張新國編著的這本《每天學點心理學》是一本文化類圖書。在日常生活中，我們的心情總會出現各種各樣的波動，然而，隻要學會調節，一切就都“相安無事”了。而要學會調節，就要懂點心理學的知識，本書用簡短精練的語言，著重從情緒、性格、愛情、家庭、求職、銷售、社交、健康等方面對心理學做了闡述，*好地讓它為我們服務。

在繁忙的日常生活中，我們的心情總會出現各種 各樣的波動。隻要學會調節，一切就都“相安無事” 。而要學會調節，就得懂點心理學的知識。張新國編 著的這本《每天學點心理學》著重從情緒、性格、愛 情、家庭、求職、銷售、社交、健康等方面做了闡述 。心理學無處不在，無時不在，如何更好地讓它為你 我服務，成為你我手中的一張得心應手的王牌，就從 閱讀本書開始吧。

上篇 學點心理學，生活*美好
第一章 學點心理學，讓人生*精彩
用心理學來觀察生活
了解真正的心理學
生活需要心理學來協調
心理學助你成功
第二章 學點情緒心理學，讓壞情緒遠離你
不要受情緒的控制
心情明亮，前途纔會光明
自信是成功的前提
精神勝利法
熱情是成功的動力
全神貫注，活在當下
不要讓不良情緒擴大
第三章 學點性格心理學，讓不良性格消失
不要將事情永遠堆在明天
困難面前切忌不可逃避
冷漠會毀了你的人生
學會趕走憂郁，保持樂觀
不要讓怨恨迷失了自己的心靈
嫉妒隻會釀造悲劇
合理掌控你的虛榮心
悲觀的人與成功無緣
勤奮的人必能成功
第四章 學點愛情心理學，讓愛情*甜蜜
金無足赤，人無完人
男女擇偶心理大不同
結婚不是兒戲
如果愛，就要主動出擊
戀愛中對方*美
一見鐘情僅僅是愛情的開始
愛是包容，是真誠與理解
第五章 學點家庭心理學，讓家庭幸福美滿
婚姻中的愛情是相濡以沫
學會諒解，和睦相處
夫妻可以培養共同的興趣
夫妻吵架有訣竅
如何正確處理婆媳關繫
中篇 學點心理學，工作*順利
第一章 學點求職心理學，輕松找份好工作
面試要學會換位思考
決定命運的十分鐘
先有千裡馬，後有伯樂
自信是職場的通行證
敢於做**個喫螃蟹的人
善於發揚自己的長處
第二章 學點職場心理學，做個職場達人
和同事的聊天規則
辦公室處事須知
善於分析對方心理
職場人際交往小技巧
不要讓抱怨成為一種習慣
ll 自古英雄出磨難
用忠誠打動你的老板
偉大的成功離不開**
第三章 學點銷售心理學，讓業績翻一番
了解消費者的購買欲
認清顧客的購買心理
給顧客一個好印像
用誠實來贏得信任
銷售需設定目標和計劃
滿足顧客的真實需求
學會掌握銷售主動權
第四章 學點管理心理學，讓下屬*信服你
領導和員工之間*需要信任
管理者首先要尊重員工
信言不美，美言不信
公平對待每位下屬
善於洞悉下屬的心理
學會用情感激勵下屬
正當的競爭互相促進
使下屬有危機感
員工成為企業主人翁
下篇 學點心理學，讓自己***
第一章 學點社會心理學，智慧處世
理想要和現實結合
一味抱怨隻會失敗
沒有**的公平，隻有*好的自己
寬容使生活*美麗
追求光明需要積極的心態
贈人玫瑰，手有餘香
擺脫負面情緒
第二章 學點社交心理學，做個交際高手
學會用“心”交往
**印像是關鍵
談話要找到共同話題
生活離不開幽默
積極地引導話題
學會記住別人的名字
微笑給你帶來財富
第三章 學點社會心理學，開啟成功之門
有目標的人生纔能成功
興趣是成功的開始
一心不可二用
做有價值的事情
與其兩敗俱傷，不如互利雙贏
第四章 學點健康心理學，讓身心*健康
心態決定健康
盡快擺脫壞心情
學會排解自己的壓力
養成健康平衡的心理
學會積極的心理暗示

