一本通俗易懂、內容全面的心理學書籍可以幫助我們做到這一點——知己知彼。
《心理學就像一本故事書》依據**的心理學研究成果，結合大量的事實案例，對人在生活和工作中會遇到的大量問題給予了詳細的解釋。我們希望您能對自己、對他人、對生活、對事業有*深刻的認識和體會，以*為積極的心態領略人生。本書由孫科炎著。

《心理學就像一本故事書》是一本用心理學來解讀生活的書，也是一本 心理學入門讀物。它對人們在為人處世的過程中經常遇到的78個生活情境或 者心理現像，用相應的心理學知識進行了細致的解說，揭示了人們各種各樣 的內心世界，並歸納出生活啟示，《心理學就像一本故事書》旨在幫助人們 在充分認識自己的情況下，找到快樂生活，取得事業成功的方法。本書由孫 科炎著。

前言
第一章 我們生活在感覺的世界中
你對自己的看法篤信不疑嗎
不可過於相信自己的論斷
如果沒有感覺，生命也會止息
對過去的感覺，總是比現在美好
我們的記憶並不可靠
在人前的你，常常不是真實的你
關鍵時刻，“下意識”會出賣你
第二章 命運好環取決於處世心態
強也適應性，弱也適應性
改變不了環境，就改變心境
積極心態締造積極結果
命運由你接受的暗示決定
什麼樣的期待，成就什麼樣的人生
我們會妨礙自己獲得成功嗎
所謂不幸，隻因為沉迷於不幸之中
強者的幸運人生
第三章 壞情緒出現，你能冷靜嗎
緊張：不分尊卑，人皆有之
恐懼：與生俱來的自我保護方式
悲傷：面對損失時的自然反應
憤怒：何必為別人的過錯懲罰自己
焦慮：要麼助你，要麼害你
浮躁：急於求成走不遠
壓抑：傷害的總是無辜者
逃避：自己愚弄自己的把戲
抱怨：你的世界真的不平衡嗎
第四章 看懂人性的陰暗面
自私之心是人之本能
人人都在不停地說謊嗎
恐慌比死神*可怕
嫉妒源於“王”之夢的破滅
人總是在比較中感覺失落
貪得無厭，自食惡果
這個世界不是非對即錯
執意追求的，或許並不是真榮譽
你可以靠自己活得很好
第五章 我們常被扭曲，要設法改變
強迫型人格障礙：受限的人生
偏執型人格障礙：猜疑，永無止境
分裂型人格障礙：與孤獨為伴
反社會型人格障礙：不良少年的故事
邊緣型人格障礙：*恨的人是自己
自戀型人格障礙：靠他人的歡呼而活
表演型人格障礙：把庸俗當成美好
回避型人格障礙：孤獨，但不喜歡孤獨
被動攻擊型人格障礙：在沉默中爆發
第六章 陽光心態並不是一件難事
認識真正的自己
坦然接受別人的贊賞
承認缺陷，悅納所有
消除拖延的惡習
停止抱怨，放過自己
面帶笑容，心向陽光，告別憂郁
做一個寬容的人
虛心求教，遠離孤傲
把命運握在自己手中
第七章 你也可以*好地交朋友
讓外在美為你的形像加分
別做人雲亦雲的好好先生
彰顯自己的與眾不同
在人前，不必表現得**無缺
主動表達好感與興趣
學會幽默，化解尷尬
人之相知，貴在知心
見面長不如常見面
別忘了給對方制造驚喜
鬥米恩人，石米仇人
第八章 成與敗都和心理相關
每一個士兵都有當將軍的夢想
強者愈強，弱者愈弱
不要害怕與人競爭
輸得起，纔能贏得起
挑戰自己，難度應合適
循序漸進，欲速則不達
好鋼要用在刀刃上
見小利，則大事不成
借力使力，勝出不費力
有時候，合作比競爭劃算
第九章 別掉在目己挖的坑裡
該自己決定的事要自己決定
不要對過去的恩怨糾纏不清
猶豫不決比選擇錯誤*可怕
大家都說好，未必真的好
人多力量未必大
事後諸葛亮，不如臭皮匠
謹防“成功恐瞑癥”
後記

