| | | 身體從未忘記(心理創傷療愈中的大腦心智和身體)/心理創傷療愈經典暢銷叢書 | 該商品所屬分類:心理學 -> 心靈療愈 | 【市場價】 | 468-678元 | 【優惠價】 | 293-424元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787111532637 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:機械工業
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ISBN:9787111532637
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作者:(美)巴塞爾·範德考克|譯者:李智
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頁數:366
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出版日期:2016-05-01
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印刷日期:2016-05-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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巴塞爾·範德考克著的《身體從未忘記》是一部傑作。作者範德考克通過充分呈現他人工作中令人信服的證據,連同他自己的開拓性探索以及在此過程中獲取的經驗,證實了身體會記錄創傷的經歷。除此之外,他開發了一套借助瑜伽、運動和戲劇表演的方法,巧妙地將人們的身體和心靈聯繫起來。 本書是一本清晰的、引人入勝的書,一旦拿起就很難放下,而且充滿了令人震撼的病歷和歷史背景。這本書描寫了過去30年裡一繫列*重要的、*具爭議的心理健康的突破性進展。 這部重要的書結合了正在發展中的創傷神經科學研究、正在萌芽的以身體為導向的治療熱潮以及傳統的心身治療實踐,**了緩解癥狀本身,將我們和自身活力以及此時此刻的存在重新聯結在一起。
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贊譽 **序 譯者序 序言 面對創傷 **部分 創傷的重新發現 第1章 越戰士兵的經驗 教訓 創傷和自我失控 情感麻木 重整感知 困於創傷中 第2章 理解心智和大腦 的革命 黎明前的創傷 痛苦的意義 無法逃避的電擊 創傷成癮:痛苦的愉悅和愉悅的痛苦 平息大腦 制藥行業的勝利 是一種適應方式,還是一種疾病 第3章 窺視大腦:神經 科學的革命 無法描述的恐怖 轉到一側大腦 卡在戰鬥或逃跑反應中 第二部分 創傷中的大腦 第4章 逃生:生存的 解剖學 生存繫統 從下腦到上腦 互相借鋻:人際神經生物學 辨別危險:廚房和煙霧探測器 控制應激反應:瞭望塔 騎手和馬 斯坦和烏特的大腦 解離和重現 過度敏感的煙霧探測器 計時器的崩潰 丘腦功能受損 人格解體:與自我的分離 活在當下 第5章 身體與大腦的 連接 窺視神經繫統 愛的神經密碼 安全和互惠 三種層次的安全感 戰鬥或逃跑,還是崩潰 我們何以為人 自衛或放松 新的治療手段 第6章 失去身體,失去 自我 失去你的身體 我們何以知道我們是活著的 自我感知繫統 危機下的自我 擁有自我能動性 述情障礙:無法描述感覺 人格解體 和身體做朋友 連接自我,連接他人 第三部分 兒童的心智 第7章 調和波長:依戀 和情緒調諧 沒有母親的人 一個安全的基地 情緒協調之舞 真實感 與既有的父母相處 內在的混亂 混亂依戀的長期後果 人格解離:知道或者不知道 恢復情緒協調 第8章 困於關繫之中: 忽視與虐待的代價 恐怖和麻木 破碎的世界地圖 學會記住 憎恨你的家庭 重演創傷 第9章 與愛何干 你如何考慮創傷歷史 自殘 診斷的權力和力量 隱藏的流行病學 當問題行為成為解決方式 兒童虐待:***嚴重的公共衛生問題 **0章 發展性創傷: 隱藏的蔓延 壞的基因? 猴子澄清“先天還是後天”這一經典問題 美國**兒童創傷壓力網絡 診斷的權力 社會關繫塑造個體發展 **的長期影響 DSM-5:名副其實的診斷自助餐 “發展性創傷障礙”(DTD)會造成怎樣的影響 第四部分 創傷的印記 **1章 發現秘密:創傷 性記憶的問題 潮水般的感覺和圖像 普通記憶和創傷性記憶 168創傷揭秘 失憶、解離和重現 “談話治療”的起源 法庭上的創傷性記憶 **2章 難以承受的記憶 創傷的新面孔 創傷再發現 抑制性記憶的科學 正常記憶和創傷性記憶 聆聽幸存者 188南希的故事 第五部分 康復之路 **3章 療愈創傷,擁抱 自我 治療的新關注 邊緣繫統治療 和情緒腦友好相處 選擇專業的治療師 整合創傷性記憶 認知行為治療(CBT) 脫敏治療 藥物令我們安全接觸創傷 藥物的效果如何 康復之路就是生活之路 **4章 語言的奇跡和 暴政 不能說出的真實 打破沉默 自我發現的奇跡 了解自我或講出你的故事?我們的雙重意識繫統 身體就是橋梁 寫給自己 藝術、音樂和舞蹈 語言的局限 處理現實 與身體重建聯繫 **5章 放下過去:眼動 脫敏和再加工 (EMDR)治療 學習 EMDR:*初的起源 研究 EMDR是另一種暴露療法嗎 用EMDR處理創傷 EMDR與睡眠之間的聯繫 關聯和統合 **6章 瑜伽:在身體中 棲息 無法逃避電擊的後遺癥 麻木的內在 瑜伽的治療效果:自上而下的調節 在瑜伽中探索 學會自我調節 認識自我:培養內感覺(interoception) 瑜伽和自我意識的神經科學 學會交流 **7章 自我的領導力: 拼起碎片*望時需要采取*望的手段 思維是一塊馬賽克 自我領導力 認識內心的景觀 與各部分自我一起生活 與管理者們的會面 滅火 283毒性的負擔 解鎖過去 自我同情的力量:在類風濕關節炎的治療中使? 解放被流亡的自我 **8章 填補空洞:創造 結構 重建內在地圖 再尋過往 重述你的人生 敢於說出真相 痛苦回憶的解藥 **9章 重新連接大腦: 神經反饋治療 測繪腦電路圖 大腦的交響曲 神經反饋的誕生 從無家可歸者庇護所到護士站 神經反饋入門 腦電波基礎:從慢波到快波 幫助大腦集中注意力 我的大腦到底是哪裡出了問題 腦外傷如何改變腦電波 神經反饋和學習障礙 Alpha-Theta(α-θ)訓練 神經反饋、創傷後應激障礙和物質成癮 神經反饋治療的未來 第20章 找到你內心的 聲音:內在的 韻律和戲劇 戰爭戲劇 協同一致之時 通過戲劇治療創傷 讓投入變得安全 城市即興(UI)劇團 可能性劇團 莎士比亞的判決 治療和戲劇 後記 需要做出的選擇 附錄 關於新增“發展性創傷障礙”(developmental trauma disorder)的意見 資料來源 擴展閱讀 注釋
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