如果你還在為生活中出現的一些奇幻現像感到迷惑不解，如果你還在為自己為什麼會做出這樣的舉動而大傷腦筋，如果你還在為對方那些“耐人尋味”的小動作而苦惱不已……那麼，本書就像一盞指路燈，給黑暗中的你帶去絲絲光明。
讀過龍春華編著的《行為心理學（2為什麼我們總不能控制自己的行為）》以後，你會發現你不僅讀懂了自己的內心世界，也讀懂了他人的內心世界；不僅方便了自己，還給他人帶去了方便，並能解答他人的迷惑，讓自己成為一個既快樂自己又幸福他人的人。

朋友怎麼知道你討厭他的？領導怎麼知道你的不 滿的？對手怎麼知道你的底線的？ 你的行為在洩密。 為什麼我們總是不能控制自己的行為？ …… 龍春華編著的《行為心理學（2為什麼我們總不 能控制自己的行為）》立足於人的行為舉止，從日常 行為、男女行為、人際關繫、網絡行為等方面展開闡 述，以大家親身經歷的生活小故事為案例，貼近生活 ，解決問題。《行為心理學（2為什麼我們總不能控 制自己的行為）》語言通俗易懂，可讀性強。助力廣 大讀者迅速揭密那些生活中常見行為背後的秘密。

前言
第一章 隨處可見的日常行為：了解無意識動作洩露的大秘密
所有人都會把認識的字寫錯
——學會祛除“意義飽和”的不安感
總有人喜歡睡覺規規矩矩，從頭蓋到腳
——睡覺規矩的你，心裡有個軟弱的小怪獸
抖單肩、捏衣角、四處轉移溜看……
——你知道你這些不自信的小動作嗎？
在自動扶梯上還要自己上樓梯
——你的競爭感實在太強盛了！
不耐煩的時候，舌頭總要動一動
——請收起你的誇誇其談
別再搓臉了，小心毀容
——都是焦慮在作祟
小心！頻繁發短信也是一種情緒病
——憂慮正在侵襲你的靈魂
女人的安全感需要包包裝著
——手提包大肆流行的秘密
一髒到底，家裡怎麼也不干淨
——“破窗效應”告訴你原因
第二章 疑慮重重的私密行為：認清潛意識動作中的小怪獸
見什麼喫什麼，總是沒個滿足
——神經性貪喫讓你大喫特喫
簽名向上
——屌絲也有遠大的志向
喧鬧的公交車讓你煩躁不安
——不容侵犯的個人空間感
不可實現的左擁右抱
——“雙趨衝突”讓你顧此失彼
偽飾的不在乎
——不滿的內心越不在乎
總忍不住聞一聞自己的臭襪子
——確認自身存在的安心感
越禁止，越反抗
——“禁果效應”的逆反心理
第三章 琢磨不定的男女行為：下意識動作透露性別差異
奇葩分手理由
——不**別，不同世界
女友時不時舔舔嘴唇
——不是想喫飯，而是故意**你
男人慣性做出的不雅動作
——男人偶爾也會想強調自己的男性身份
為何女友隻“感”不“性”
——摟摟抱抱滋生安心感
為何女人總是嘮叨個沒完沒了
——壓力巨大的她隻是需要發洩
讓人無語的大男人主義
——在外的男人需要“面子”
劈腿男不敢開口說分手
——罪惡感讓他開不了口
出軌丈夫不會原諒紅杏出牆妻
——不管用的“投射效應”
沉默不語丈夫VS抓狂吵鬧妻子
——兩性說話差異源於大腦結構不同
隻逛不買的女人
——心滿意足的“知曉心情”
第四章 深不可測的人際關繫：突破交往障礙，成為人生贏家
喝酒姿勢告訴你他們想什麼
——對癥下藥，贏得客戶
你給對方什麼，對方就回饋你什麼
——互惠關繫定律讓你生意順風順水
找出雄心勃勃的領導
——通過喫飯行為，找出職場好領導
初次見面，穿戴整齊
——首印效應總是能起關鍵性作用
滴溜轉的眼睛不可靠
——眼睛總能洩露*大的秘密
伸手時，五指微張的人誠實穩重
——手姿勢揭示心理活動
多說“我們”，少說“我”