了解真正的心理學 很多人對心理學還比較陌生，覺得它略帶有一點 神秘色彩。所以，我們有必要重新認識一下心理學。
在心理學上，有些事可能和你想的不一樣。俗話 說“畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心”，而心理學 卻能了解大家認為不可知的“心”。這讓許多人覺得 心理學很神秘，也因此對心理學產生了種種誤解。排 除對心理學的誤解是學好心理學的必要前提，讓我們 來看看人們對心理學存在哪些誤解。
誤解1：心理學就是心理咨詢 很多人將心理咨詢等同於心理學，這便是一種誤 解。心理咨詢隻是心理學的一個應用分支。心理咨詢 的目的，是為了幫助人們認識和應對生活中的各種困 擾，從而*幸福地生活。心理咨詢的對像可能是一個 人，也可能是一對夫婦、一個家庭或一個群體。通常 心理咨詢是面向所有人的，咨詢者雖然有各種心理困 擾，但並不存在嚴重的心理障礙。如果患有嚴重的精 神疾病，就要交給臨床心理學家或精神病學家處理了 。
誤解2：心理學家知道我內心想什麼 很多人覺得心理學家和算命先生差不多，能夠看 透一個人的內心。他們認為“研究心理”就是揣摩別 人的所思所想。
其實，心理活動並不隻是人在某種情境下的所思 所想，它具有廣泛的含義，包括人的感覺、知覺、記 憶、思維、情緒和意志等。心理學家的工作就是要探 索這些心理活動的規律。心理學家通常根據人的外顯 行為和情緒表現等來研究人的心理，也許他們能夠根 據你的外在特征或測驗結果來推測你的內心世界，但 再高明的心理學家也不可能一眼就看穿你的內心。
誤解3：心理學家的研究對像是變態的人 很多人都說他們走進心理咨詢室需要很大勇氣， 可能還有過思想鬥爭，“去還是不去？人家會不會認 為我有精神病？朋友知道了會怎麼看我……”這在一 定程度上反映了很多人對心理學的誤解：進行心理咨 詢的人都是“心理有問題’’的人，心理有問題就是 變態；心理學家隻研究變態的人，所以與心理學有關 繫的非專業人士都不正常。
其實，大多數心理學研究都是針對正常人的，有 些人把心理學家和精神病學家混淆了。精神病學是醫 學的一個分支，精神病學家主要從事精神疾病和心理 問題的治療。他們的工作對像是所謂“變態”的人， 即心理失常的人，而心理學研究的對像是普通的人。
誤解4：心理學家會催眠 很多人對催眠術感興趣，覺得它很玄妙，再加上 幾部頗有知名度的“心理電影”的誤導，讓人們產生 心理學家能催眠的誤解。
其實，催眠術隻是心理治療的一種方法，並不是 所有心理學家都會的“招牌本領”，它隻是精神分析 心理學家在心理治療中使用的方法之一。
誤解5：心理學就是解夢 這種誤解的產生和奧地利**心理學家弗洛伊德 有很大關繫。對於多數了解心理學的人來說，解夢是 弗洛伊德的理論中*吸引人的部分。這是因為人們總 是喜歡挖掘自己和別人內心深處的秘密，而夢被當做 透視內心世界的一扇“天窗”。由於弗洛伊德作為心 理學家的“代表性”，許多人把弗洛伊德的理論等同 於夢的分析，進而使解夢成為心理學的代名詞。好萊 塢的電影也對此也產生了推波助瀾的作用。例如好萊 塢**部涉及精神分析的作品《愛德華大夫》，票房 成績斐然，精神分析題材的電影自此開始盛行。這部 影片的一個中心內容就是解夢。其中有一句經典臺詞 ，也被許多人以為是心理學家的口頭禪：“晚安！做 個好夢，明天拿出來分析一下。” 其實，解夢也像催眠術一樣，隻是精神分析心理 學家所使用的心理治療技術之一，其實質僅僅是心理 學知識森林中的一棵樹而已。P6－8