《我愛你（關於愛情的理論）（精）》是一本關於愛情理論的著作，作者以生動的語言對愛情進行了全面而繫統的分析和闡述，並提出了相關理論。作者認為形成愛情關繫一般要經歷四步。**步和愉快原則有關。我們會和那些給我們愉快感覺的人在一起。例如，小孩愛他們的母親就是這樣。但在成人世界中，關繫僅靠愉快的感覺維繫是很脆弱的，所以當這種感覺消失時，人們通常傾向於分手。第二步和對損失的體驗有關。我們*強烈愛的對像似乎總在躲避我們，或者這種愛有可能被奪走。第三步和別人的判斷對我們的影響力有關。簡單地說，就是我們對別人關於某人或某事是否令人滿意或是否值得擁有的暗示是敏感的。第四步與墜入愛河時*初的體驗和彼此燃燒的程度有關。在闡述了愛情四步曲之後，作者還對愛情中的競爭關繫、夫妻的形成、愛情及婚姻中的忠誠與不忠誠、婚姻中的感情危機等方面做了獨到的分析。本書是作者弗朗西斯科·阿爾貝羅尼在社會心理學方面的力作，已經被譯成17國語言。

《我愛你（關於愛情的理論）（精）》是意大利 著名社會心理學家弗朗西斯科·阿爾貝羅尼關於愛情 理論研究的力作，已被譯為17國語言。 書中探討了性別、情欲、嫉妒、物質等對愛情的 影響，平等、自由、真實等真愛的特征，各種形式的 愛情及其推動因素，家庭、距離、文化等外在因素對 情侶、夫妻關繫的影響，等等。 愛情是一門科學，自有入門之徑。本書為那些渴 望愛情的人、因愛情受傷的人、懷念逝去的愛情的人 ……為我們所有人提供了愛情的指引，幫助我們在愛 情中找到幸福。

第一章 情侶之愛
愛情這門科學
愛的關繫
從哪裡開始？
關於戀愛
相戀的夫妻
扭轉一下觀點
第二章 戀愛
為什麼戀愛？
何時戀愛？
與誰戀愛？
一見鐘情
共同的理想
從友情到愛情
第三章 愛情關繫
喜歡的原理
失去
指標
初生狀態
第四章 共同體
共同體“我們”
創造與摧毀
誕生與情操
男人與女人
道德問題
第五章 真正的戀愛
第六章 其他形式的愛情
崇拜之愛
競爭式愛情
財富利益和社會經濟地位
造假
慰藉之愛
第七章 **
戀愛中的情欲
其他形式的**
**迷戀和壓抑的戀愛
柏拉圖式的愛情
第八章 深情
情深
秘密戀情，金屋藏嬌
第九章 嫉妒
愛情初始時的嫉妒
抑止愛情的嫉妒
促進愛情的嫉妒
對過去的嫉妒
嫉妒的愛
第十章 放棄
受壓抑的戀情
放棄
挫折與創造
憎恨的功用
第十一章 征服與再征服
誘 引
漸進的戀愛
再征服
第十二章 情侶的形成
融合與個體化
考驗
天人交戰
不歸點
相互性的協定和體制
婚姻
第十三章 體制：精神上的和物質上的具體化
體制
生活規則
禮物
從遊牧到定居
女人和家
不協調
第十四章 共同生活的類型
同一個屋檐下
分隔兩地
與子女同住
情人
第十五章 忠實與不忠
忠實與專一
騷動的性欲
忠實的協定
復數的愛
開放式婚姻
戀愛周期
第十六章 早發的危機
為何出現危機？
缺乏愛意
偽愛
互相抵觸的計劃
外在因素
削弱對方
**一個不歸點
第十七章 歷久彌新的夫妻
一同成長
友情
親密感
利害與共
第十八章 遲來的危機
為何出現危機？
過去的重現
分歧的發展
競爭與嫉妒
激怒和挑釁
生活周期的轉變
通過初生狀態而結束的戀愛
第十九章 什麼是愛情？
第二十章 相戀的夫妻
相戀的夫妻
持續不斷的重生
有生命的共同體
歷史與使命
情欲
復合性

