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你要清楚怎樣過好這一生(每天讀點阿德勒心理學)/哲學大爆炸
該商品所屬分類:心理學 -> 社會心理學
【市場價】
180-262
【優惠價】
113-164
【介質】 book
【ISBN】9787210084846
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內容介紹



  • 出版社:江西人民
  • ISBN:9787210084846
  • 作者:葉舟
  • 頁數:211
  • 出版日期:2016-08-01
  • 印刷日期:2016-08-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:32開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:140千字
  • 1.百年經典!暢銷**數十年!全面解讀現代自我啟發之父的百年經典之作,激勵**數十億人心智成長的思想精華。阿德勒的思想孕育了卡耐基、史蒂芬·柯維等一大批偉大的人。
    2.作者是知名心理咨詢師本書作者葉舟是一位心理學博士,是清華大學、北京大學特聘講師,北京師範大學特聘教授,出版過眾多研究心靈成長的書籍,他的“一秒鐘煩惱解脫術”培訓課程深受學員歡迎,被譽為“心理解脫師”。
    3.這是西方哲學大師的集大成之作本書結合實際,用輕松幽默的筆觸來解讀晦澀的哲思哲理,每天讀一點,人生智慧就會多一分,你的生活也會變得*美好。
    4.這是心理學大師的思想精華阿德勒是現代自我啟發之父。本書為我們全面解讀阿德勒心理學的思想精華,讓我們能找到成功的力量,**自卑,走向**。
    5.這是一本實用的生活寶典翻閱本書,能幫我們洞悉人性,減少交際摩擦,贏得他人贊同,避免無益的爭辯;提升氣場,增加成事能力,*快地融入新環境。
     

