11種催眠導入法，6大持續感應技術，23個催眠心理調節技巧，催眠喚醒法……探索神奇世界，掌握催眠“魔法”技能！
**心理學專家、催眠大師蔣平解讀，神奇催眠術技法完整剖析，帶你認識*神秘的心理療法！
通俗地說，催眠就是讓人精神放松、釋放人的潛意識的過程，就是打開人們心扉的鑰匙。它作為一種心理治療技術，能使許多疑難怪癥康復如初，使焦慮憂郁的情緒瞬間即逝。
要想真正了解催眠、掌握催眠，就隻能翻開《催眠奧秘》慢慢地去學習和體會了……

資深催眠師蔣平現場示範完整催眠全程，深度剖解催眠術的技法要領 ，手把手引導你進入奇妙的催眠世界，掌握神秘的催眠術！ 數千年的實踐證明，催眠術在心理治療上具有很廣泛的應用價值。催 眠術可以治療的範圍包括抑郁癥、酒癮癥、煙癮癥、強迫癥、焦慮癥、緊 張癥、恐懼癥、口喫癥、產後憂郁癥以及生理和神經繫統方面的障礙和疾 病，還可以增強自信心、增強行動力、提升銷售業績、改變不良習慣等。 《催眠奧秘》將全面解析催眠的全過程。《催眠奧秘》中還特別配備 了DVD光碟，並且在文本中插入了大量生動的漫畫，讓讀者身臨其境地感受 和學習催眠的全過程。

第一章 神奇催眠術
一、什麼是催眠術？
二、催眠術的神奇價值
三、“人橋現像”——*常見的催眠表演
第二章 催眠術的歷史演變
一、古代催眠術
二、麥斯麥術——動物磁氣說
三、布雷德的《神經催眠學》
四、巴黎的催眠學派
五、弗洛伊德的“自由聯想法”
六、催眠學術和應用領域的新進展
第三章 催眠術的基本原理
一、催眠術的作用
二、催眠狀態的實質
三、催眠狀態下的心理效應
四、催眠狀態下的生理效應
五、催眠療法的實質—一改變“自我心相”
六、“心理暗示”的本質
七、認識你心底的“潛意識”
八、催眠術的禁忌癥
第四章 準備進入催眠的奇妙世界
一、神奇的自我催眠法
二二、了解受術者的“暗示性”
三、催眠的三種基本模式
四、催眠前的準備——暗示性檢驗技巧
五、建立初期催眠關繫的技巧
六、催眠深度的把握
第五童 得心應手的催眠術秘籍
一、催眠療法的六大原則
二、催眠治療的八大目標
三、如何判別是否進入催眠狀態
四、引導進入催眠狀態的十一大常用方法
五、引導進入催眠狀態的五個階段
六、持續感應的六種引導技術
七、催眠心理調節的具體技巧
八、催眠心理調整的有效前提
九、催眠喚醒法
第六章 催眠師的自我訓練
一、催眠師的非語言影響辦
二、如何識別假裝被催眠
三、催眠師模仿力訓練
四、催眠師淨化心靈訓練
五、催眠師自信心訓練

