為什麼多年之後你仍能不費吹灰之力立刻想起小學老師的名字？為什麼有的人會害怕幽閉的空間、陌生人、社交或是其他？為什麼有人覺得蹦極太刺激了而有人卻視其為噩夢？為什麼你會反復夢回同一個地方，夢見相同的人？為什麼會遺忘？怎樣可以提高記憶能力？為什麼喝咖啡能讓你感覺*加清醒？為什麼有些人會害怕乘坐飛機？為什麼媽媽離開時嬰兒會哭？……麥格勞-希爾編寫組編著的****本全彩心理學“雜志書”《妙趣橫生的心理學（珍藏版第2版）》將為你揭開這些問題的答案。有了本書，你會發現，其實，心理學離自己並不遙遠，它就在我們身邊，如影隨形！

你是否曾經想要學習心理學知識卻因為書中晦澀 難懂的詞句而打退堂鼓？你是否想要重新認 識你的大腦、認知、行為、性格、健康等各個方面？ 如果是，那麼麥格勞-希爾編寫組編著的這本《妙趣 橫生的心理學（珍藏版第2版）》正是你所需要的。 本書 以活潑的語言、豐富的形式、多彩的圖片、詳實的數 據以及嚴謹的論證為讀者呈現了一道心理學 大餐，其內容涉及神經科學與行為、意識狀態、記憶 、思維、智力、人格、心理障礙、社會心理 學等多個方面，可以幫助讀者輕松而全面地學習心理 學。 本書適合心理學專業的師生教學、培訓使用，也 適合對心理學感興趣的廣大讀者閱讀使用。

1>走進心理學的世界
應對災難
心理學家的工作
心理學的分支
學心理學，以後能從事什麼樣的工作
一門學科的進化
科學心理學的誕生及早期發展
心理學的女性先驅
**的心理學
心理學的核心議題
心理學的未來會是什麼樣的
心理學的研究過程
科學方法
理論：廣泛的解釋
假設：可以檢驗的預測
心理學的研究方法
描述性研究
實驗性研究
研究的挑戰
研究的倫理
可以用動物來做研究嗎
實驗偏差
2>神經科學與行為
大腦減肥法
神經元：神經繫統的基本單位
神經元的構造
神經元如何“發射”信號
縮小神經元間的距離
神經遞質：化學信使
神經繫統：神經元的聯結
中樞和外周神經繫統
神經繫統的演變
行為遺傳學
內分泌繫統：激素和腺體
大腦
探究大腦
中央核心區：人類的“舊腦”
邊緣繫統：中央核心區之上
大腦皮層：我們的“新腦”
適應性超強的大腦
大腦有兩個還是一個
人類多樣性和大腦偏向性
裂腦：探索大腦左右半球
通過生物反饋控制你的心跳和思想
3>感覺和知覺
相遇一次，相識永遠
感覺和知覺：硬幣的兩面
感知周圍世界
**感覺閾限
差別感覺閾限
感覺適應
視覺：揭示眼睛的奧秘
點亮雙眼
色覺和色盲
聽覺及其他感覺
感覺聲音
嗅覺和味覺
皮膚感覺：觸壓覺、溫度覺和痛覺
感覺的相互作用
知覺：構造對世界的印像
知覺組織的格式塔法則
自上而下和自下而上的加工
知覺恆常性
深度知覺
錯覺
文化和知覺
4>意識狀態
失控
睡眠和夢
睡眠階段
快速眼動睡眠：睡眠的悖論
我們為什麼要睡覺，睡多久纔夠
夢的功能與含義
睡眠障礙
晝夜節律
催眠和冥想
催眠：靈魂出竅了嗎
冥想：調節我們自己的意識
不同文化下改變意識狀態的各種途徑
藥物使用：意識的起落
興奮劑：藥物快感
鎮靜劑：藥物鎮定
麻醉劑
鋻別藥物和酒精使用問題
5>學習
我曾是個黑莓控
經典性條件作用
什麼是經典性條件作用
人類行為中的經典性條件作用
條件反應的消退
泛化與分化
操作性條件作用
操作性條件作用的原理
行為分析和行為矯正
認知學習理論
潛伏學習
觀察學習：通過模仿來學習
電視與遊戲中的暴力：媒體傳達的信息是否重要
文化會影響我們如何學習嗎
6>記憶
記住一切
記憶的基礎
