當人們過多地注視外部世界，感嘆世界的不平等的時候，是否向自己的內心尋找過答案？在這本由馮秀婷所著的《潛意識(掌控人生的強大力量)》中，你會了解一個人生活的狀態不是命運決定的，而是自己的需求決定的。決定命運的力量在於自己內心的力量，而不是客觀環境。自己的思想可以成就自己，也可以毀滅自己。在這本書中，讀者可以學習如何進行個人情緒控制、心態調整、個性塑造、人際交往等方面的技能，從而堅定自己的信念，提高自己的綜合素質，為個人奠定一個良好的心理基礎，一生都會受益無窮。人生走向成功的*大障礙不是別人，而是自己。相信奇跡，奇跡纔能發生。潛意識是一種神奇的力量，一旦被激發出來，就會產生超乎人們想像的結果。

人全部的意識就像是一個小島，露出水面的部分 是人能感知到的意識，而淹沒在水中的是“個人潛意 識”。人類思想情緒和行為的主宰就是水面下的潛意 識部分，潛意洪會對個人產生深遠的影響。 一個人生活的狀態不是由命運決定，而是由自己 的需求決定的。由馮秀婷所著的《潛意識(掌控人生 的強大力量)》從個人情緒控制、心態淵整、個性塑 造、人際交往等方面進行細致的講解，從而幫助讀者 堅定自己的信念，提高自己的綜合素質，奠定良好的 心理基礎，一生受益無窮。

引子 潛意識小測試
第一章 潛意識的由來
海面下的冰山——潛意識的由來
不能忽略的主人公——弗洛伊德
心理結構——意識、前意識和潛意識
精神活動的主宰——潛意識無處不在
腦洞大開——潛意識如此工作
第二章 潛意識的成長
神話中的符號像征——潛意識的初探
精神分析學的二號人物——榮格和集體潛意識理論
集體潛意識的內容——原型
聖安娜與聖母子——藝術作品中的原型
阿尼瑪和阿尼姆斯——男人心中的女人和女人心中的男人
第二章 生活中的潛意識
被忽略的欲望——潛意識讓人吸煙
口誤、筆誤——注意力休假了嗎
海灘、朋友、汽水——廣告中的潛意識
誰說他們是情侶——潛意識偏見
如醉如痴之謎——舞蹈中的潛意識
魔鬼的顫音——塔蒂尼在夢中創作
第四章 文化中的潛意識
殺父娶母——俄狄浦斯的悲劇
哈姆雷特——絞殺自我的復仇
命運也“遺傳”——喜福會
記憶的永恆——用潛意識作畫
第五章 夢境與潛意識
**個解夢的人——周公
津津樂道的夢故事——莊周夢蝶
弗洛伊德釋夢——夢的解析
絢麗多彩的潛意識——夢境的含義
重復出現的夢——夢境預示著健康
夢境迷離——滿足願望的方式
“大夢”——榮格釋夢
第六章 記憶、幽默與潛意識
巴洛克音樂與僅波——人類如何記憶
不知不覺間記住——無意識記憶
前世的記憶——似曾相識從何來
詼諧與潛意識的關繫——弗洛伊德論幽默
天堂中不存在幽默——悲傷的小丑
第七章 潛意識左右人生
相伴一生——潛意識的功能
真正的決策者——潛意識選擇
永遠十三歲——童年經歷之於人生
幸福來自潛意識——潛意識與婚姻
女孩子的公主情結——潛意識裡的童話
柔卡斯塔情結——婆婆情敵
戀母情結——媽媽情人
幸福之道——改變還是適應？
第八章 潛意識開發與應用
來自心底的光明——潛意識情緒控制
下意識的動作——利用潛意識識破謊言
愛別人就是愛自己——潛意識與人際關繫
男女搭配干活不累——異性相吸的潛意識
多表揚，少批評——潛意識與兒童教育
點亮員工的心燈——潛意識與企業管理
快來照鏡子吧——潛意識開發
掌握決定命運的力量——創造潛意識奇跡

