒情感：多彩維生素
第四節 常見的情緒困擾與調適：痛並快樂著
第二章 學習心理：學習蘊育著希望
第一節 學習與心理健康：想說愛你不容易
第二節 學習方法的掌握：條條大路通羅馬
第三節 克服不良的學習心理：以積極的心態快樂學習
第三章 人際交往：美好源於真誠
第一節 人際關繫概述：相逢是首歌
第二節 人際交往中存在的問題：和者無仇，恕者無怨
第三節 化解不良的心理情緒：開啟心靈之鎖
第四章 擇業心理：山外青山樓外樓
第一節 擇業中的心理問題：理想不現實，現實不理想
第二節 擇業的心理準備：天生我材必有用
第三節 我選擇，我喜歡：漫漫求職路，吾將上下而求索
女性修煉篇
第五章 女性心理：美麗，源自內心的年輕
第一節 女性的心理活動是花中之冠：脆弱、膽小、文雅、嬌柔
第二節 女性比男性富於情感：情緒變化大
第三節 突破圍城：頂住壓力
第六章 女性精神：燦若春華，姣如秋月
第一節 培養“自尊”心理
第二節 培養自信心
第三節 培養“自立”意識
第四節 培養“自強”精神
自我進步篇
第七章 職業習慣：做一棵職場常青樹
第一節 先做*重要的事：養成事先計劃的習慣
第二節 帶著友善去溝通
第三節 學會分析問題：善於向他人學習
第八章 **自我：人生*難**的是自己
第一節 挫折與心理健康：不經歷風雨，怎能見彩虹
第二節 提高挫折承受力的心理策略：千錘百煉，美麗人生
第三節 揚起自信的風帆：心理寶藏，從“心”開始