感覺記憶
短時記憶
長時記憶
長時記憶模塊
語義網絡
記憶的神經生理機制
喚醒長時記憶
提取線索
層次加工
外顯記憶和內隱記憶
閃光燈記憶
記憶的建構過程
遺忘：當回憶失敗
為什麼會發生遺忘
前攝抑制和倒攝抑制
記憶功能障礙
7>思維、語言和智力
有了
思維和推理
表像
概念
算法和啟發式
問題解決
創造力和問題解決
語言：
語法：語言的法則
語言的形成與發展
語言獲得的理論
智力
智力理論
智力的測量
智力差異
智力的群體差異
天性、教養和智商
8>動機和情緒
失控的減肥
解讀動機
本能說
驅力降低理論
喚醒理論
誘因理論
認知理論
馬斯洛的需要層次理論
動機理論的應用
人類的需求和動機
饑餓和進食
性動機
成就需要、歸屬需要和權力需要
成就動機的測量
理解情緒體驗
情緒的功能
確定情緒的範圍
情緒的根源
情緒表達的文化差異
9>發展
“出生”了兩次的嬰兒
遺傳和環境
發展性研究的技術方法
孕期發展
普通遺傳學
*早期的發展
嬰兒期和童年期
非凡的新生兒
從嬰兒期到兒童中期
社會行為的發展
青少年期
生理變化
道德和認知發展
青少年期的社會性發展
成年期
身體健康的**時期
成年期的社會性發展
老化
適應死亡
10>人格
誰纔是真正的馬多夫
什麼是人格
人格的心理動力學理論
弗洛伊德的心理動力學理論：為潛意識心靈畫
像
新弗洛伊德主義的精神分析學者
人格的特質理論
奧爾波特的特質理論
因素分析
人格的大五因素模型
評價人格的特質理論
人格的學習理論
斯金納的行為主義理論
社會認知理論
評價人格的學習理論
人格的生物學和進化理論
人格的人本主義理論
羅傑斯和自我實現需要
評價人本主義理論
比較各種人格理論
評價人格
人格的自我報告測量
投射法
行為評估
11>健康心理學：壓力、應對和幸福
一刻也不停歇
壓力與應對
壓力源的本質：我的壓力或許是你的快樂
應對壓力源
疾病與壓力的心理因素
A型、B型、D型行為模式和冠心病
心理因素與癌癥
抑郁癥
創傷後應激障礙
吸煙
健康與保健宣傳
壓力管理
健康與幸福
12>心理障礙與治療
為什麼有的人會害怕幽閉的空間、陌生人、
社交或是其他?為什麼有的人度假卻會在整
個假期擔心自己沒有鎖門?我們如何纔能克
服各種心理障礙
莉莉
異常行為的定義與診斷
對異常行為的看法：從迷信到科學
異常行為的分類：：
幾種主要的心理障礙
焦慮障礙
心境障礙
精神分裂癥
人格障礙
其他心理障礙
心理障礙的發病率
心理障礙的社會和文化背景
心理障礙的治療
心理治療
行為療法
認知療法
人本主義療法
人際關繫療法
團體治療和家庭治療
對心理治療的評價
生物醫學療法
13>社會心理學
生命的禮物
態度與社會認知
說服：改變態度
社會認知：了解他人
群體與社會影響
從眾：和別人一樣
依從：服從於直接的社會壓力
刻板印像、偏見和歧視
偏見形成的基礎
偏見和歧視的測量：內隱聯想測驗
減少偏見和歧視
積極與消極的社會行為
喜歡和愛：人際吸引與關繫發展
侵犯行為與親社會行為
名詞解釋

從眾一般發生於社會壓力相對間接或微妙的情 境下，但我們也會踫到社會壓力*為直接明確的情 況，即被要求做出某種行為。
社會心理學家將這種在直接社 會壓力下產生的行為稱為依從 （compliance）。
獲得他人依從有諸多技巧，主要的有以下 幾種。
·登門檻技術。一個推銷員來到你家請你購買一 個便宜的小樣品，你覺得反正也不損失什麼就 欣然接受了。沒過多久他又來了，請你購買一 個較大的商品。由於你之前接受了小的樣品， 你會發現想拒*這一請求很難。
