心理，往往琢磨不透。
不懂心理，你可能會經常喫虧，有苦難言
不是你實力不夠、技巧笨拙，而是沒有洞察到他人心理的秘密。
喜形於色，相由心生。其實內心真實的情緒往往會映現在面部表情和肢體語言上。彩沄心理編著的《解碼微反應》就是通過細微的心理反應來分析人們的真實想法，讓你在無形中察覺並把握他人的動機與目的，贏得先機。

第一章 誰都不能偽裝的微反應：你也要懂的微反應知識
第一節 揭開微反應的神秘面紗
第二節 微反應是人的**反應
第三節 微反應的狀態分析
第四節 常見微反應表達的真實意義
第五節 不會撒謊的微反應
第六節 別因微反應讓自己露出破綻
第二章 掌握微反應的運用技巧：輕松捕捉細微反應
第一節 透過情緒捕捉微反應
第二節 微反應所隱藏的潛意識
第三節 從邊緣繫統反應分析微反應
第四節 捕捉細微反應判斷言語真實性
第五節 情緒潛移默化地影響微反應
第六節 透過微反應看其真實心理
第七節 微反應有時會背離真實心理
第三章 解碼常見的微反應：快速明了對方的真實情意
第一節 領地反應——不可侵犯
第二節 仰視反應——服從與合作
第三節 安慰反應——釋放壓力
第四節 逃離反應——厭惡或恐懼
第五節 距離反應——親疏有間
第六節 凍結反應——瞬間靜止狀態
第七節 勝敗反應——榮辱皆驚
第四章 觀察表情微反應：分析他人內心喜惡
第一節 一閃即逝的表情微反應
第二節 喜悅微表情，展現其內心的愉悅
第三節 憤怒微表情，展現其內心的怒火
第四節 驚訝微表情，感受其內心的不可思議
第五節 恐懼微表情，揭露其不安的內心
第六節 厭惡微表情，揭秘對方正在煎熬的內心
第七節 悲傷微表情，體味對方內心的悲情
第五章 觀察眉目微反應：分析眉宇間的真意
第一節 常見眼部表情的微反應
第二節 常見眉毛動作的微反應
第三節 瞳孔的不同反應顯示其內心情緒
第四節 對視，眼神細微的反應
第五節 頻繁眨眼的微反應
第六節 眼球轉動的微反應
第七節 雙眼斜視表露的意義
第六章 捕捉面孔微反應：分析臉部動作的意義
第一節 面部表情是可以偽裝的
第二節 嘴巴小動作的微反應
第三節 嘴角反應揭秘其真實情緒
第四節 嘴巴緊閉和張開的微反應
第五節 撒謊時嘴巴的反應
第六節 頭部動作顯露其內心真實想法
第七節 鼻子會出賣你內心的秘密
第八節 面孔變化是其內心真實的反映
第七章 捕捉情緒的微反應：分析不同情感的真意
第一節 愉悅反應：眉開眼笑

第一節 揭開微反應的神秘面紗 微反應的全稱，應該是“心理應激微反應”，它 是人們在受到有效刺激的一瞬間，不由自主地表現出 來的不受思維控制的一剎那真實反應。微反應的英文 原文是“Mico-expessions”，通常我們會稱之為微 表情。
Mico-expessions這個詞彙是怎麼來的呢？隨著 美國電視劇的迅速風靡，許多人都已經知道了這個詞 彙——微表情。實際上，這個詞彙並不是電視劇制造 出來的，而是源於一個心理學概念詞彙。微表情，即 時間**短的或不充分的面部表情，主要用於判斷被 測試人的真實情緒，可用於測謊。不過，一旦我們翻 開英語詞典，就會知道“expession”這個詞語的中 文意思不但指的是表情，而且涵蓋了表達、表現、詞 句等多種意義，*標準的譯法就是“表達方式”。
舉個例子，**美劇《六人行（Fiends）》第二 季**集，瑞秋意外得知羅斯找到新女友後，表現失 常，脫口而出一句“isn’t that just kick you in the cotch，spit on you neck fantastic？” （直譯的話，這個表述就很有力度了：這難道不是很 爽嗎？爽到如同一腳踢在襠裡，然後再往脖子上吐一 口痰。）羅斯的妹妹莫妮卡感覺有些尷尬，替瑞秋解 圍性地解釋道：“It is an expession.”翻譯過來 應該是：這是一種表達方式（瑞秋當時處於既有些羨 慕又有一絲忌妒的狀態）。
在這個例子中，我們可以知道“expession”這 個詞語包含的多種意義。而“面部表情”對應的英文 原文應該是“facial-expessions”。這表示當我們 需要分析一個人的真實心理狀態，不應該僅僅局限於 他的面部表情，還需要通過觀察並分析其表情、肢體 動作、語言意義等表現，纔能準確而全面地進行判斷 。所以，“mico-expessions”一詞直譯過來不僅僅 局限於面部的微表情，這裡的“expession”一詞可 以翻譯為“表現”。表現，有可能是無意做出的行為 ，我們可以用此來判斷其心理狀態，甚至用來測謊。
1.微反應注重“微小”。
心理學家認為，大量研究表明，大多數人的動作 表現都是可以受到主觀意志控制的，不過有少數情況 是例外的，比如說眼睛瞳孔的變化。眾所周知，人具 有動物性，在受到刺激時會做出各種各樣的反應以及 表現，在刺激有效的情況下，當事人的*初剎那間反 應大部分都是不受大腦控制的，也就是說是真實可靠 的。不過，這樣的反應並不是持久的，很快就被控制 和修正了，而且動作幅度較小，這就是為什麼我們隻 注重“微反應”，因為這個反應是微小的，不容易發 現的。
2.微反應表現的是“刺激—表現”的過程。
當然，我們要想一個人表現出*真實的心理狀態 ，那需要一個前提條件，就是有效的刺激。由於“有 效刺激”的研究與“表現”的研究同樣的重要，所以