| | | 孩子性格內向不愛交際怎麼辦 | 該商品所屬分類:心理學 -> 兒童心理健康 | 【市場價】 | 297-430元 | 【優惠價】 | 186-269元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787505744004 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中國友誼
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ISBN:9787505744004
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作者:(美)安德魯·艾森//琳達·恩格勒|譯者:李現寶
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頁數:213
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出版日期:2018-11-01
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印刷日期:2018-11-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:160千字
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安德魯·艾森、琳達·恩格勒著李現寶譯的《孩子性格內向不愛交際怎麼辦》集中對影響孩子社交能力的諸多因素行逐一分析,所有理論和案例都來自臨床實踐驗證。幫助讀者清晰理解、分析孩子出現的問題。本書所呈現的是10個真實的生活事例,全部來自作者在臨床實踐中見到的典型家庭案例。本書不僅可以教會你分析孩子出現的問題,找到幫助孩子提高社交技巧的好方法,幫助孩子成為社交達人。同時,還將增強你孩子的自信、魄力和熱情,並教會他越來越機靈、學會有責任心和尊敬他人。
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第一章 如何理解孩子的羞怯或社交焦慮 第二章 如何理解孩子的不愛交際 第三章 如何理解孩子的社交弱勢 第四章 如何理解恃強凌弱行為 第五章 當你的孩子羞怯或社交焦慮時,怎麼辦 第六章 當你的孩子不愛交際時,怎麼辦 第七章 當你的孩子處於社交弱勢、被忽視時,怎麼辦 第八章 當你的孩子處於社交弱勢、不被接納時,怎麼辦 第九章 為了孩子的未來,請跨出一步
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對負面評價的擔心
讓我們再回到你在孩子的學校演講時的感受。 除了擔心別人會注意到你緊張之外,你可能還會考
慮下列哪種情況——犯錯誤、忘詞或者演講**失
敗?甚至連*自信的、*有經驗的演說家也可能擔心
潛在的負面結果。但是,個人經驗的總結會幫助他
們盡量減少類似想法的出現。 患有社交焦慮的兒童和青少年對負面評價的暗
示尤為敏感,比如,被批評、被評判或者被嘲笑。 研究表明,社交焦慮的青少年傾向於把注意力集中
在社交情境的負面特點上。他們高估了自己失敗、
尷尬和被嘲笑的幾率,並且低估了他們應付社交活
動的能力。 此時,實際的結果已經不再那麼重要,真正有
意義的是你的孩子如何看待這個結果。你的孩子對
恐怖的社交情境的評價取決於下列因素:
身體不適感覺的強度
肢體感覺被別人察覺的程度
內心對負面結果的相信程度
孩子對尷尬的感受
和身體不適一樣,負面評價也可能會使孩子的
焦慮繼續。但是,如果二者共存的話會導致對社交
情境的恐懼性回避。接下來,我們將幫你理解逃避
社交和表現的情境是如何影響你孩子的正常生活的
。逃避源於災難性的想法
如果你計劃好的演講因為惡劣的天氣在開始前
一刻被重新安排時間了,你會怎麼想?如釋重負?其
實,很多人都會這麼想的。但類似的社交或表現活
動從來都不會是災難性的失敗。事實上,通常我們
表現得比預期的還要好,想像一些可能出現的尷尬
或丟臉的情形是很痛苦的。但當兒童或者青少年成
功地逃避了令他們感到恐懼的社交情境的時候,他
們就會認為尷尬、丟臉或者被嘲笑的情況都不會再
發生了。這樣就導致他們將來*不可能去面對他們
的社交恐懼了。 從本質上講,社交焦慮是不合邏輯的,因為幾
乎沒有證據能支持一個人害怕的想法。就社交焦慮
的類別和所經歷的恐懼性逃避的程度而言,我們的
生活事例都是各不相同的。但有一點是相同的,那
就是兒童或青少年從沒有真正經歷過消極的社交結
果。他們隻是害怕這樣的結果。 那麼我們該怎麼辦呢?告訴他們不要去擔心是絲
毫不起作用的。讓你的孩子去面對,去感受他內心
的恐懼纔是幫助他克服焦慮的**方法。隻要他認
識到沒有什麼恐怖的事情發生,他的焦慮就會變得
越來越少。對害怕的恐懼
沒有人希望感覺不舒服。然而,即使是已經認
識到在社交和表現情境中尷尬的可能性很小的成年
人也仍然害怕感到尷尬。就是對這種感覺的害怕導
致了你的孩子的社交焦慮在失控似的發展。
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