身為女性，懂得一些必要的心理學知識，就可以巧妙地辨識周圍的人、事、物，及時化解尷尬或不利的難題，從而做出正確而恰當的反應。
本書正是從女性自身的修養、情緒、社交、處事、職場、婚戀等10個方面入手，詳細剖析了各種常見的心理現像和心理效應，讓女人從中得到智慧和啟迪，進而獲取幸福快樂的美麗人生！

女性要在事業發展、經營情感、自身成長三個方面有效地處理內心衝 突，都能夠從心理學這裡獲益良深，而且能夠實現內心的平衡與心靈的飛 躍。本書正是從女性自身的修養、情緒、社交、處事、職場、婚戀等10個 方面入手，詳細剖析了各種常見的心理現像和心理效應，讓女人從中得到 智慧和啟迪，進而獲取幸福快樂的美麗人生！

第一章 魅力女人需知的修養心理學
給自己一個客觀的評價
女人應有的人格魅力
給別人留下美麗的**眼
有親和力的女人*迷人
自信是女人*閃亮的飾品
“裝修”自己，遠離邋遢
優雅從容地過好每**
心理小遊戲：你是個受人歡迎的女人嗎？
第二章 情緒心理學讓女人心態平和
情商與智商同樣重要
心情好，事情纔能做好
找到自己的情緒周期
創造奇跡的“謊言”
給自己做個“生氣實驗”
敞開心扉，擁抱生活
心理學幫你調整情緒
不要傳染他人的壞情緒
心理小遊戲：你是個容易動怒的女人嗎？
第三章 高智商女人都要懂的思維心理學
從閱讀中增長見識
思維決定女人的生活
找到正確的思考方式
掌握高效率的學習方法
易受他人暗示的女人
做別人做不到的事情
女人要做的智力訓練
心理小遊戲：測測你的定式思維
第四章 讓女人獲得幸福感的社交心理學
換位思考，有“同理心”
“婆婆媽媽”們的超限效應
把他人當成你的自己人
看懂他人的內心世界
運用好“鄰裡效應”
讓人遠離的社交障礙
交際細節中的心理學
心理小遊戲：你的人脈關繫怎麼樣？
第五章 令女人會說話的語言心理學
會說話的女人運氣*好
贊美別人的話可多說
說對話要先會打開話題
先思考，再說出來
女人說話要掌握時機
你說的不一定是別人聽到的
巧言善辯，說服他人
心理小遊戲：你是個會說話的女人嗎？
第六章 處事心理學讓女人的人際關繫*融洽
要一丈，先要一尺
人們的“留面子效應”
學會滿足他人的需求
用情感激勵他人
把自己的身價抬高
開發和經營人脈資源
心理小遊戲：你是個會圓滑處世的女人嗎？
第七章 職業女人需修煉的職場心理學
職場女人要懂得的心理定律
不要做“明星同事”
職場青蛙的“安樂死”
女性要懂的職場“外交術”
職場的“羅森塔爾效應”
對付性騷擾的心理學
跟上司處理好關繫
心理小遊戲：你解決問題的能力如何？
第八章 成功心理學讓女人在成就中體會快樂
讓欲望驅使著你前進
不可否認的“競爭優勢”
假裝自己是個女強人
進入成功的*佳狀態
女人成功的心理障礙
利用“異性效應”獲得成功
心理小遊戲：你有被淘汰的危險嗎？
第九章 婚戀心理學為自己贏得幸福
聰明的女人不做情人
愛上一隻“愛情潛力股“
女人不要把愛情抓得太緊
婚姻要經常保鮮
男人在婚姻中的需求
男人在婚外情中尋找什麼
心理小遊戲：你的愛情致命傷是什麼？
第十章 健康心理學是給心理減壓的良方
多疑是因為不夠自信
情不自禁的強迫癥
抑郁是心理健康的勁敵
接納不**的自己
趕走可怕的自殺情緒
女人性潔癖的煩惱
趕走職業女人的心理障礙
心理小遊戲：你的幸福感有多強？

