了得網心理學_渡過(抑郁癥治愈筆記)

【題記】相信科學 “渡”者，由此案到彼岸也。佛教以此岸喻生死輪回，彼岸喻涅磐聖地。所有人皆在生死中，故皆在此岸；而覺悟者，則已從此岸，渡煩惱河，抵達彼岸。從此岸到彼岸，是一個人終生的修為。
但抑郁癥患者不在此列，因為他們所處並非人間。毫不誇張地說，抑郁癥患者生活在一個玻璃罩中，外部的世界，現實、透明、看得見，卻是隔*的。對於他們，“渡過”不隻是宗教情懷，*具有實實在在的拯救的意義——從地獄回歸人間。
故此，本書的書名，以及上中下三篇，都以“渡 ”為主題。上篇“他渡”，意指現代醫學對患者的拯救。其中第一篇《地獄歸來》，是我的自述，回憶了從患病到臨床治愈的經過；接下來幾篇，是我病愈後鑽研精神醫學的心得體會。
對於中度以上抑郁癥患者，接受“他渡”，即現代醫學的干預，是必不可少的。這是對科學的信念。
希望我寫的繫列文章，能夠讓患者相信科學，面對現實，積極求治，以配合的心態，完成現代醫學對自己的拯救。
地獄歸來患病從2012年初到3月，我逐漸發病。*初的病像是失眠，每天睡眠越來越少，後來發展到服用安眠藥也徹夜不眠的程度。
3月中旬，在連續兩周徹夜不眠後，身體終於崩潰，不得不離開了工作崗位。
病休之初，自以為隻要好好休息，恢復睡眠即可。豈知越來越惡化，每天**睡不著。每次都是在困倦昏沉到即將入睡之際，會突然心悸，然後驚醒。記得當時我給一個朋友發短信描述說：“感覺有一個士兵把守在睡眠的大門口，當睡意來臨，就用長矛捅向心髒，把睡意驚走。” 在失眠的同時，身體癥狀開始出現。頭痛、頭暈、注意力無法集中，沒有食欲，思維遲緩，做任何事情都猶豫不決。自己明顯覺得變傻了。
求醫病休兩周後，在朋友的提示下，終於猶猶豫豫地去安定醫院看病。醫生給出診斷：中度抑郁偏重。開了三種藥：羅拉、氫溴酸西酞普蘭片、三辰片。
這三種藥，西酞普蘭片是主藥。起初每日服用一粒。一周後加到一粒半；再一周後加到2粒。服藥之初，由於羅拉片的鎮定作用和三辰片的催眠作用，睡眠稍有改善，每晚能睡四到五個小時。
但是，情緒、思維和行動力沒有絲毫改善。就這樣熬了兩個月，醫生終於決定換藥：把西酞普蘭片逐漸減量至一粒、半粒；同時新加一種藥，即米氮平，劑量在一周內從半粒加到1粒半。
米氮平有極強的催眠作用。剛服用時，睡眠有所改善，可以不用服三辰片，就能睡五至六個小時。但隨著身體產生耐受性，催眠效果遞減。
同時，其他癥狀沒有絲毫改善。每時每刻，大腦都像灌了鉛，或者像被一個無形之手攥住，昏昏沉沉，思維緩慢，說話磕巴；胸口火燒火燎地難受；不想做任何事情，或者做任何事情都很猶豫畏縮；不想說話，不敢接熟人的電話，不看短信，或看了短信也不回。當然不想見任何人。每天早晨從一睜眼開始，就不知道這**怎麼度過。躺在床上，或獃坐著，或在房間裡走來走去。就這樣慢慢地耗著時間。
後來，我看到美國作家安德魯·所羅門在《憂郁》一書中，描寫自己的病況，感同身受。他是這樣寫的： “人類文字中對於崩潰階段的憂郁癥描述並不多，處於那個階段的病人幾乎全無理智，但他們卻又需要尊嚴，一般人往往缺乏對他人痛苦的尊重。無論怎樣，那都是真實存在的，尤其是當你陷入憂郁的時候。
我還記得，那時我四肢僵硬地躺在床上哭泣，因為太害怕而無法起來洗澡，但同時，心裡又知道洗澡其實沒什麼可害怕的。我在心裡復述著一連串動作：起身然後把腳放到地上，站起來，走到浴室，打開浴室門，走到浴缸旁邊，打開水籠頭，站到水下，用肥皂抹身體，衝洗干淨，站出來，擦干，走回床邊。十二個步驟，對我來說就像經歷耶穌的艱險歷程一樣困難。我用全身的力氣坐起來，轉身，把腳放到地上，但是之後覺得萬念俱灰，害怕得又轉過身躺回床上，但腳卻還在地上。然後我又開始哭泣，不僅因為我沒辦法完成日常生活中*簡單的事，而且還因為這樣讓我覺得自己愚蠢無比。”P2-5

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