失去親人後，我們如何以夢療愈自己？
讓我緩緩放開你的手：走出喪慟。**作家胡因夢誠摯**！
你曾夢見逝去的親人嗎？
栩栩如生的夢境，究竟想傳達什麼意涵？
喪慟夢就像一面悲傷的鏡子，
如實反映喪親者心中壓抑的情緒與未解的難題。
通過夢，喪親者能暫時緩解悲傷，
化解未竟之事，聯結失落的關繫。
打開《讓我緩緩放開你的手(走出喪慟)》，你會找到內心的平靜與感動。
《讓我緩緩放開你的手(走出喪慟)》屬於心理自助類，普通讀者可以通過書中內容自我診斷，做自己的心理醫生。作者蘇絢慧也在第十章整理出了“如何靠夢療愈喪慟”的方法，為喪親者及專業心理咨詢工作者提供具體的以夢自助、助人的過程。
本書討論的內涵是沉重的，有時也是我們想逃避而不敢去面對的，但隻要你打開書扉，一定能得到滿心的感動和豐富的收獲。
文筆流暢動人，在閱讀文章時，會被深深觸動而落淚不止。

喪慟夢就像一面悲傷的鏡子，如實反映喪親者心 中壓抑的情緒與未解的難題。 喪慟夢最大的意義在於幫助人們表達失落的悲傷 。它不隻是夢，更是喪親者自我療愈的珍貴力量。 《讓我緩緩放開你的手（走出喪慟）》使人理解 喪慟夢的反思力量，體會夢如何療愈一顆顆喪慟的心 。 《讓我緩緩放開你的手（走出喪慟）》由蘇絢慧 所著。

**序 夢的療愈力量 曹中瑋
**序 不能再見的喪慟因“夢見”而可能說再見 李玉嬋
自序 一份神秘的禮物，一段自愈的歷程
第一章 生命經驗的撼動
第二章 夢在說話
第三章 了解夢，了解悲傷，了解喪慟夢
第四章 喪慟夢與悲傷哀悼任務
第五章 喪慟夢與未竟事物的完成
第六章 喪慟夢的情緒特性
第七章 夢境自我嘗試解決問題
第八章 喪慟夢與關繫的再聯結
第九章 喪慟夢的自我療愈力量
第十章 如何靠夢療愈喪慟

那年寒鼕，我十四歲，隻身寄住在臺北姑媽家， 就讀初 中二年級。那**，是期末考試的*後**，我興奮 地預備 隔天從臺北回屏東和父親團聚，一起在除夕圍爐過農 歷新年。
伯父突然從屏東來電，告知我父親已經在屏東的醫院 過世的 消息。我不知道發生了什麼事，我懷疑自己是否在夢 中。淚 水不聽使喚地狂湧，我不懂，為什麼原本一場歡樂的 團聚， 卻變成從此天人永隔？ 火車票變成見父親*後一面的通行證，期待團聚 的夢像 膨脹的氣球，瞬間破滅，無以挽回。
這突如其來的打擊成為我內心強烈的遺憾與痛楚 ，死亡 事實太難承受，這感覺一點都不真實，像做夢一樣。
他怎麼 就這樣不聲不響地離開了我？ 趕回屏東，我見到父親躺在棺木中等待火化。慘 白的臉、 滑稽的壽服，以及變了樣的身材，我不禁懷疑那真的 是父親 嗎？我太難相信原本要相見、擁抱的一個人，怎會即 將化成 一堆白色骨灰？ 我淚流不止，心裡為父親早逝的生命與自己過早 失去父 親的命運哀悼。我不知道他的靈魂會去哪裡。是否真 的有天堂， 真的有神？我在心中祈禱：神啊，請接納父親的靈魂 ，讓他漂 泊的靈魂得到安歇，也得到你的接納！ 混亂與不真實的告別式之後，我繼續回臺北上學 ，但驟 然喪父的悲痛情緒卻無法向人訴說。我周圍的老師、 同學、 親戚都不是適合的傾訴對像，喪父事件成為我不能言 說的經 驗，沒有人了解我的苦與痛。我其實嘗試過傾訴內心 的創痛， 卻隻得到淡淡的回應。我意識到這是他人無力陪伴與 安慰的 事。從此，我幾乎不再提起喪父的遭遇。我想唯有堅 強，纔 能遏止悲痛與哀傷，纔能假裝一切無傷，隻要繼續過 日子就 對了。
我不知道我的人際關繫與情緒不知不覺中有所變 化，被 遺棄與孤單的感受一直幽幽沉沉地在心中發酵。我的 性情變 得十分易怒，與同儕也發生了許多衝突，感覺生命* 空洞， 覺得某段生命經歷無法去回憶、言說和踫觸。我的生 命中出 現了一大片的空白。
那道無法揭開的傷口，化為深沉難愈的憂傷。在 往後的 日子裡，我隻感到無法撥開的憂傷籠罩著我的生命， 卻不知 它究竟為何物。
失去至親的痛在歷經了十二年的沉默後，在我二 十六歲 那年，因為我到安寧病房工作擔任社工師，終於被徹 底、劇 烈地敲醒。那時，我日日陪伴臨終病人面對死亡的威 脅，日 日陪伴家屬調適各種悲傷反應，死亡與悲傷成為強大 的壓力 並籠罩著我。我隱約感到自己內在有股強烈的遺憾， 那是關 於我和父親的。但白天太忙碌，我幾乎沒有太多時間 靜下來 好好關照自己內在的變化。這醒過來的痛，化為夢， 讓我清 清楚楚地再經歷一次內在的遺憾與悲傷。
在夢中，我接到一通從家鄉打來的電話，告訴我 父 親病危。夢中，我已成年而且是一名安寧社工師。我 接 到電話後，清楚地告訴自己，我不能錯過，一定要回 去 見父親一面。我一定要告訴他，我愛他，一定要告訴 他。
夢中的我急著訂機位，急著辦理休假，東奔西跑 ， 就是為了能立即啟程回鄉探望父親*後一面。但一切 都 不順利。即使我已是成人，也是一名專業工作者，我 仍 舊無力越過所有回鄉的阻撓。當我知道我真的回不去 了， 沒有機位，沒有飛機趕得上時，我跌坐在地上不斷哭 泣， 一邊哭一邊喊：“來不及了，來不及了！我見不到爸 爸*…… P3－5