任何一種動作都可以是人們了解他人內心世界的途徑。語言可以偽裝，但人類的行為和眼睛動作卻很容易在不經意間洩露一個人的內心秘密。無論他隱藏得多深，都能透過肢體語言發現其中的端倪。因此，想要*多*快地了解他人，擁有*順利的人際交往，就要在生活中做一個有心人，隻要善於觀察、勤於思考，就能夠掌握識人的本領。金聖榮著的《FBI微動作心理學》的目的也在於此，希望讀者通過閱讀本書能從中學習到一些識人的技能，從而在人際交往過程中*加遊刃有餘。

還記得某明星和她的妻子、以及經紀人的那張合 影嗎？女的雙腳交叉，前腳內側朝向經紀人，身體微 微向經紀人傾斜。這些細微的動作，無不表明這個女 人和經紀人的關繫非同一般。 如果該明星讀過金聖榮著的《FBI微動作心理學 》，一定會從這張合影中看出端倪，從而對他妻子和 經紀人的關繫，作出正確判斷並防患於未然。 人心隔肚皮，但再高超的偽裝術也會被人的本能 動作出賣。每個人瞬間做出的微動作都是無意識、下 意識甚至是潛意識的。隻要你能“讀懂”別人的微動 作，並且妥善處理好自己的本能反應，不做或盡量少 做微動作，你就能一眼看穿他人的內心，並且掩飾好 自己，從而達到掌控人際交往的主導權，掌控人生！ 《FBI微動作心理學》總結和記錄了FBI多年的辦 案經驗，通過觀察人們不經意間做出的肢體動作，如 擠眉弄眼、擦揉鼻子、雙臂交叉、雙腿交叉等動作， 去分析判斷對方的性格特征以及心理反應，從而在短 時間內了解對方的個性及好惡，為自己贏得掌控局面 的機會。

第一章**印像：FBI告訴你從**印像認識對手
1. 怎樣纔能形成**的**印像
2. **次見面，怎樣讀懂別人的心思？
3. 初次見面，從點菜上讀懂對方的性格
4. 初次見面，打電話的動作能看出個性
5. 從抽煙看他人的性格特點
第二章 下意識動作：FBI告訴你從下意識的小動作看懂人
1. 從眼神讀懂對方的心思
2. 從下意識的手勢中看出意圖
3. 抻衣領洩露的秘密？
4. 下意識的小動作透露的信息
5. 從腳尖動作變化中讀出的逃離之意
第三章 言談舉止：FBI告訴你言談舉止背後的真實信息
1. 從說話方式看一個人的性格
2. 從言辭中判斷話語的真實性
3. 說話時結巴可能在撒謊
4. 說話習慣也是一個人性格表露
5. 喋喋不休背後的欲蓋彌彰
第四章 撒謊動作：FBI告訴你人撒謊時有什麼動作信號
1. 從雙腿顫動或輕搖中讀出心理的變化
2. 挺起胸膛就能讓你的心思有地方躲藏嗎
3. 撒謊者的絞纏雙腳動作
4. 隱藏自我的聳肩縮頭動作
第五章 手部動作：FBI告訴你怎樣從上肢看出真實信息
1. 手部動作透露的信息
2. 手指交叉傳達出什麼意思？
3. 留意雙手叉腰的細微動作
4. 握手也能暴露內心的秘密
5. 從手部動作暴露的秘密
第六章 腿部動作：FBI告訴你怎樣從下肢看出真實信息
1. 從腳部姿勢解讀一個人的內心
2. 從腿腳動作發現內心的情緒變化
3. 叉開雙腿的心理含義
4. 從站姿看性格
5. 走路姿勢可以看出一個人的性格
第七章 形體動作：FBI告訴你怎樣從肢體看出真實信息
1. 男性擁有比女性*豐富的肢體語言
2. 不同身材透露的不同的性格特征
3. 身體前傾意味著什麼？
4. 是什麼出賣了你？
5. 從掰手指節動作隱藏的性格特征