對於女人來說，能夠保證擁有幸福生活的*主要的品質是：自強、自 尊、自信和客觀正確的自我評價。當然，這些都是人所共知的，並不是什 麼新的觀點。可是一些女性已經知道這些品質的必要性，卻仍舊沒有給以 足夠的重視。
相反，很多女人們會常常感到自卑，由於容貌、身高、體型、成績、 工作表現等種種因素，產生不如別人的抑郁沮喪情緒。而自卑往往會成為 一種習慣：突出自己的缺點，忽視自己的明顯優點，總想著自己的短處， 形成惡性循環，以致慢慢失去了信心。而這些也正是女人們生活不愉快的 原因之一。
田晴是一位服裝設計師，她長期以來受到自卑心理的困擾。認識的人 可能感覺不到她自卑。平時她雖然內向但表現得還比較得體，工作表現比 較突出，身邊也有一些朋友，但知心的朋友並不多。*多的時候，她隻是 一個人待著，不願意跟人相處。
然而，實際上田晴在與人說話時，心裡總是忐忑不安，害怕自己說錯 話，害怕別人不理睬自己，或是故意讓她難堪。每次說話沒人接茬的時候 ，她都特別敏感。於是，她也不敢主動找人說話，人家也就不太答理她。
尤其是當她遇見隻有一面之交的人時，就不知道要不要打招呼，所以隻得 很尷尬地走過去。
類似於田晴這樣的女性在社會中有很多。她們*重要的一點就是把自 己看得太重，而且過分注重別人對自己的看法，渴望得到別人的肯定，認 為這樣纔有存在感。這種性格受環境的影響很大，比如說日常的交往圈， 尤其是家庭環境等。
雖然，她們有時候會很開朗，也有很多朋友，但是和陌生人不怎麼說 話。別人感覺不到她們的自卑，是因為她們把自己藏得很深，不敢把自己 真實的一面暴露出來。
自卑，是指自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上 ，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低，在交 往中缺乏勇氣和信心，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主 見，一遇到問題時就以為是自己不好。
可見，由於自卑，女性的自我評價過低，它產生的直接後果就是缺乏 自信心。你可能會問，如果你沒有自身的優越感怎麼辦？答案隻有一個： 靠自身培養。女性要對自己進行客觀公正的自我評價，纔能建立自信，擺 脫自卑心理。
列夫．托爾斯泰說過：“人是一個分數式。分子是與他人相比所具備 的優勢；分母是自我評價。擴大自己的分子，即自己在人前的優勢往往不 取決於本人；但縮小分母，即提高自我評價是每個人都能做到的，正是因 為縮小了分母，人纔逐漸走向完善。” 對於女性來說，要想準確地評價自己，就需要清醒而客觀地對待自己 。你周圍總會有很多在某方面比你強的女性：*漂亮、*具魅力、*聰明 、*成功、*有學問、受過*高的教育。那又怎麼樣？難道僅憑這些，你 就認為自己不如別人嗎？ 記住：你不可能成為比所有人都強的人，正所謂沒有十全十美的人， 一個人不可能具備世間所有的美德。理想的人是不存在的。因此，你沒必 要追求***的**，不愛自己的女人也不可能博得他人之愛。你一點 兒也不比別人差，你與他人不同，這就是你的個性。
有一位作家說過，“女性沒有缺點，隻有特性。”隻有那些沒有自尊 的女人，纔會將自己的所有缺點和不足都說出來，或者無限傷感地誇大其 辭，不厭其煩地再三重復。
你周圍當然也有一些比你差的女人。如果你將自己與她們進行比較， 分析一下她們的行為，她們是否對自己的缺點過於敏感，具有自卑心理， 或者她們**接受自己，從不因自己的缺點和不足而憂傷？ 毫無疑問，有些女人會為自己身體發胖而苦惱，但也有些胖女人並不 為此感到羞愧，她們周圍聚集了眾多的追求者。身材苗條的女人抱怨說： “男人在她身上能找到什麼呢？你瞧，她都長出三個下巴頜了。”但這個 胖女人並不在意自己長出什麼樣的下巴頜、肚子和大腿，她很愉快，對自 己的生活很滿意，並且，男性也很願意與她在一起。
也有些女性為自己的長相而傷心：眼睛小了、鼻子不高不直了、頭發 稀了、臉蛋不好看了。但是，女性的美不是體現在臉蛋上，而是在表情上 。不管女人的鼻子如何、眼睛的顏色和形狀怎樣及頭發濃密與否，隻要她 的眼睛閃爍著愉快的光芒，臉上透露出善良的表情，她就是*美的女人。
相反，帶著一副消沉、憂郁或者兇狠、高傲表情的女人，即使臉蛋再漂亮 ，也會嚇跑任何一個男人。
每一個人都會有缺點，但善於正確評價自己的女性能客觀地接受自己 ，其中也包括自己的缺點。記住*要緊的一點：任何時候不要認為自己不 好，尤其不要說自己不好。自己的缺點可以以笑話的形式，帶著某種自嘲 順便地提一提，以表示你是一個善於自我批評的女性，並能意識到自己並 不是天使。
“誰沒有缺點呢？先譴責他人的人就****嗎？我是女性，我身上 有女性所特有的缺點。但是，正是因為我有這些缺點，纔會讓男人對我感 興趣，難道不是這樣嗎？”在展示你能客觀地評價自己的同時，要讓男人 承認，你身為女性，有權利擁有缺點。事實上，你也的確有權利擁有自身 性別所無法回避的缺點。
讓一切對自己否定的想法走開吧。女人要常想到自己的長處，並說出 自己的長處。*重要的是，你要回憶一下自己所有**的品質，你身上也 一定會有很多好的品質，因為，世間不存在隻有缺點的人，我們要客觀地 、***地認識自己！ P2-4