第一章 心海起航
第一節 解讀心理現像
一、了解你的“知、情、意”
二、探索千人千面的“個性”
第二節 探索生命航程
一、生命航程，也是心理航程
二、左右心理發展航線的因素
三、大學生的心理發展航向
第二章 為心靈“把脈”
第一節 走近心理健康
一、健康與心理健康
二、心理健康的標準
三、大學生心理健康的標準
第二節 解析心理問題
一、心理問題的分類
二、正確區分正常與異常心理
第三節 大學生一般心理問題及其應對
一、大學生常見一般心理問題
二、預防與調適一般心理問題的方法
第四節 大學生常見心理障礙及其應對
一、心理障礙的分類
二、大學生心理障礙的成因
三、大學生常見心理障礙及其應對
第三章 揭開心理咨詢的神秘面紗
第一節 心理咨詢概述
一、心理咨詢的含義
二、心理咨詢的對像與形式
三、心理咨詢的基本原則
四、心理咨詢常見的認識誤區
第二節 心理咨詢的理論與技術
一、精神分析治療
二、行為治療
三、認知療法
四、來訪者中心療法
第三節 大學生心理咨詢的內容、過程和效果
一、大學生心理咨詢的內容
二、大學生心理咨詢的過程
三、大學生心理咨詢效果的評價及其影響
第四章 探索***的自我
第一節 掀開面具，解密獨特“我”
一、人格的心理學解讀
二、氣質與性格
三、自我意識
第二節 捫心問診，找回健康“我”
一、大學生人格發展的特點
二、大學生存在的人格偏差
三、大學生人格偏差問題的調適
第三節 我型我塑，成就理想“我”
一、中西方的理想人格模式
二、大學生的健全人格標準