第八章 習慣動作：FBI告訴你從生活習慣中看懂人心
1. 從習慣動作中讀懂他人的心理狀態
2. 暴露性格特征的喝咖啡方式
3. 從不同的閱讀習慣解讀他人的性格特征
4. 從握酒杯的動作中探尋個性特征
5. 對不同音樂的喜愛揭示出不同的性格特征
6. 帽子下隱藏的性格特征
第九章 面部動作：FBI告訴你讀懂寫在臉上的心理遊戲
1. 從臉色變化中讀出他人的情緒變化
2. 嘴唇動作的豐富含義
3. 從頭部動作中窺探心理變化
4. 由表情動作透析情緒變化
5. 透過面部表情看透內心的活動

下意識的小動作透露的信息 美國社會心理學家、人格理論家亞伯拉罕·哈羅 德·馬斯洛曾經說過：“一個人的舉手投足都能夠準 確地反映出這個人的性格特征和心理狀態，尤其是下 意識的舉動。”FBI心理專家和身體語言專家經過多 年的研究和實踐也證明了這一論斷，那就是想要了解 一個人的性格和心理特征，可以通過觀察一個人的一 舉一動得到答案，尤其是一些下意識的小動作。
對此，FBI的心理專家還列舉出了一些能夠明顯 地透露出個人性情的下意識的小動作，並對之做出了 一定的解釋。
（一）說話時一邊說一邊打手勢 這種類型的人在與人交談時，隻要他們一開口說 話，一定會伴有一些手部動作，比如攤開雙手掌心、 左右搖動手臂、兩手相互拍打掌心等。這些手勢主要 是對他們自己說話的內容的解釋或者強調，以加深對 方的理解和印像，進而促進對方認同和肯定自己的觀 點。這類人往往性格外向，性情開朗，善於各種社交 活動與人際關繫的處理，並且自信心**強；他們做 事果斷，有始有終，不輕易妥協和半途而廢；這類人 喜歡追求權力，或者說喜歡權力帶給他們的那種受人 尊敬和崇拜的感覺。因此，這類人在任何時候、任何 場所都喜歡將自己塑造成一個領導型人物的形像。如 果是女性，她們還具有男子漢的氣概，性格大都很外 向，不會輕易與人斤斤計較。
FBI心理學家道格拉斯指出，這類人身上有一個 極大的優點，那就是口纔**。如果這類人去演講， 或者做節目主持人，又或者被派去調節人事糾紛，他 們一定會完成得很好。FBI中有一名**探員就屬於 這種類型，他叫布朗·凱薩爾。凱薩爾跟任何人說話 時都喜歡一邊說一邊打手勢，唯恐別人不明白他的意 思。凱薩爾的同事們很喜歡聽他講話，因為在他們看 來，凱薩爾這樣講話相當有趣，以致FBI隻要一有演 講報告或任命公文等，必定會讓凱薩爾去宣讀。不僅 如此，凱薩爾在FBI任職時，還做了一件轟動極大的 事情。當時，凱薩爾和同事們正在追捕一名窮兇極惡 的逃犯，這名逃犯為了擺脫FBI探員的抓捕挾持了一 位女孩兒做人質，致使雙方陷入了僵持的境地。結果 出人意料的是，凱薩爾竟然用他那“三寸不爛”之舌 配合著豐富的手勢，吸引住了那名逃犯的注意力，使 得其他的探員瞅準了機會，擊倒了逃犯，順利救下了 人質。
（二）一邊說話一邊笑的人 當人們和這種人交談時，可能會覺得**愉悅和 輕松，還有可能被他們同化，因為這種愉悅性質的感 染力是相當強的。這類人的“笑神經”似乎特別發達 ，不管對方或他們自己講出的話是否好笑，值不值得 笑，他們在說話時總是帶著一抹笑意。美國心理學家 班杜拉指出，這類人大都性格開朗，對生活沒有太高 的要求，因而，他們信奉“知足常樂”的生活方式。