我們經常能在電視裡面看到，催眠師拿著催眠球，在被催眠者的眼前 晃來晃 去，讓他進人迷迷糊糊的催眠狀態，然後此人就會聽從催眠師的擺布。
此外，我們*常看到的催眠表演，莫過於“人橋現像”，即“僵尸現 像”。
催眠師通過語言的誘導，讓被催眠者進入迷迷糊糊的狀態後，暗示他身體 僵硬 了，被催眠者就真的隨著催眠師的引導而變得身體僵硬，像一塊門板一樣 。然 後，催眠師請觀眾上臺和他一起把被催眠者抬起來，將他的腳與頭頸部分 別放在 兩張椅子上，被催眠者的身體懸空在兩把椅子上竟然能承受一個壯漢。催 眠師通 過催眠語言的誘導，就能讓人進入這種特別的狀態，**神奇。
你或許會問，自己能不能學會這種催眠術，讓你的受術者變成“人橋 ”呢？ 要學好催眠術，首先要做一個好的被催眠者，隻有接受催眠，你纔會 體驗 這種感受，你纔能*好地理解被催眠者的狀態，纔能在給別人催眠的時候 ，讓 你自己的心態與受術者的心態同步。要快速掌握這種技術，你就必須接受 合格催 眠師的催眠，並接受他的培訓與指導。通常情況下，接受催眠師催眠以後 沒有任 何危害，還會對你的身心健康有許多好處。假設你過去有一些不愉快的事 情，如 恐懼、焦慮、頭痛或者是肩膀不舒服、記憶力狀態不好等等，你都可以嘗 試接受 催眠。
催眠並不如人們想像中那麼神秘，隻要有“心”、有“善”，就很容 易進人 催眠的狀態，這是一個合作愉悅的狀態。隻有感受性特別差的人，比如反 應比較 慢的人，纔難以體驗到催眠的感覺。
接下來，我們不妨感受一下讓人驚奇的“人橋”試驗的操作過程。
接著催眠師伸出右手握 住被催眠者的右手，然後帶 動引導被催眠者的右手上下 擺動，漸漸地催眠師的右手 離開被催眠者的右手，隻見 被催眠者的右手仍然上下擺 動，大概10秒鐘後，催眠師 站在被催眠者的背後，雙手 搭在被催眠者的肩膀上，使 其身體左右晃動，一邊說： “左、右、左、右。” 催眠師：“站好，請把眼睛輕輕閉上，現在我站在你的後面，我會保 護好 你，不要有任何擔心，往前時很安全，往後靠時也很安全，往後靠**沒 有關 繫。” 催眠師：“你現在還有點緊張，肩膀放松，腰部放松一點。好！往後 ，往 前，你的腰部還可以放松，肩膀放松、放松。你想像一下，讓你頸部的肌 肉緊 張，你想像自己像一根柱子或者一塊木板一樣，你的身體會前後左右移動 ，不要 有任何擔心，我會**保護好你。現在你有一種很安全的感覺，對不對？ ” 被催眠者：“對。”（同時點點頭） 催眠師：“你的雙腳**可以再並攏一點，現在我往前推，我會保護 你。你 感覺很舒服，你越放松，你的大腦就越寧靜，不要有任何擔心，這樣** 好，很 安全，很舒服。你的身體像一塊板一樣，**好，不要有任何擔心。” “現在，兩邊搖動，我會**保護好你，不要有任何擔心。放松，眼 睛閉 上，你現在想像一下你站在這裡，你體會一下，你現在正在接受放松誘導 的訓 練，不是做催眠，你明白到我的意思嗎？隻是讓你做感受性的測試，你就 想像體 會一下自己像木板一樣，前、後、左、右可以**安全接受我的引導，好 嗎？***沒有問題。” “再來一次！好，很好！現在比較好，往前我會保護你，往後你*加 安全， **好，我會保護好你，你的身體像木板一樣，**放松，現在我可以把 你托起 來，你的身體像木塊一樣放松，不管發生什麼事，你都不用管。” 然後，催眠師請旁人幫忙，將被催眠者的頭部和腳部分別放在兩張椅 子上， 中間懸空，像一座橋。
“**好，你的腰部可以提起來，**好。你很輕松、很愉快地躺著 ，你體 會一下，你的身體可以像木板一樣，而且不需要任何擔心，你隻需要放松 ，做完 之後你的大腦會感到很輕松，很舒服。並且身體的力量會僵持很久，自己 像一塊 木板一樣很舒服地躺在這裡，我給你的腰部壓力的時候，你會感覺到你的 腰部力 量會*強，你的身體部位可以承受很大的力量，無論有多大的力量你都可 以承 受。**好，你現在很放松，即便承受很大的力量你都可以，你的身體會 有很大 的力量，**好。” “即使是壓你這個部位，你也會很舒服和愉快。” （催眠師按壓被催眠者的腹部） “你處於這種狀態，你很舒服，你會有很強的力量，你繼續處於僵直 的狀 態，你能輕松地處於這種僵直狀態……” 二三十秒鐘後。
“我會扶你站起來，你仍然像一塊木板一樣，腿放下，你會站立，仍 然處於 輕松愉快的狀態。” （催眠師和另一名工作人員，將被催眠者抬起來，並讓他站在地板上 ） “然後慢慢吸氣……深深呼一口氣，再一次深深吸氣……慢慢地吸氣 ……呼 氣的時候不斷放松。呼氣的時候感覺大腦從上到下很輕松，很舒服，很愉 快。再 一次深深吸氣……” “**這樣輕松愉快的嘗試，結束以後你會感到很輕松、很舒服。對 這個過 程你不需要記憶，你隻是覺得好像被架起來一樣，什麼都不用管。為了使 你*輕 松、有*好的感覺，這樣的過程結束以後，你千萬記住什麼事都不要想， 隻是在 心中告訴自己：我的大腦受到一次很好的調節，很舒服，我的頭腦變得* 輕松、 *愉快，*有信心學催眠術了，並且能用這個技術幫助別人……好，下面 ，我用 手拍三次，你就睜開眼睛，睜開眼睛之後你會感到眼睛明亮，大腦像水洗 了一 樣，很清澈。
“一……二……當我拍第三次的時候，你的眼睛像水洗過一樣很清澈 、很 亮。你的身體會感覺很輕松、很舒服，這個過程你不用記住它，你隻是感 覺到很 舒服。深呼吸一下，搓搓手！” “好的（一拍手），你已經快樂地清醒過來。” “神奇的催眠人橋僵尸”現像，看似很神奇，其實並沒有什麼特別的 “神 秘”之處，並不是催眠師有什麼神功異能，而是運用心理引導的方法，讓 被催眠 者不加批判地接受催眠師的指令，並信以為真地去體驗，調動自己的潛能 ，讓自 己進入“僵尸”狀態罷了。其實，這種看似“神奇”的現像，從生理上說 ，大多 數人經引導後都是能夠承受的，隻不過需要進行心理生理引導，進入全神 貫注的 狀態，相信自己並調動潛能去應對罷了。
溫馨提醒：如果沒有進行專業的訓練指導，千萬不要輕易嘗試，否則 可能會 出現被催眠者“腰椎斷裂”的危險！ P11-15