一個人無論處於哪一種階段，培養情商都是必需的。12歲到18歲的孩子開始慢慢脫離了家長的束縛，*加傾向於與身邊的同齡的朋友交往。如果說孩童時期與朋友的交往隻是有著共同的興趣愛好，那麼這個時期的交往則具有一定的目的性，而且隨著年齡的增長，他們對自己的情緒也有了一定的調控能力，情緒的波動趨於穩定了，但是相較於成年人，他們情緒起伏仍然很大。本書表明，主要原因是他們的社會閱歷不足，所以造成了看待問題、處理事情有明顯的偏激性，這就導致了許多大學生因為控制不住情緒而做出後悔終生的事情，譬如，藥家鑫案、馬加爵案等。
在《12-18歲決定人生高度的情商培養期(告訴孩子怎樣建立強大的情緒管控體繫)》中常春籐**教育聯盟將告訴家長在這個階段如何讓孩子正確地認識自己、激勵自己，如何對自己的情緒進行有效的控制與調節。

Part 1 情商基礎課
Chapter 01 12-18歲孩子的情商特點
1．情緒的“波濤洶湧”期
2．有趣的情緒“心境化”
3．孩子的精神“糾結期”
4．情商>智商的時期
5．情商提升的“寸步難行”期
6．慎用的三種情商提升法
7． “情商方法論”的接受期
8．情商理論的實踐階段
Chapter 02 12-18歲孩子的低情商表現
1．冷漠：事不關己，高高掛起
2．**主義：我一定要*好的
3．自卑：為什麼**的總是別人
4．不合群：整天聚在一起好沒意思
5．恐懼：為什麼我總是害怕
6．叛逆：我就是要“唱反調”
7．拖拉：明日復明日，明日何其多
Chapter 03 12-18歲孩子的高情商表現
1．好奇：我的求知欲總是很旺盛
2．感恩之心：眼前的是*應該珍惜的
3．應變能力：換一下思路，肯定能解決的
4．自信：天生我材必有用
5．拒*：我不是有求必應的神燈
6．領導力：我因何能帶領你們前進
7．團隊精神：一把筷子**掰不斷
8．堅強：我是打不倒的小強
Part 2 情商提升課
Chapter 01 提升情商的**步：認知情緒
1．認知情緒：情緒是如何運作的
2．不同情緒狀態對人的影響
3．情緒宣洩室，給情緒一個寬松的出口
4．如何認識自己情緒的發展和變化
5．接納，而不是隔離自己的情緒
6．長頸鹿語言，正確說出自己的需求
Chapter 02 從情緒控制的基礎上提升情商
1．情緒控制是提高情商的關鍵
2．運用情緒ABC理論控制不合理情緒
3．采用“淨水法”對付高漲和失控的情緒
4．通過改變自己的行為來控制消極情緒
5．繪制“情緒樹”，做情緒的主人
Chapter 03 自我激勵是穩固情商的重要環節
1．無論順境逆境，學會在冷靜中進行自我激勵
2．讓目標成為自我激勵的標杆
3．用積極的自我談話激勵自己
4．通過培養開放心態來進行自我激勵
5．辯證地看待問題方能有效自我激勵
6．制定一份“幸福清單”
Chapter 04 通過認知他人情緒學習控制自己的情緒
1．正確傾聽四步曲

1．情緒的“；廢濤洶湧期” 美國一項研究表明：“孩子在十一二歲時，大腦 中負責學習的器官和組織就已經接近成人水平，學習 能力也和成人差距不大。”另有媒體報道稱，美國曾 經對500多名1～18歲的孩子進行了定期的核磁共振掃 描，並讓他們參加一繫列與自己生理年齡相對應的智 商、記憶及語言測試，美國**神經繫統研究所的喬 丹·格拉夫曼博士對測試數據進行了分析彙總，*後 得出結論：人的智商定型於12歲，而情商到20歲纔漸 漸趨於穩定。也就說，孩子在12歲時，智商已經很難 再提高，而情商的變化卻可以持續到20歲。
根據喬丹博士的分析報告，很多兒童心理學家認 為12～18歲是孩子情商突破的*後期限，也是決定孩 子未來人生高度的重要時期。因此，了解孩子情商的 不穩定性，有助於我們對孩子身上出現的問題對癥下 藥，從而達到快速提高情商、完善人格的目的。
**心理學家霍爾將12～18歲的年齡階段比喻為 “波濤洶湧期”，這一時期的孩子在情緒表現上有明 顯的矛盾性和兩極性，特別是15～18歲這一階段，孩 子在生理上出現了急劇的變化，但心理發展速度卻相 對遲緩，尚處於從幼稚到成熟的過渡階段。生理和心 理的不和諧決定了這一階段的孩子極易產生各種情緒 問題，其情緒不穩定性主要有以下特點： **，兩極性。兩極性就是不喜則悲，很少有平 穩的情緒。例如，很多孩子在考試取得好成績時欣喜 若狂，對自己充滿自信，甚至認為自己無所不能。但 如果有一次考試沒考好，就馬上轉喜為悲，陷入無盡 的苦惱，仿佛自己的人生從此一片黯淡。從*深的層 次上講，這是由於自我意識的覺醒和片面性的思維方 式之間的衝突。
第二，外顯性和內隱性並存。孩子對外部刺激的 反應**敏感，喜怒哀樂可以通過面部表情進行分析 判斷，這是外顯性，但這時候，孩子的認知情緒能力 和情緒的表達方式都得到了升華，他們學會了隱藏自 己的情緒，並對外在情感的流露進行有目的的修飾， 致使外在情緒表現和內心體驗不一致。例如，有的孩 子喜歡欺負同學，但在老師面前，卻裝作對那個同學 很友好。
第三，穩定性和波動性並存。孩子一方面具有衝 動性，很容易被周圍孩子的情緒影響，可謂“血氣方 剛”。例如，有的孩子為朋友“兩肋插刀”，隻要朋 友被欺負，無論緣由就怒發衝冠。另一方面，這個階 段的孩子有了基礎的知識積累和社會經驗，情緒正逐 漸趨於穩定。據調查，大部分高中生做事時已經不再 盲從，他們可以用理智來思考衝動的不良後果。
12～18歲孩子情緒特點決定了他們在日常學習生 活中的情緒的具體表現，其中有積極的也有消極的。
從積極方面講，孩子熱情飽滿，情緒高亢，對生活充 滿**，對未來充滿美好的幻想和憧憬，他們的道德 感、理智感和友誼感等水平也逐漸提高。從消極方面