你是否曾經感到奇怪，你為什麼會對某一類人、 某一類想法、甚至某一類產品感到有興趣，而對某種 類型的就很排斥？你是否經常會找到一些你無法染指 的東西，並且想知道你現在的生活是否真的適合你？ 《認識你自己(精)》作者《紐約時報》暢銷書作 家卡洛琳·密斯已在世界的“原型”類型領域中研究 了25年。書中所說的“原型”，就是行為的具有普遍 規律的模型。一旦你發現了屬於自己的“原型”，你 將很容易了解自己並且明白自己的使命，換句話說， 了解你自己的“原型”類型將會改變你的人生。 在這本書中，作者闡述了當今社會中的10種基本 “原型”：照料型，藝術型/創造型，時尚型，智慧 型，叛逆型，女皇/執行型，贊同型，預見型，運動 型，靈魂找尋型。在每一章中，她都一一解釋了這些 原型的特征，並且說明了這些原型是如何滲透到你的 性格當中，將你塑造得獨一無二，同時，它也將定義 你的修養、生活挑戰以及其他一些信息，這能夠幫助 你理解作為原型家庭的一部分，如何更大程度發掘出 你的潛力。作者同時也提出了一些實踐性的建議，幫 助讀者完全地認同自己的原型，獲得提升。 當然，了解到自己的原型隻是個開始，你能夠運 用這些知識在生活中做出更具覺知的選擇，比如職業 規劃、兩性關繫，發揮自己的性格優勢，避免落入人 格陷阱等等。這些結果越是讓你感到快樂，你就越傾 向於成長為真正的自我。從現在開始尋找到你自己的 原型，並且擁抱它們吧，你的生活將就此而改變。

卡洛琳密斯目前致力於人類意識、健康、能量醫學及醫療發展等相關領域的研究工作。她於2003年創建了自己的教育機構CMED。此外，她還主持著一個國際工作坊，與內科醫生、精神病學家、心理學家、物理學家及其他健康專家們一起開展相關的業務活動。

前言
自序
第1章 原型是什麼
原型的內在精神網絡009
原型的10種類型012
第2章 與你的原型建立聯結
世界上有多少種原型？ 017
如何識別我們的原型？ 019
我們能從原型中學到什麼？ 020
我們能否改變自己的原型？ 021
原型如何在戀愛中發揮作用？ 023
如何表達我們的原型？ 024
何為原型家族？ 025
原型為何有用？ 026
原型會對我們產生何種幫助？ 027
如何喚醒原型？029
原型如何幫助我們跨越人生的過渡期？ 029
如何利用本書？ 030
第3章 擁護型原型
生命之旅038
特有的挑戰043
普遍的教誨043
特有的恩典：希望044
內心的陰暗面045
對應的男性原型045
擁護型原型的幻想046
生活的挑戰047
你具有擁護型原型嗎？ 048
利用擁護型原型的力量050
擁護型原型清單054
第4章 藝術型／創意型原型
生命之旅059
特有的挑戰062
普遍的教誨064
特有的恩典：創造力066
內心的陰暗面066
對應的男性原型068
藝術型／創意型原型的幻想068
生活的挑戰069
你具有藝術型／創意型原型嗎？ 070
利用藝術型／創意型原型的力量073
藝術型原型清單077
第5章 運動型原型
生命之旅082
特有的挑戰086
普遍的教誨088
特有的恩典：耐力089
內心的陰暗面090
對應的男性原型092
運動型原型的幻想092
生活的挑戰093
你具有運動型原型嗎？ 094
利用運動型原型的力量096
運動型原型清單099
第6章 照料型原型
生命之旅104
特有的挑戰106
普遍的教誨107
特有的恩典：同情心108
內心的陰暗面109
對應的男性原型112
照料型原型的幻想112
生活的挑戰114
你具有照料型原型嗎？ 115
利用照料型原型的力量117
照料型原型清單121
第7章 時尚達人型原型
生命之旅126
特有的挑戰130
普遍的教誨131
特有的恩典：生機勃勃133
內心的陰暗面 134
對應的男性原型135
時尚達人型原型的幻想 136
生活的挑戰138
你具有時尚達人型原型嗎？ 138
利用時尚達人型原型的力量 141
時尚達人型原型清單144
第8章 知識分子型原型
生命之旅150
特有的挑戰153
普遍的教誨154
特有的恩典：智慧155
內心的陰暗面157
對應的男性原型158
知識分子型原型的幻想159
生活的挑戰161
你具有知識分子型原型嗎？ 162
利用知識分子型原型的力量164
知識分子型原型清單167
第9章 女王型／執行型原型
生命之旅172
特有的挑戰175
普遍的教誨177
特有的恩典：慷慨178
內心的陰暗面179
對應的男性原型180
女王型／執行型原型的幻想18l
生活的挑戰182
你具有女王型／執行型原型嗎？ 1 83
利用女王型／執行型原型的力量185
女王型／執行型原型清單 1 88
**0章 叛逆型原型
生命之旅194
特有的挑戰202
普遍的教誨203
特有的恩典：正義204
內心的陰暗面205
對應的男性原型206
叛逆型原型的幻想207
生活的挑戰208
你具有叛逆型原型嗎？ 209
利用叛逆型原型的力量210
叛逆型原型清單212
**1章 靈性追尋型原型
生命之旅218
特有的挑戰22l
普遍的教誨224
特有的恩典：謙卑225
內心的陰暗面226
對應的男性原型227
靈性追尋型原型的幻想227
生活的挑戰228
你是靈性追尋型還是神秘主義型？ 229
利用靈性追尋型原型的力量231
靈性追尋型原型和神秘主義型原型清單235
**2章 預言家型原型
生命之旅240
特有的挑戰246
普遍的教誨247
特有的恩典：勇氣247
內心的陰暗面248
對應的男性原型250
生活的挑戰
你具有預言家型原型嗎？
利用預言家型原型的力量
預言家型原型清單
**3章 原型的其他類型
致謝