這個推銷員使用了一種被稱為“登門檻技 術”的方法。即先向他人提出一個小的要求，被 接納後再提出一個*大的要求。如果對方滿足了 前一個小要求，那麼接受之後大要求的可能性將 顯著增加。
為什麼登門檻技術會起效？一種解釋認為 接受了小的要求會讓人們對此事產生興趣，接 下來無論對方做什麼，都會增加人們的卷入 感，從而促進了依從的可能性。另一種解釋與 個體的自我知覺有關。若我們順從了**個要 求，就會建立起一個“我是好人”或“我是樂 於助人的人”的良好自我形像，之後當對方提 出*大的甚至讓我們為難的請求時，為了維持 自我形像的一貫性，避免出現認知失調，我們 就*可能答應。盡管目前還不知道這兩種解釋 哪一種*正確，或者還可能存在第三種解釋， 但很顯然，登門檻技術是有用的。
·留面子技術。一個募捐者向你索要500美元捐 款，你大笑著拒*了，告訴她這筆錢你可出不 起。然後她改口說那不然捐10美元總行吧？這 時你會怎麼做？如果你跟大多數人一樣，就很 可能接受捐款10美元的請求，至少要比一上來 就讓你捐款10美元時的依從可能性大得多。
這一技巧叫做留面子技術，即先提出一個大要 求，並預料到一定會被拒*，等被拒*後再提 出一個較小的要求。這一策略與登門檻技術剛 好相反，但同樣有效。
留面子技術使用廣泛。你不妨也試試，先跟 你父母提出要很多零用錢，然後再降低要求，看 看效果如何。同樣地，電視編導有時會在腳本中 寫一些明顯很惡俗的段子，他們知道這些段落一 定通不過審查，但卻可能保全真正重要的部分不 被刪改。
·折扣技術。例如，售貨員先告訴你一個抬高了 的 虛價，然後又立刻許以一個誘人的折扣或禮品來 促成交易。
聽起來並不復雜，但十分管用。在一項研究 中，實驗者搭了個小貨亭賣蛋糕，一個75美分。
一種情形下，實驗者直接告訴顧客蛋糕75美分一 個，另一種情形下則告訴顧客蛋糕**1美元， 但打折後價格降到75美分。結果發現，盡管兩 種情形下的價格**相同，*多人還是選擇購 買“**”蛋糕。
服從如果說依從技術是相對“溫柔”地引導 人們接受請求，那麼服從（obedience）則是在他人 的命令下做出的行為改變，具有較大的強制性。盡 管不如從眾和依從常見，服從還是會發生在特定的社 會關繫互動中。例如，我們會服從於老板、老師或父 母，因為他們擁有懲罰我們的權力。
為了*好地理解服從，請想像一個陌生人對你 說出下面這番話： 我發明了一種增強記憶能力的新方法。你要 做的就是教一些“學習者”學習單詞表，然後進 行測驗。測驗過程中隻要學習者回答錯誤你就對 其實施電擊。你要操作的是一臺“電擊發生器”， 電壓範圍為15～450伏。在儀器上相應數字的下 方標有文字說明，15伏下面寫著“輕微電擊”， 而*高的450伏下面則寫著“危險：嚴重電擊”並畫 有三個紅色的“×”。但別擔心，電擊雖然很疼，但 不會造成**性傷害。
你會答應這個人的要求嗎？答案很可能是否定 的，而且你覺得不僅自己不會這麼做，其他人也不可 能答應這個陌生人的奇怪要求。原因很明顯，這一行 為已經超出了我們的理智範圍。
可是，如果這個陌生人是要求你幫助他進行一 項心理學實驗呢？如果這一要求來自於你的老師、老 板或長官呢？他們對你提出要求似乎是合理合法的。
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