九型人格是一門探索人性，發展自我的學問，它綜合了現代心理學的科學成果和人類社會數千年傳承積累的古老智慧，將人格類型的奧秘通過神秘的九柱圖表現出來。唐·理查德·裡索、拉斯·赫德森編著的《九型人格的智慧(認識自我心智成熟的方法)》為我們提供了一份簡明的問卷，幫助我們準確地確定所屬類型，*好地認識自己、洞悉他人。

在相關的九型人格著作中，唐·理查德·裡索、 拉斯·赫德森編著的《九型人格的智慧(認識自我心 智成熟的方法)》是唯一本結合精深 理論、豐富案例及提供個性化訓練方案的自我修煉書 。即便是缺乏背景知識 的入門者，也能快速精準地在現實生活中認識各種人 格類型，全面掌握和不 同性格類型的溝通策略，認識自我、洞悉他人，使其 成為日常生活、工作、 人際關繫中的有用利器，讓你在事業、愛情、心靈上 都擁有和諧的關繫。 更可貴的是，本書不僅提供了解性格類型的工具 ，更提供了提升自我、 自由心靈的生命方法。針對不同類型，作者提供大量 個性化練習方案，幫助 你擺脫人格的枷鎖和局限，向內心最真實的自己開放 ，認識自己，接受自己， 從而獲得精神的自由和靈性的解放，體會生命的真正 快樂。

序言 存在之光
**部分 內在的旅程
第一章 確認你的人格類型
第二章 古老的根基。現代的洞見
第三章 本性和人格
第四章 培養意識
第五章 三元的自我
第六章 驅動機制和變體
第二部分 九型人格
第七章 類型一：改革者
第八章 類型二：助人者
第九章 類型三：進取者
第十章 類型四：個人主義者
第十一章 類型五：探索者
第十二章 類型六：效忠者
第十三章 類型七：熱衷者
第十四章 類型八：挑戰者
第十五章 類型九：調解者
第三部分 轉變的手段
第十六章 九型人格理論和精神修煉
第十七章 精神之旅——始終活在當下
致謝

九種人格簡介 當你確定了自己的類型並開始理解其**內容之 時，就已經開始使用九型 人格學說了。
雖然我們會在自己的行為中發現所有這九種人格 類型，不過我們*具有決 定性的特征植根於這些類型中的某一種。後面有一個 調查問卷，即裡索一赫 德森九型人格快速分類測試，這個測試能幫助你縮小 自己的基本類型的範圍， 在討論每一種類型的那一章的開始，會有第二個獨立 的測 試，即裡索一赫德森類型態度分類測試，幫助你確認 自己的 發現。通過這兩種測試，以及分別討論每種類型的那 些章節 中的描述和練習，由此你能夠**肯定地發現自己所 屬的 類型。
那麼現在請看一下下面的類型名稱以及簡短描述 ，看能 否發現兩到三個讓你感觸*深，覺得它們在自己身上 表現得*為典型的類型? 務必記住，在此所列出的僅僅隻是一些*重要的特征 ，並不代表每一種人格類 型所具有的全部內容。
類型一：改革者。這是一個有原則的、理想化的 類型。這種類型的人是有 道德有良心的，具有強烈的是非感。他們是教師和改 革者，總是努力想要作出 改進，但又害怕犯錯。他們有著良好的組織能力，有 條理而且挑剔，試圖保持 很高的標準，不過會陷人吹毛求疵和**主義。他們 的典型問題是往往會壓制 怒火及急躁情緒。那些健康的改革者在*佳狀態下會 是睿智的、敏銳的、務實 的、高尚的，並且在道德上具有英雄氣質。
類型二：助人者。這是一個具有同情心、注重人 際關繫的類型。這種類型 的人具有同情心、真誠、熱心。他們很友好，很大度 ，具有自我犧牲精神，不 過他們同時也是多愁善感的、愛奉承人的、討好他人 的。他們被驅使著去接近 他人，通常是為了讓自己能夠為人所需而為他人效勞 。他們的典型問題是，疏 於照顧自己並且認識不到自己的需要。那些健康的助 人者在*佳狀態下會是無 私的、利他的，無條件地愛自己以及其他人。
類型三：進取者。這是具有適應能力、以成功為 目標的類型。這種類型 的人是自信的、有吸引力且充滿魅力。他們雄心勃勃 、精明能干、充滿 活力，同時也具有身份意識，極力尋求個人的進步。
他們通常關注自己 的形像，以及其他人對於自己的看法。他們的典型問 題是過分撲在工作 上並且過於爭強好勝。健康的進取者在*佳狀態下是 自我認可的、真誠 的，他們看起來是激勵他人的模範角色。
類型四：個人主義者。這是浪漫主義的、具 有反省意識的類型。這種類型的人有自我意識， 敏感、拘謹、安靜。他們有表現欲、感情上誠 實、個人化，但同時也情緒多變、會感到難為 情。他們由於情緒上的脆弱和缺陷，而將自己與 其他人隔離開來，同時也鄙視並回避普通的生活 方式。他們的典型問題是容易陷入自我陶醉和抑 郁。健康的個人主義者在*佳狀態下會是受靈感 支配並具有很強的創造性，能夠*新自我，並改 造其經驗。
類型五：探索者。這是認真的、有理性的類型。
這種類型的人感受 力強、富有洞察力和好奇心。他們能夠集中精力並專 注於發展復雜的觀 念和技能。他們是獨立的、具有創造性的，能夠沉浸 於自己的思想和想 像性的建構之中。他們可以變得很超然，不過同時又 是容易興奮且** 緊張的。他們的典型問題是容易變得孤僻、古怪和虛 無。健康的探索者 在*佳狀態下會是充滿想像力的先驅，通常**於他 的時代，並能以全 新的方式來看待這個世界。
類型六：效忠者。這是具有責任感、力求安穩的 類型。他們是可靠 的、勤奮的、負責任的，不過他們也是防御性的、回 避型的，極為焦 慮，一邊抱怨壓力一邊受其驅使而狂奔。他們通常是 謹慎的，優柔寡斷 的，不過同時也是應激型的、否定型的、反抗型的。
他們的典型問題是 容易自我懷疑和疑心太重。健康的效忠者在*佳狀態 下是內在穩定的、 充滿自信的、自力*生的，充滿勇氣地支持弱者和無 權無勢者。
類型七：熱衷者。這是忙碌、富有成效的類型。
他們是多面手、樂…… P5-6