不可過於相信自己的論斷 心不在焉，則視而不見，聽而不聞，食而不知其味。
老醫生的誤診 一位六十多歲的婦女到醫院看病。一位老醫生在聽她抱怨說呼吸有些困 難的時候，就毫不猶豫地將其診斷為“亞臨床型肺炎”。因為他在這之前的 三個星期裡看了幾十位感染了病毒性肺炎的病人，而這些病人的一個癥狀就 是“呼吸有些困難”。
為了證明自己的診斷是正確的，他還詢問了這位婦女的其他癥狀，進行 了一些必要的檢查，甚至還進行了X光檢查。而除了“呼吸有些困難”之外 ，其他的癥狀及檢查結果都不符合肺炎的特征。不過，醫生忽略了這些事實 ，認為自己的診斷並沒有錯誤。
後來，一位內科醫生看到了檢查結果，指出這位婦女可能是阿司匹林中 毒。因為她所有的癥狀都符合這個診斷。
誤診，可是一個大問題。幸運的是，在內科醫生指出是誤診的同時，第 一位醫生也發現了這一誤診，立即*改了治療方案，這纔沒有釀成大錯。
選擇性注意 一個經驗豐富的老醫生怎麼會犯誤診的錯誤呢？原因就在於心理學上的 “選擇性注意”。所謂選擇性注意，是指在外界的諸多刺激中僅僅注意到某 些刺激或刺激的某些方面，而忽略了其他刺激。
心理學家丹尼爾·西蒙斯和克裡斯托弗·查布裡斯設計了一項實驗： 首先，研究人員讓所有的被試看一場籃球比賽的錄影帶。在這場籃球比 賽中，一個隊的隊員身穿白色球衣，另一個隊的隊員身穿黑色球衣。
然後，研究人員要求這些被試記下穿白色球衣的隊員們投籃的次數。
為了記錄*準確的數字，被試們很自然地都把注意力都放在穿白色球衣 的隊員身上。
籃球賽放映一段時間後，研究人員讓一個裝扮成大猩猩的人到場地中間 (所有被試都能看見的地方)走了一圈。幾分鐘後，“大猩猩”又跑到場地中 間，東走走，西逛逛，甚至還停下來使勁地拍打自己的胸脯。
半場的籃球賽結束後，研究人員收集了被試的記錄結果，發現大部分的 被試記錄的投籃次數與實際投籃次數的誤差不大，*大誤差隻有2個。但是 ，當被問及有沒有看到大猩猩時，大部分被試都說沒有。
一隻大猩猩就站在這些被試面前，被試卻沒有看到它。這就是選擇性注 意的作用：一旦人們把注意力集中在某個特定範圍或者目標上，他們就會對 這個範圍之外的世界熟視無睹。換句話說，在選擇性注意的作用下，人們的 感覺和思維會自發地屏蔽與目標信息不相干的信息。
隻看你想看到的，小心一葉障目 有時候，被我們屏蔽的信息，很可能是正確認識事物的重大線索。
一個阿拉伯商人在途中丟失了一峰駱駝。他沿著荒漠走了很久，都沒有 找到這峰駱駝。
後來，在即將走出沙漠的時候，他看到一個年輕人正坐在沙丘旁休息， 便走到那人身旁問道：“請問你是否見到了一峰走失的駱駝？” 年輕人沒有回答，隻是問他：“你說的駱駝是不是瘸了一條腿，瞎了一 隻眼，背上還馱著谷子？” 據此，阿拉伯商人認為年輕人見過自己的駱駝，就追問他駱駝的去向。
但年輕人說，自己沒有見過那峰駱駝，不知道駱駝在哪裡，自己所說的信息 都是猜的。商人不相信，轉而認為年輕人偷走了駱駝，硬拉著年輕人去見法 官。
在法官面前，年輕人說了這樣一番話： 在離沙丘不遠的地方，他見到了一峰駱駝行走的痕跡。在這些痕跡中， 三隻腳印一樣深，一隻腳印則明顯較淺，這表明走過去的駱駝可能有一條腿 瘸；道路兩旁原本都生長著一些細嫩的小草，但是隻有一邊的被啃光了，另 一邊卻絲毫沒有啃咬的痕跡，這表明駱駝一例的眼睛可能看不見；道路兩邊 留下有細碎谷子，所以他推測駱駝背上馱了谷子。
說完這些，年輕人就帶領法官和商人一起來到自己發現駱駝蹤跡的地方 。商人這纔知道自己錯怪了年輕人，連連道歉。
聰明的年輕人能夠“見一葉而知秋”，愚鈍的商人則是“因一葉而障目 ”，其中根本的區別就在於人們是否能夠注意到包含有重要信息的細節。
在日常生活中，因為忽略細節信息而出現失誤的事例有很多。但是，這 些人並不是愚鈍的，甚至也不是粗心的。他們之所以會犯這些“低級錯誤” ，多是因為頭腦中的“選擇性注意”發揮了作用——隻注意到了自認為重要 的信息，而忽略了真正有助於認識事物的信息。P5-7