榮歌所著的《遇見潛意識的自己(直覺修煉課)》從人的潛意識出發，指出每個人的心靈是一個“聚能點”，主動和自己的心靈交流，感知體內的潛能，不斷地以明示和暗示的方法遇見潛意識的自己，正視過去，接納不同的新觀點，摒棄舊思想，創造新的生活模式，用全新的思維思考身邊的人和事，邁上成功之路。

《遇見潛意識的自己(直覺修煉課)》闡述消防隊 員、急救醫生、海軍陸戰隊員……他們在采取行動前 並不會有意識地考慮所有可能發生的狀況，相反，他 們通常在對信息做出迅速判斷後快速地采取行動。這 就是直覺的效率。 心理學家們通過實驗發現，人們的直覺有時候並 不符合邏輯，但能適應生存，在不涉及分析的過程中 ，這些無意識的瞬間直覺，可以保護我們，讓我們變 得“聰明”或者“幸運”。 直覺從不間斷地在對你說話，在每一刻裡告訴你 要怎麼做纔能釋放自己的能量，它總是指引你走上更 生氣盎然和生機蓬勃的道路。 《遇見潛意識的自己(直覺修煉課)》由榮歌所著 。

第一章 潛煮識的表現
第一節 何為潛意識
第二節 潛意識的神秘力量
第三節 潛意識對人生的影響
第四節 暗示的力量
第五節 自我意識的復雜現像
第二章 色彩潛意識
第一節 弗洛伊德與榮格的心理學理論
第二節 精神意識
第三節 榮格的四大心理功能
第四節 心靈的力量與顏色
第五節 色彩斑斕的潛意識
第六節 多彩世界的彩色工作
第三章 駕馭潛意識
第一節 駕馭潛意識
第二節 控制潛意識
第三節 塑造正向潛意識
第四節 升級正向潛意識
第四章 “以偏概全”暈輪效應
第一節 暈輪效應的證明實驗
第二節 合理利用暈輪效應
第三節 如果你的女神是別人種的花
第四節 “愛屋及烏”的喬布斯與蘋果
第五節 “恨屋及烏”的魏延與反骨
第五章 人際交往中的潛意識
第一節 負面的交際狀態
第二節 真心交友
第三節 別讓恐懼控制你
第四節 寬恕待人
第六章 女人的幸福潛意識
第一節 女人的潛意識
第二節 潛意識反映出的異性符號
第三節 愛情理想≠愛情結果
第四節 男人規則，女人守則
第五節 男人要被懂，女人要被愛
第六節 打開溝通的窗，讓愛進來
第七章 你想成為什麼樣的人
第一節 建立積極的自我意像
第二節 潛意識選擇職業說
第三節 暗示改變潛意識
第四節 雙向溝通的訓練
第五節 神秘感是一種深刻的印像
第六節 “自我對比”的魔力
第七節 “自我分裂”的魔力
第八章 十五周，不可思議的潛意識修煉課
**周 從**起，照顧自己
第二周 每天至少15分鐘鍛煉身體
第三周 感受一下身體與心靈的交會
第四周 做一個逍遙自在的人
第五周 學習辨別現實與劇情
第六周 避諱消沉
第七周 和別人心靈溝通
第八周 潛意識，從模仿開始
第九周 感謝心靈的回饋
第十周 期待
第十一周 拋開消極心態
第十二周 尋找“***的自我”
第十三周 看透表面
第十四周 你是藝術家嗎
第十五周 愛

