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黎芫，畢業於陝西師範大學，溫柔善良但堅韌執著的巨蟹座，喜歡旅遊，熱愛寫作，曾做過雜志編輯、創意文案等。文風幽默生動，筆觸現實辛辣，希望帶給讀者真實的生活感悟。

給生活做做減法
我們總是要得太多
為什麼我們就是不懂得適可而止
慢慢來，別怕來不及
退一步，纔能看得*清楚
輕看得失，損失沒有你想像的那麼大
別硬撐了，做人自然點兒多好
放下，便是擁有
不是每件事都值得去做
“買買買”，你真的需要那麼多東西嗎？

生活中不要逼自己太緊，留點空隙，細細品味人生。 ”喝了口咖啡後，思凡又接著說：“等到路面疏通後 ，我們再出發，放心吧，要辦的事情不會因此而耽誤 的。” 聽了思凡的話，阿喻陷入沉思，在這個高速高效 的社會，他總是逼著自己前進，錯過了多少美妙時光 。隻有讓自己放松下來，纔能夠盡情品味生活。 像阿喻這樣的人很多，他們有個共同的理念，忙 碌是一種美德。但人不是機器，無法連續運轉而不停 止。該休息時就得休息，即使再沒時間，也必須這麼 做。他們為了功名利祿而忙碌和努力，害怕放松，甚 至會因為閑暇而幾乎惶惶不可終日。他們生活中背負 了太多的責任，可他們還冠冕堂皇地說壓力來自外界 ，其實*多是來自他們自己。在這個充滿壓力的社會 中，我們必須學會給自己減壓。 忙碌的生活不一定總是充實的，當物質豐滿的時 候，我們的精神世界可能正在一點點地萎縮，夢想正 在枯萎。忙碌讓時間流逝得很快，讓人們的精神永遠 處於緊繃狀態，不敢有絲毫停滯。當已經習慣於這種 奔波忙碌的生活以後，我們就會不斷地催促著自己前 進，然後漸漸在無謂的忙碌中迷失自己，忘了自己想 要的生活，忘了為什麼而忙碌。 在繁忙之餘，我們不妨停下匆匆的腳步，從容地 欣賞一下四周的風景，這樣纔算是完整的生活。欣賞 人生路上的風景，就好似慢慢品讀自己的人生，這樣 纔能夠減少生活中的缺失和遺憾，頓悟生命之真諦。 （P2-5）