  • 阿德勒,奧地利精神病學研究專家,個體心理學 的創始人,人本主義心理學先驅,現代自我心理學之 父。葉舟著的《你要清楚怎樣過好這一生(每天讀點 阿德勒心理學)》從阿德勒的視角,結合當下人關心 的話題,從七個方面去解讀人生,通過解析阿德勒的 名言警句,我們可以看到這位心理學家所推崇的人生 哲學,在聆聽豐富而實用的哲學思想的同時,讓我們 找到成功的力量,幫我們從殘酷的競爭叢林中脫穎而 出,成為未來的社會精英。
  • 葉舟,心理學博士、心理解脫師、思維健康師。清華大學、北京大學特聘講師,北京師範大學特聘教授,出版過《在北大聽解脫之道》《在北大聽包容之道》《在北大聽平衡之道》《快樂老人不生病》《心理解脫師》《國學九家智慧》等研究心靈成長的書,在心靈建設上有許多獨到見解,其中“一秒鐘煩惱解脫術”培訓課程深受學員歡迎,被譽為“心理解脫師”。
  • Part 1 阿德勒談人生
    ——人生價值的真正意義
    人生活於意義之中
    角色伴隨著責任而存在
    每個生命都是***的
    自我完善比接受教育重要
    告訴你,過去的你不是你
    認識自己,挑戰自己
    依賴是成功*大的敵人
    認識充滿神秘感的“自我”
    一定要積極認定自己
    不要忽略了自己的潛能
    Part 2 阿德勒談靈魂
    ——讓心靈支配你的肉體
    心靈和肉體是一種**的合作
    生存還是生活?這值得深思
    殘缺中往往孕育著強大的靈魂
    學會讓心靈和肉體*契合
    不要讓自己的肉體缺乏意識
    內心忠於自己所堅持的目標
    肉體裡的意識纔是人生的寶藏
    克服嫉妒,你會變得*強大
    肉體的美源於心靈之美
    認真地傾聽內心的聲音
    人的高貴在於他有靈魂生活
    Part 3 阿德勒談勇敢
    ——讓自卑的心充滿勇氣
    人因為自卑,所以發展
    身體缺陷不是自暴自棄的理由
    自卑感將喚醒追求*高目標的願望
    懂得去自我認同纔會被認同
    敢於向自己的弱點宣戰
    充滿自信,你能面對任何挑戰
    信心是一個人成功的動力
    誰都可以擁有意義非凡的人生
    找一找我們的優勢在哪裡
    確立屬於自己的優越感目標
    Part 4 阿德勒談個性
    ——用**性格面對世界
    阿德勒眼裡人的性格
    活著一定要注重個人魅力
    自己的個性是成功的階梯
    認清楚塑造自己個性的目的
    積極的性格成就你的一生
    人的性格都可以改造得***
    好性格是錘煉出來的
    自己的性格自己來決定
    換掉性格繫統中的那塊短板
    Part 5 阿德勒談困苦
    ——敢於迎接人生的挑戰
    困難是通向成功的必經關卡
    不服輸的人就會有希望
    不幸的開始能讓人幸運地成功
    生命的真諦需要不滿足的精神
    生活中沒有注定的失敗者
    執著是打破人生堡壘的力量
    挫折是社會賦予的獨特禮物
    營造一個創造型人生
    有勇氣的人永遠不失自尊
    Part 6 阿德勒談交際
    ——不為人際關繫而煩惱
    締結友誼是人類*古老的願望
    用一生去呵護你的友誼
    充分理解朋友是社會關繫的基礎
    隻有沒有教養者纔希望與人保持距離
    極力營造歡樂的生活氣氛
    快樂是彌合人與人之間距離的情感
    自私的人很難獲得他人認可
    忽視身邊人即將其推向冷漠的世界
    合作是開啟人格之門的鑰匙
    以謙卑的心獲得*多的人贊揚
    Part 7 阿德勒談情說愛
    ——讓愛情成就幸福一生
    阿德勒說,愛是一種依附關繫
    家庭和事業相輔相成
    愛情和婚姻有合作的一面
    生活中不能將伴侶理想化
    婚姻也需要準備和學習
    愛,一定要學會主動表達
    讓做家務成為一種藝術
    家庭生活中,不需要**
    在婚姻中獲得愛的滿足
  • 積極的性格成就你的一生 在積極性格的支配下,他們**可以激發出蘊藏 在自己內心深處的潛意識,將自己的能力發揮到** 。
    ——阿德勒 為什麼有的人身處惡劣的環境,卻可以取得事業 的成功、人生的幸福?而有的人,生活在優越的環境 之中,卻隻能默默無聞、毫無建樹地度過自己的一生 ?問題的答案就是:性格不同。
    “人們之所以彼此之間有如此大差別,正是因為 他們的性格都各不相同。有的人積極進取,有的人消 極退讓;有的人堅韌不懈,有的人懦弱懶散……不同 的性格往往造就不同的人生。”阿德勒這樣說。
    擁有積極性格的人,他們經常會以一種樂觀、進 取的姿態面對人生。即使是生活中遇到了巨大的挫折 ,他們也能夠以堅忍不撥的毅力、頑強拼搏的精神來 扭轉對自己不利的局面。對這種擁有積極性格的人來 說,他們*容易取得生活上、事業上的成功。而擁有 消極性格的人,他們的人生則**是另一種模樣。他 們以消極、避世的態度面對生活中的挑戰,他們往往 將自己的失敗歸結於環境、運氣以及他人。他們不會 去主動改變自己生活中的困境,而是寄希望於環境自 己的變化,甚至於貴人的出現。這種人往往沒有生氣 、死氣沉沉,不會為了自己的目標而主動出擊,即使 機遇就在面前,他們也會視而不見,任憑機會從自己 的指縫間溜走。擁有消極性格的人,即使他們身處優 越的環境之中,他們也無法利用這些優質的資源來取 得人生的成功。
    在19世紀末,有三名歐洲的探險家準備進行穿越 北極的探險活動。他們來到了北極圈附近,準備駕駛 雪橇進行探險。一開始,探險的進展情況**順利, 他們沒有遇到任何的困難,眼看著離目標越來越近, 他們每個人心中都十分興奮。可是當他們將要到達北 極點的時候,天氣突然變得惡劣起來。風暴夾雜著雪 花,向他們劈頭蓋臉地砸了過來。突如其來的暴風雪 阻止了他們前進的腳步。他們隻好停頓下來,在極點 附近安營扎寨,等待暴風雪的結束。
    可是一周之後,天氣依然是惡劣不堪,暴風雪沒 有一點減弱的跡像。這時,其中一個人害怕起來,他 向另外兩個同伴說:“即使明天天氣好轉,能夠為我 們成功穿越北極提供良好的天氣條件,我們的糧食也 難以為繼了。走不到極點,我們就會餓死的,還是回 去吧。”他失望、害怕的情緒很快傳染給了另外一個 人。這個人也認為糧食已經不能維持到穿越北極,* 好的選擇就是撤退。他們倆都表示,如果明天天氣轉 好,他們就將返回。隻有第三個人不為他們的消極情 緒所感染,他信心滿滿地說:“如果明天天氣好轉, 我們**可以繼續前進。我們可以在沿途捕獵海豹。
    這樣的話,加上我們所剩的糧食,我們**可以到達 北極點,實現自己的目標。” 第二天一早,天氣果然放晴。由於三個人的意見 無法統一,他們隻得把糧食分為三份。前兩個人帶著 他們的干糧原路返回了。第三個人則獨自上路,繼續 自己的探險。靠著自己的那份糧食和沿途捕獵的海豹 ,第三個人終於完成了自己極地穿越的探險活動。試 想,如果第三個人沒有積極進取的性格,他能完成如 此輝煌的壯舉嗎? 性格對人的一生,就是具有如此大的影響。正因 為如此,性格也一直是阿德勒研究的一個重點。心理 學中記載了許多關於性格研究方面的案例,關於兒童 性格發展的研究就是其中的一例。
    阿德勒幾乎一生都將自己關注的焦點放在了兒童 性格發展的研究上。他跟自己的研究伙伴隨機抽取了 一批兒童,並持續地關注他們的成長經歷。這項研究 的時間跨度長達十幾年,從孩子們小的時候一直追蹤 觀察到成年。
    在孩子們小的時候,這些心理學家就把孩子們的 各種行為記錄在案。比如,遇到問題的時候,這些孩 子當中誰會積極地想辦法解決,誰會在一旁無助地哭 泣,等待別人的幫助;遇到失敗的時候,誰會堅持去 嘗試不同的方法,誰會將其置之不理;授課老師不在 的時候,誰會做到自覺自律,而誰會敷衍應付……他 們把孩子的一舉一動都記錄下來,以備日後的研究。
    P111-113
 
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