——“卷入效果”讓人產生團結感
第五章 虛無縹緲的網絡行為：拯救迷失在虛幻裡的心靈
砍手指也擋不住的網購
——心靈空虛與“行為固化”
不可不防的網絡詐騙心
——“罪惡感”的喪失讓你聰明反被聰明誤
為何迷上虛擬又真實的理想戀人
——朦矓戀情*甜蜜
不是在上網，就是在等待上網中
——對網絡的身心雙重依賴
隨時*新的“博控”們
——不可抑制的分享
隻在網絡中結交朋友
——難以跟現實接軌的“機男機女”們
網絡時尚語的妙用
——我的地盤我作主，你看得懂我的話嗎？
第六章 不可思議的怪誕行為：掌控不被理解的古怪心靈
習慣性動作360°大逆轉
——多重人格障礙者的逆襲
外向人也有不安感？
——社交恐懼癥默默纏繞
死宅也算一種病？
——家裡*安全的廣場恐懼癥
總想“露”給別人瞧一瞧
——喜歡“赤裸裸”的露陰癖
不做夢比做夢*危險
——無夢睡眠者的深度欲望
爬窗偷取女士內衣
——千奇百怪的戀物成癮
虛構個人出身或經歷
——滿足訴說欲望的謊言癖
喜歡穿異性衣物的人們
——是cosplay還是異裝癖？
小孩子真可愛，真想摸摸、親親、愛愛……
——詭異愛孩子的戀童癖
第七章 貽笑大方的滑稽行為：學會調侃無傷大雅的娛樂心理
聽到自己的名字為何能迅速作出反應
——“雞尾酒會效應”是信息過濾器
那些宜家宜室的男人女人們
——“宜家效應”產生的DIY
控制不住的微表情、微動作
——強迫癥讓你的身體失控
緊要關頭，一定要做“不相干”的事
——“自我設限”的強烈自尊心
女模特的腰圍怎麼都一樣？
——“同調效應”惹的禍
抑郁的嘻嘻哈哈人
——用笑聲掩飾內心的自卑
太高興了也需要眼淚？
——興奮的交感神經
*安全的是媽媽的懷抱
——孩子氣的戀母情結
第七章 詭秘異常的奇幻行為：用科學的眼光解讀神奇的心理
鬼壓床：似醒非醒、似睡非睡
——睡眠障礙癥讓你全身動彈不得
有一次，我看到自已“靈魂出竅”了
——神奇的大腦皮層角腦回
“靈驗”的筆仙交流
——“巴納姆效應”真神奇
總有人相信前世記憶的存在
——大腦邊緣的海馬回在作怪
夫妻為何會越長越像？
——“變色龍效應”讓夫妻倆彼此模仿
越貴越好賣的商品
——“凡勃倫效應”在發揮作用
幸運符真的帶來了幸運
——正暗示，讓你幸運倍增
第九章 匪夷所思的怪咖行為：擺脫魔鬼操縱，成為真正的自己
女人靈魂躲進了男人身體
——新奇的性別認定障礙
那些認知錯位的人們
——匪夷所思的精神分裂癥
與世不容，自成一界的人
——從不與外界交流的自閉者
並不想死的自殺者
——憎恨他人，何必跟自己過不去呢？
過於努力的抑郁者
——不要隨便鼓勵抑郁者上進
變化多端的表演家
——總想吸引別人注意的表演型人格障礙
假裝快樂就會真的快樂
——身心互動原理讓你身心平衡

所有人都會把認識的字寫錯 ——學會祛除“意義飽和”的不安感 【情景再現】 過年的鞭*聲聲響起，家家戶戶都貼上了對聯， 準備過年。
喬大勇家今年過年異常歡喜，兒子喬虎考上市重點高 中了。喬 大勇特地去街上買回一些賀年卡，準備把自己的問候 送給親朋 好友。
喬大勇正準備寫賀年卡時，兒子卻在旁邊躍躍欲 試。喬大 勇把筆往桌子上一放，說：“你來寫吧，鍛煉鍛煉！ ” 兒子拿起筆想了想就寫道：“新年已來到，向您 問個好。祝 您：一如既往，二人童心，三口之家，四季蘋安，五 福臨門， 六六順意，七喜來財，八方鴻運，九九吉祥，十分美 滿，百花 園中，萬紫千紅！” 兒子寫完一張，接著寫下一張。喬大勇拿起寫過 的賀年卡 邊看邊念道：“二人童心？四季蘋安？這個‘童’字 與‘蘋’。