第一章 情侶之愛 愛情這門科學 愛有好多好多種，如母親之愛、手足之愛、友誼 之愛等，但我們現在講的是情欲之愛、**之愛、情 人之愛、夫妻之愛、情侶之愛，亦即會讓人說“我愛 你”的那種愛。我們很想知道它是怎麼緣起的、是怎 樣的形式、是如何進階發展的、會遭遇哪些問題、為 什麼會凋零，或何以能長長久久。事實上，這種愛有 可能自友誼中慢慢發芽，也可能如天雷地火般乍現； 有可能是僅僅歷時數日或數月的一時迷戀，也可能持 續許多年甚至一輩子。其內容有可能是火辣的性歡， 也可能是柔情的溫存；有可能始終停滯在無法滿足的 迷情，也可能就此成為一樁美滿姻緣；有可能譜出浪 漫戀曲，也可能糾葛不斷；有可能在婚姻中漸漸窒息 、枯萎，相對的，也可能**保留了初始的青春活力 。
正在愛的人、渴望再被愛的人，都會問自己很多 很多問題，因為他知道**、嫉妒、幻想、理想、情 色、愛情，既可能使他的生活變得多彩多姿，也可能 使他的生活成為一個人間煉獄。讓他快樂的舉止或令 他墜人*望的言辭，往往來自少數幾個與他關繫密切 且關鍵(essenziale)的人。即使是再大的成就，都可 能因所愛之人的一句惡言或漠不關心而蒙受創傷。但 對這樣的問題有何解答呢？目前尚無任何理論，也沒 有任何一門關於愛情的科學或所謂的愛情學。
然而，夫妻關繫在現今世上的重要性越來越大了 。從前多是大家族、很多親戚住一起。如今人們結婚 是因為兩人“互相喜歡”，因為“戀愛”了。隻要兩 人繼續互相喜歡，繼續覺得自己正在戀愛，兩人就會 一直在一起。倘若兩人“不再相愛”，那麼連子女都 不足以構成兩人在一起的條件，一男一女之間隻剩彼 此的感情能維繫這段關繫了。因戀愛而結合的兩個個 體，彼此便能*自由、*豐富、*成熟，擁有各自的 社交圈、各自的工作、各自的政治和宗教觀點。一對 情侶就是一個動態的單位、一個創意的熔爐，兩個性 格在此互相融合、締結、交流、補足，攜手共闖一個 瞬息萬變的世界。愛情就是這股張力和這份結合的原 動力。
但所謂的“我戀愛了”究竟代表什麼？“我愛你 ”是什麼意思？有人說自己不斷戀愛，或總是在戀愛 。有人則主張在一生當中，真正的戀愛隻有幾回而已 。有時候，和某人長談之後，此人會坦承說自己有過 多段感情，但僅有一次轟轟烈烈的真愛。戀愛、愛情 、喜歡、好感、柔情、**、情欲等這些字眼，其實 各自代表著不同的意義。我們希望將這些漫無繫統的 情感好好整理一下，奠定一套真正的愛情科學的基礎 。建立一門解疑學、一門涵蓋各類愛情的類型學，好 讓每個人都能從中體認自己的感情。了解它們是從哪 裡起源的，以及有哪些可能的發展，提供一張地圖、 一套解釋、一個導引。
愛的關繫 愛的關繫有三種：強的關繫、中的關繫和弱的關 繫。所謂強的關繫是童年時期便已建立的關繫，存在 於親子之間、手足之間。強的關繫是***的，沒 有人能取代我們的母親、我們的父親或我們的兒女的 地位。強的關繫不會因個性的轉變或容貌的變化而變 質。即使母親變老、變丑、生病了，兒子依然會繼續 愛她；即使兒子變成不良分子或毒蟲，或被疾病折磨 得不成人形，母親或父親依然會愛他。
童年時期過後，在親情之外，**能發展成強的 關繫的力量，就屬戀愛了。兩個素不相識的人，彼此 相戀了，變得不能沒有對方，就像兒子對雙親一樣。
這真是一種不可思議的現像。
中的關繫是好朋友之間的關繫。我們對他們推心 置腹，他們擁有我們對他們的信任。友誼是自由的、 淡如水的、沒有嫉妒的、沒有羨慕的，即使手足之問 有時都難以如此。然而，再深厚的友誼都不是堅不可 摧的，萬一朋友欺騙、出賣我們，那麼就會有什麼東 西從此破裂了。我們可以原諒他們，但朋友之間的關 繫再也無法像從前那樣**無缺了。如果我們和父親 或母親吵架，或和兄弟起爭執，親情依然禁得起考驗 。一段時間之後，一切就會被拋諸腦後。友誼卻非如 此。一次激烈的衝突後，那些叫罵、那些恐嚇和威脅 、那些冒犯之詞，都會留下難以修復的裂痕。我們有 可能喜歡某個朋友*勝於親兄弟，對他的信任*勝於 兄弟，然而友誼仍隻能歸在次一級的關繫裡。它禁不 起道德上的打擊，而且一旦受損了，便永遠受損了。
*後，就是弱的關繫。此乃工作上的同事、鄰居 、度假認識之朋友之間的關繫。許多**的**，即 使是強烈的**，也會形成弱的關繫。我們可能會喜 歡上某人，瘋狂地渴求他。然而，隻需一句不稱心的 話、一個輕浮而藐蔑的舉止，我們便不想再和他在一 起。有時候，性關繫纔結束，我們就希望離他遠遠的 。
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