這類人在生活中人緣極好，不管走到什麼地方，總能 跟很多人成為朋友。
但是，FBI**心理專家羅伯特·K·雷勒斯指出 ，雖然一邊說話一邊笑的人在生活中很受歡迎，但這 類人在警察面前卻一點也不受歡迎，因為通常這類犯 人都是犯罪智商極高的罪犯。在接受審訊的過程中， 他們在警察面前一邊說話一邊笑，令辦案警察對其束 手無策。因為這種姿態既沒有抗拒情緒，也沒有侮辱 警察的意思，卻往往會令辦案一方陷入一種被動的情 形，不知道應該從哪裡下手尋找突破口。此外，對於 這類疑犯，辦案警察通常很難準確猜測出他們的內心 到底是怎麼想的，他們的舉動很容易達到掩飾真實內 心的目的。因而在這種情況下，辦案警察一般會要求 疑犯表情嚴肅起來，否則調查將會進行得很困難。
（三）走路時一邊走一邊捏鼻子的人 這類人大都屬於自卑型，他們一邊走一邊捏鼻子 ，主要是因為害怕別人識破他們自卑的內心。這類人 的性格大都有著古怪的一面——如果你說他無能，他 極有可能做出一件大事給你看看；如果你說他很有能 力，他則極有可能會做出令你相當失望的事情；當大 家對某件事都持贊成意見時，他卻捏了捏鼻子，然後 說出與大家**相反的意見；當眾人都說這件事情不 能去做的時候，他卻表現出偏要一試的樣子。顯然， 這類人是不合群的，這類人的人際關繫也自然不好。
美國**的身體語言專家帕蒂·伍德特別指出， 走路時一邊走一邊捏鼻子的人極有可能正在想著做某 件不好的事情，比如犯罪。如果仔細觀察這些人，便 會發現，他們在一邊走一邊捏鼻子的同時，眼睛還是 左顧右盼的，即一副賊眉鼠眼的樣子。因此，在路上 遇到這類人時一定要格外注意，說不準你就成了他即 時瞄上的“作案”對像。
美國心理學家桑代克認為，人們所有下意識的行 為都是因環境而定的。所以，通過下意識的行為判斷 一個人的想法或者意圖時，還需要借助當時的環境因 素。桑代克還指出了另外一種情況，即一個人在思考 問題或者需要做出重大決策的時候，也會一邊走路一 邊捏鼻子。但這種下意識的行為和帕蒂·伍德所指出 的那種不懷好意的行為是有區別的。當一個人因思考 問題一邊走路一邊捏鼻子時，通常走的步伐都較快， 而捏鼻子的手法也較重。相反，在不懷好意的情況下 一邊走路一邊捏鼻子的人，走的步伐則較慢一些，且 捏鼻子的手法也較輕，因為他們走得慢是為了尋找目 標，而用手輕輕捏鼻子隻是為了掩飾自己的行為。
（四）總是拍打頭部的人 拍打頭部這個動作多數時候是出於表示懊悔、自 我譴責的心理因素，比如把交待的事情遺忘了，或者 沒有把別人交待自己的事情做好，又或者把某個重要 的會議耽擱了，等等。因此，當你問下屬某個事情是 否完成時，如果他猛地拍打了一下自己的腦袋，這表 明你已經無需再問下去了，他肯定是忘了或者沒有完 成好。從這一點來看，有些人便認為這類人做事不認 真，沒有責任心。其實不然，這類人隻是有時做事馬 虎而已，隻要有人提醒他們延誤做事可能會帶來的嚴 重後果，他們一定會把事情很好地完成。
FBI身體語言專家納瓦羅認為，這類人雖然做事 比較馬虎，但他們一般都是心直口快的人，且為人真 誠、坦率，富有同情心。他們一般沒有什麼壞心眼， 也沒有什麼城府，而從這一點上來看，他們是值得交 心的朋友。此外，他們也很樂意與人交往，且很懂得 為他人著想。P37－40