字寫錯了吧？”兒子拿過去一看，不好意思地點了點 頭。
在喬大勇的提醒下，兒子又拿起一張賀年卡重新 寫。他每 寫一張，喬大勇都拿起來看一看。寫過幾張後，喬大 勇又發現 了那個“童”字與“蘋”字。
喬大勇氣不打一處來，破口大罵道：“叫你別把 這兩個字寫 錯了，你看看你又寫錯了。怎麼搞的？” 喬虎看到自己寫錯的字，自己也覺得不可思議， 臉蛋瞬間 紅了起來。正在廚房做飯的唐娟聽到兩父子的對話， 便走出來 問道：“怎麼了？你們兩父子咋的了？” 喬大勇將賀年卡朝桌子上一扔，生氣地說道：“ 你自己瞧瞧 你兒子那出息。”喬虎委屈地站在一旁，低著頭。
唐娟看了看兒子，又看了看賀年卡，說道：“不 就寫錯了兩 個字嗎？值得發這麼大的火嗎？” “第一篇粗心大意地寫錯了也就罷了，後面還接 連寫錯？” 唐娟是一名心理學老師，看到兒子微紅的臉龐， 就明白是 怎麼回事了。她把兒子帶到書房裡，並沒有提寫錯字 的事，而 是說道：“你寫的字大有進步，而且祝福語也寫得非 常好。” 喬虎有些不好意思地說道：“其實，我是看過你 手機裡的短 信後寫的。” “那也**好，要知道現在的年輕人都隻是轉發 一下信息而 已，你能寫賀年卡就**不錯了。你不必緊張，慢慢 寫，寫錯 了也沒關繫，大不了重新再寫。”唐娟安慰道。
得到母親諒解與鼓勵的喬虎點了點頭，又開始寫 了起來。
果然，沒過一會兒，他就寫好了。很奇怪的是，這次 他一個字 也沒寫錯。
喬大勇十分不解，晚上睡覺時問道：“你用了什 麼方法，兒 子怎麼就沒再寫錯字了呢？” 唐娟笑著說道：“你這就不明白了吧！他**次 寫錯可能是 疏忽所致，後面再接連寫錯就是內心不安所致，你越 是批評他． 他就越緊張，就容易寫錯！我不僅沒有批評他，還安 慰他，鼓 勵他。當他祛除內心不安感時，他就不會再寫錯了。
” 喬大勇聽後，向妻子豎起了大拇指。
【專家分析】 你是不是也有過這樣的經歷？你明明認識且** 熟悉的字． 司是，你在寫的時候還是把它寫錯了。為此，你懊惱 不已，責 怪自己為什麼會犯這麼小兒科的錯誤呢？ 事實上，這不僅僅是你一個人犯這樣的錯誤，幾 乎人人都 在犯這樣的錯誤。很多人把這種行為歸結為疏忽所致 。偶爾寫 錯確實是疏忽所致，但是反復多次寫幾個熟悉的字， 結果還是 寫錯了，就不是疏忽所致，而是內心不安感所致。
就如故事中的喬虎，在寫賀年卡時，毫無疑問， 賀年卡的 那些字都是他所熟悉的。**次把“同’’寫成“童 ”、把t平， 寫成“蘋”，很可能是疏忽所致，可是，在父親提醒 後，還接二 連三地寫錯，這可能就是他內心緊張不安所致。不過 ，喬虎的 媽媽唐娟熟知心理學，很清楚兒子是因為內心緊張不 安而寫錯 了。於是，她通過安慰、鼓勵幫助兒子祛除了不安感 ，喬虎* 喬虎這種情況在心理學上被稱為“意義飽和”的 不安感， 又稱為飽和效應，這是一種持續使用同一刺激材料導 致刺激效 果遞減的心理現像。舉個例子來說明，當你反復寫相 同的一個 字，在寫到某種程度時，你就會感覺這個字很陌生， 甚至懷疑 自己到底會不會寫這個字，不知不覺中就陷人了一種 不安的 狀態。
這種現像經常在日常生活中出現，尤其是你在寫 賀年卡或 者填寫同一地址時就常寫錯。因為反復多次寫同一個 字，文字 在你的腦海中就會變成單純的記號，隻要稍微有點不 專心，就 會寫錯字。P14－17