海面下的冰山——潛意識的由來 潛意識是看不見摸不著的，不過它既然存在，就 會通過一定的形式表現出來。如同我們拿著一塊磁鐵 可以把釘子吸起來，就知道這塊磁鐵是有磁性的，有 **我們看到它不能吸起釘子了，就知道它的磁力消 失了。雖然我們看不見磁鐵的磁力，但是可以通過吸 釘子判斷出來。潛意識就好比磁鐵的磁力，雖然不能 用眼睛直接看到，卻可以通過其他能夠察覺的方式去 感受它的存在。
大家都知道咖啡可以提神，但是也有例外的情況 ，作者就遇到過這樣的事。**中午，作者剛剛衝好 一杯咖啡，十歲的堂弟過來了，問我喝的是什麼，他 也要嘗嘗。作者拿了一袋咖啡，也給他衝了一杯，等 他喝完，我說這是紅酒，喝了會醉的，醉了就要睡覺 。作者這樣說隻是逗他玩而已。結果，沒一會兒他真 的瞌睡了，回去睡覺了。下午，嬸嬸問我讓堂弟喝什 麼了，他中午從來不睡覺，吵得家人不得安生，** 怎麼回家就說醉了要睡覺？ 我說我給他喝了一袋咖啡。事實上，堂弟之前是 沒有喝過咖啡的，而我告訴他這是紅酒，喝醉了要睡 覺。也許他見過喝醉就睡覺的人，他的潛意識告訴他 ，自己喝醉了會睡覺，結果客觀上的咖啡的提神作用 在這樣強大的主觀意識影響下被抵消了，他真的睡著 了。同樣的道理，如果一個人對自己說“我不喜歡喫 糖”，時間久了，當喫到一塊糖的時候，他就真的會 反胃。因為他喫糖的時候，他的潛意識已經對他說： “主人不喜歡喫糖。”於是，他就真的不能喫糖了。
潛意識會讓人產生生理上的反應，包括積極的和 消極的。一個病人腹腔中長了一個腫瘤，她來到醫院 看病，醫生在打開她的腹腔之後，發現腫瘤長在她的 要害部位，無法手術，隻好重新縫上。醫生告訴她手 術很成功，“你可以再健康地生活十年！”然而醫生 心裡想海面下的冰山——潛意識的由來 潛意識是看不見摸不著的，不過它既然存在，就 會通過一定的形式表現出來。如同我們拿著一塊磁鐵 可以把釘子吸起來，就知道這塊磁鐵是有磁性的，有 **我們看到它不能吸起釘子了，就知道它的磁力消 失了。雖然我們看不見磁鐵的磁力，但是可以通過吸 釘子判斷出來。潛意識就好比磁鐵的磁力，雖然不能 用眼睛直接看到，卻可以通過其他能夠察覺的方式去 感受它的存在。
大家都知道咖啡可以提神，但是也有例外的情況 ，作者就遇到過這樣的事。**中午，作者剛剛衝好 一杯咖啡，十歲的堂弟過來了，問我喝的是什麼，他 也要嘗嘗。作者拿了一袋咖啡，也給他衝了一杯，等 他喝完，我說這是紅酒，喝了會醉的，醉了就要睡覺 。作者這樣說隻是逗他玩而已。結果，沒一會兒他真 的瞌睡了，回去睡覺了。下午，嬸嬸問我讓堂弟喝什 麼了，他中午從來不睡覺，吵得家人不得安生，** 怎麼回家就說醉了要睡覺？ 我說我給他喝了一袋咖啡。事實上，堂弟之前是 沒有喝過咖啡的，而我告訴他這是紅酒，喝醉了要睡 覺。也許他見過喝醉就睡覺的人，他的潛意識告訴他 ，自己喝醉了會睡覺，結果客觀上的咖啡的提神作用 在這樣強大的主觀意識影響下被抵消了，他真的睡著 了。同樣的道理，如果一個人對自己說“我不喜歡喫 糖”，時間久了，當喫到一塊糖的時候，他就真的會 反胃。因為他喫糖的時候，他的潛意識已經對他說： “主人不喜歡喫糖。”於是，他就真的不能喫糖了。
潛意識會讓人產生生理上的反應，包括積極的和 消極的。一個病人腹腔中長了一個腫瘤，她來到醫院 看病，醫生在打開她的腹腔之後，發現腫瘤長在她的 要害部位，無法手術，隻好重新縫上。醫生告訴她手 術很成功，“你可以再健康地生活十年！”然而醫生 心裡想，她可能活不了十個月了。病人謝過醫生，心 裡很高興。幾年之後，病人在大街上遇到了這位醫生 ，還邀請他去自己家喫飯，說：“多虧你治好了我的 病，你看幾年了，我一直很健康。”醫生驚得目瞪口 獃，結結巴巴地說：“你還活著？” 病人察覺到情況不對，追問到底發生了什麼事兒 。醫生纔說出當年的實情來。病人一聽，回去就感覺 身體不舒服，不久就病死了。病人安然活了幾年，卻 在一朝知道真相後死了。這是怎麼回事兒？這就是來 自潛意識的心理暗示的力量。人類生存*重要的本能 與自主神經繫統的功能都蘊藏在潛意識裡，隻要我們 懂得開發和利用這股力量，幾乎沒有實現不了的願望 。那麼，潛意識到底是什麼呢？，她可能活不了十個 月了。病人謝過醫生，心裡很高興。幾年之後，病人 在大街上遇到了這位醫生，還邀請他去自己家喫飯， 說：“多虧你治好了我的病，你看幾年了，我一直很 健康。”醫生驚得目瞪口獃，結結巴巴地說：“你還 活著？” 病人察覺到情況不對，追問到底發生了什麼事兒 。醫生纔說出當年的實情來。病人一聽，回去就感覺 身體不舒服，不久就病死了。病人安然活了幾年，卻 在一朝知道真相後死了。這是怎麼回事兒？這就是來 自潛意識的心理暗示的力量。人類生存*重要的本能 與自主神經繫統的功能都蘊藏在潛意識裡，隻要我們 懂得開發和利用這股力量，幾乎沒有實現不了的願望 。那麼，潛意識到底是什麼呢？ 人類有一種本能，也就是追求幸福生活的潛意識 。這種潛意識雖然看不見摸不著，卻一直在不知不覺 中控制著人類的語言和行動。在一定條件下，這種潛 意識可以升華為人類文明的原始動力。如果把人類的 整個意識比作一座冰山的話，那麼浮在水面上的部分 就屬於顯意識的範圍，約占意識的百分之五；隱藏在 冰山下的意識屬於潛意識的範圍，約占百分之九十五 。這樣看，我們可以開發的潛意識資源是**充分的 。
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