第一節 何為潛意識 人的內心世界是豐富多彩的，其中內心深處的感 覺*是瞬息 萬變，在面對各種各樣的人和事時，我們**個反應 往往不是理 性地加以判斷，而是內心的直覺。這種直覺，既不是 來自於五官 的感受，也不是來自於大腦的分析判斷，它就是深藏 在內心深處 的潛意識。
我們在做某件事情時，常常會有這種體驗：在做 之前，就會 有一種能否做好的直觀判斷，這種判斷就是來自於我 們潛意識裡 的感覺。有些人的這種感覺**敏銳、準確，事情的 結果往往與 其潛意識感覺**吻合。無疑，具有這種能力的人， *能把事情 做好。大多數人也許認為，潛意識是與生俱來的，能 否擁有良好 的潛意識，**靠“天生”、“遺傳”，其實事實並 非如此，我們 的潛意識都是可以通過後天的訓練來逐步提高的。舉 個例子來 說，即使天生沒有很高的籃球運動天賦的人，通過後 天不斷地訓 練，他的“球感”也會得到相應的提高，而通過鍛煉 來強化自己 潛意識的原理也正是如此。
潛意識在現代心理學的研究中已不再是一個玄而 又玄的東西， 它是有著切實的心理學研究做支撐的。
自19世紀始，心理學的研究重點越來越偏重於意 識的深層， 由此對於意識的活動便有了*加細致的分類。在現代 心理學中，人 的精神活動被分為意識和潛意識兩個層面。潛意識與 意識定義方法 不同，意識有明確的內涵，而潛意識則是一個集合的 籠統界定，不 能意識到的意識統稱為潛意識。
在現代心理學中，意識是指通過五種感官：聽覺 、視覺、味 覺、嗅覺和觸覺來接收外界的刺激，然後整理分析， *後形成認 識。而潛意識則會接受到*多被意識層面所遺漏的東 西，它們不是 透過語言或邏輯推理而得。這些信息經年累月地儲存 在腦子裡，慢 慢積累成我們很少察覺到的潛意識。
潛意識是人類所**的，一棵樹不會意識到自己 是棵樹，一隻 蛐蛐不可能知道自己是隻蛐蛐；一隻靈長類的猩猩可 能會有意識， 會有一定的智力行為，但是它卻不能像人一樣調動並 積累各種感性 經驗，猩猩會有本能的反應，卻沒有來自潛意識領域 的漂浮物—— 潛意識。
在理解潛意識並想要進一步訓練掌握潛意識的“ 惡魔法則” 時，首先必須強調的一點是我們每個人都應該明確一 下“自我意 識”。我們也許每天都會無數次地使用“我”這個詞 ，卻從來沒有 想過，能夠產生“我”這個概念，是上天給予人類的 莫大恩賜。
我們每個人都有自我意識，但並不是每個人都能 夠清楚地認識 到自己有可以調動的自我意識。
關於這個問題，還真的曾有科學家做過實驗，結 果十分有意 思。科學家選出一隻平時生活十分正常的成年狗，把 它放在鏡子面 前，觀察它的反應。結果是它並不會意識到那是它自 己，因為它先 是對鏡子裡的那個家伙感到好奇，可是過了一陣子之 後，竟然衝鏡 子裡的“它”發怒了。可見作為已經到了相當高等的 脊椎動物的 狗，卻也沒有自我意識的產生。相信養過小狗、小貓 的讀者都會有 過類似的體驗，梳妝鏡裡面的某隻小狗、小貓的動作 ，經常能夠引 起它自己的敵意或醋意，而它卻渾然不知鏡子裡的就 是自己。
與之相對的是人類的自我意識產生。生物學家在 一批兩三歲的 小孩的額頭上點一個紅點，然後把他們依次放在一個 鏡子前面。* 大多數小孩在看到紅點之後的選擇，是用手指著自己 的額頭，而去 觸摸鏡子裡紅點的小孩比例是很低的，這就是人類對 於自我*原始 的認知。
生物進化是一個漫長的過程，從單細胞動物開始 ，歷經原生動 物、腔腸動物、扁形動物、線形動物、環節動物，等 等，一直到 人。換句話說，隻有人，還有極少量的人類祖先—— 靈長類動物， 具有自我的概念或意識。
對於利用潛意識去傳遞信息的能力，其實每個人 都有。我們有 很多的途徑去傳播我們的本心給其他人，這就是我們 利用潛意識的 條件，也有*大的必要去學習和掌握潛意識的原理。
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