想一想我在書中寫到的第二個問題：真正的你是 誰？在一生之中，我們多次用不同的方式問這個問題 ，但我們也需要用正確的語言挖掘出內心深處的答案 。我們問這個問題，是因為我們試圖了解自己獲得生 命這一恩賜的原因：我為什麼會降生？這個問題標志 著原型的通道，是我們想要深入了解自己的轉折點。
宦像征著成熟，通過了解我們缺乏什麼來定義自我， 通過知道自己能做什麼、成為什麼樣的人和做出什麼 樣的貢獻來了解自我。要深入地了解自我，你需要乘 著原型的能量飛船遊歷自己的內心。
在本書中，我將向你介紹內在精神網絡和10種反 映時代趨勢的原型：擁護型、運動型、藝術型／創意 型、照料型、時尚達人型、知識分子型、女王型／執 行型、叛逆型、靈性追尋型以及預言家型。每種原型 都代表原型家族中的一個典型，是相似原型中的一組 。這個原型家族包括了男性和女性。比如說，照料型 原型就是照料家族的首領，這一家族的原型與養育扶 持有關，包括母親型、救助型、導師型、治愈型和陪 伴型原型。同樣，叛逆型原型來自另外一個原型家族 ，這一家族包括特立獨行型、戰士型和英雄型原型。
來自同一家族的所有原型有著共同的特性，但是，它 們之間也存在著微妙的差異，而且這些差異有時會使 人迷惑。例如，人們常常難以分辨治愈型和救助型原 型，這兩者都有一種對尋求幫助的人做出回應的內在 精神需求。但是，治愈型的本源(又稱作受傷的治愈 型之旅)是治愈型**而且是救助型所缺失的。(並非 所有原型都有本源之旅。本源之旅是神聖的儀式，它 與原型有關，發揮著神聖的作用，比如治愈。)許多 人或許已經意識到受傷的治愈型之旅是一種很重要的 本源。
受傷的治愈型之旅源於“傷痛”。傷痛可能以多 種形式出現，它可以是嚴重的意外、疾病，令人失去 大部分財富、使人在壓力下崩潰或者隻能“卷鋪蓋走 人”。這些傷痛把他們逼到一種要麼行動要麼滅亡的 兩難選擇中，讓人能夠**顛覆其與能量之間的關繫 。這些傷痛使他們從幻覺中蘇醒——所有的不幸實際 上都是別人賦予的，它們是空虛的表現，是外界對力 量錯誤的定義。治愈型所能做的選擇是擺脫一個人對 力量和世俗安全感的信念，轉而發掘出另一種治愈的 方式。傷痛讓人們明白，若要治愈，必須治愈他們的 心靈。
這就能解釋為什麼在經歷過那些能奪去他人性命 的疾病後，受傷的治愈型能夠很好地恢復過來。在經 歷了嚴峻考驗、自己得到痊愈的同時，受傷的治愈型 將獲得幫助他人治愈傷痛的能力。原型的10種類型 本書中的10種原型囊括了定義當今女性的主要能 量課題，其中包括她們在獲得個人力量方面的抗爭。
10年前，用於定義原型的清單或許會有所不同；10年 後，這個清單或許又會有所改變。但是，當今女性大 多傾向於認為自己是職業型原型，即使不是職業型原 型，也是一個尋找自己位置的人。現在，對於職業人 士的定義已經不再局限於那些受雇於某工作場所或公 司的人，它已經延伸到那些掌握了一門手藝或者創立 以家庭為基礎的事業的人。**的女性還傾向於將自 己看作照料型，無論她是不是一位母親。她所屬的照 料型或許帶有叛逆傾向，因為她要適應這個充滿現代 感的世界。**，人們普遍要求女性對世界施加影響 ，成為群體中的擁護型或者環境擁護型(環保主義者 是*近在集體無意識中出現的一種原型)。遠見卓識 型的女性作為社會變革的發動機，在**發揮著*加 巨大的作用。此外，*多女性具有運動型原型，因為 健康和運動已經成為當今世界的主流觀念。社會發生 轉變，控制內部網絡的原型也會隨之發生改變，從而 改變我們對於美、權力和生存目標的定義。
本書的10種原型不僅反映了當代的能量主題，也 提出了當今女性所面臨的*為迫切的個人挑戰。這就 是原型的挑戰。沒有人生來就有健全的自尊心。自尊 心的強弱指導著我們生命中的每一件事，特別是女性 ，她們面對的挑戰是要培養能量和人格統一的內在感 受。若沒有自尊心，你就無法聽到直覺的指引。P11 -13