張卉妍編著的《微行為心理學(精)》介紹了，任何人都無法***隱藏內心的秘密，因為他的身體會說話。
看透一個人，不要隻聽他的語言、隻看他的表情，而要通過分析他一連串的日常行為，來洞悉其行為背後隱藏的欲望和動機。讀懂身體語言，識別微妙人心。

第一章 你可以一眼洞穿人心：性格與情緒辨別
注視背後的秘密
吐出舌尖代表僥幸成功
同樣的咂嘴，不同的含義
天真的托腮
**的下巴
女人微笑的次數比男人多很多
不同微笑，不同秘密
奇怪的微笑
手臂動作的情感體現
手勢表露自信程度
握手時的站姿
坐姿表露性格
選擇坐勢角度，掌握主動權
站姿顯露性格特征
眼睛是透視心靈的窗口
第二章 信心的對抗：重視與輕視
不屑代表著對其輕視
輕視時會不自覺地皺眉頭
隨意的坐姿表示輕視
低頭搖頭聳肩且雙唇下彎表示鄙視
攻擊性的反駁表示鄙視
初次見面記住名字表示重視
記住對方細節表示重視
會面中坐姿端正表示重視
受邀坐主值表示被重視
會談中站姿挺直表示重視
準時赴約表示重視
第三章 誰在挑釁：衝突與防御
憤怒：衝突的根源
憤怒的表現
挑釁與迎接挑戰
保衛自己的領地
個人領地的防御
熟練的擋身動作
坐姿中的擋身
尖叫的防御作用
平息攻擊的方式
弱者的防御：聳肩
脫掉外套的人
第四章 你的神經繃緊了嗎：緊張與放松
緊張感是如何產生的
為什麼緊張難以隱藏
緊張的面部表達
怯場導致聲音改變
鼻孔張大暴露緊張情緒
撫摸胸腹的安撫作用
焦慮時的手部表現
從抖腿到踢腿
緊張時的咀嚼和吞咽
把玩飾物代表心神不寧
身體放松時的姿勢
第五章 繼續下去還是適時停止：喜愛與厭惡
眉毛上的動作
睜大眼睛看你
瞳孔的變化
眨眼的秘密
“擠眉弄眼”使眼色
斜瞄式微笑的魅力
鼻子上的微行為
嘴角變化有玄機
抬頭微笑
注意敲擊桌面的手
第六章 偽裝下的情緒湧動：沉靜與動搖
她為什麼雙頰緋紅
神奇的NLP
向左上方移動的眼球：視覺頻道
向側面轉動的眼球：聽覺頻道
豐富的搖頭動作
一種姿勢多種含義
拍打頭部為哪般
抓撓後頸有幾種可能性
緊握雙手的秘密
雙臂交叉的兩種不同情況
第七章 誰會處在受支配的地位：強勢與軟弱
主動移開視線的人*加強勢
如何有效利用視線
由上而下的打量
三角區域造成的威嚴感
死盯著對方的眼睛不轉移
長久凝視使人*親密
高昂下巴有時會使人覺得高傲
伸展手臂的不同含義
手撐桌面獲得**權
叉開雙腿的強勢站姿
豎起拇指表示自信
顯示**的座位安排
第八章 克制不住的煩躁：成功與失敗
勝敗的重力原理
勝利者的姿態
反重力動作
高聲歡呼代表勝利
勝利者的搖頭晃腦
失敗者的表現
失敗者會長期壓抑
一瞬而逝的表情
威功者的手舞足蹈
成功者具備的心態
失敗者喜歡否認
失敗者的投影作用
隔離信息
第九章 到底是誰激怒了誰：憤怒與好鬥
憤怒的表情
憤怒者的脖子會變粗
雙拳握緊代表憤怒
眼神犀利也是憤怒的體現
變得憤怒，呼吸也會劇烈
憤怒者的語言短促有力
憤怒後的挑釁姿態
兩條眉毛豎起來
嘴唇緊繃，表示憤怒
叉腰也表示憤怒
越憤怒雙臂抱得越緊
很明顯的憤怒：怒目而視
憤怒的人鼻孔張開
憤怒的人毛發豎直
大吼發洩憤怒
第十章 說不出卻藏不住的痛：悲傷與痛苦
悲傷源自哪裡
悲傷的表情特征
痛快哭一場
成人的痛哭
眉毛和眼睛表露的悲傷
平靜之中隱藏的悲傷
為自己化解悲傷
女性的撒手锏
抑郁威災
現代人如何遠離抑郁癥
第十一章 誰在仰視著誰：服從與合作
服從於高高在上的人
有些被服從的人會驕傲
誰服從於誰
低頭處世，昂首做人
真正的合作建立在尊重與互惠上
給予別人高度的重視
設身處地為別人思考，是一種心理服從
利用 “留面子效應”指引別人的順從性
低調做人，是服從的表現
把功勞留給大家分享
適度進取，不要永遠低頭
第十二章 你的行為也有“慣性”：習慣信號
每當落座時都整理儀容：自我感覺良好
談論陷入僵局時玩弄手指代表緊張
列席會議時抬頭傾聽：認真順從的人
站立時，靠在門廊上的人自我評價很高並且野心勃勃
用點頭的方式鼓勵對方深入思考
歪著腦袋傾聽表示聚精會神
眉毛的 “動作”所透露的心理信號
指尖相踫的姿勢所透露的心理信號
搓手的心理信號
控制性和屈從性的握手
從穿鞋習慣看女人的心理性格
第十三章 服飾會“說話”：服飾信號
從服裝顏色看個性心理
穿衣追求合體的人往往是智慧型
購買衣服先考慮價格的人比較經濟
穿著樸素的人比較沉著
從包內的擺放看人的性格
手表識人
戒指識人
從隨身攜帶的筆一窺其心
從領帶的顏色認識男人
部位打扮反應心理
穿著華麗的人虛榮心強
第十四章 眾口難調的美昧：用餐信號
堅強的人偏好冷食
點菜時大聲呼喊的人表現欲強
點菜速戰速決
點了一大堆菜的人一般心浮氣躁
問一問他人想喫什麼
酒後吐真言
付款方式看性格
喫西餐不同方法的人性格不同
邊喫邊看書的人愛思考
喫飯速度快的人性子急
細嚼慢咽的人好享受
從口味看性格
從喫法可了解是否在意別人言行
食物改變性格
從冰激凌的口味看性格
從喫飯的坐姿看出一個人的性格
第十五章 愛你不一定要說出口：表白信號
展露溫暖的微笑
與你在一起時總表示心情愉悅
凝視對方可以增進感情
距離控制：你可以靠近我
在你面前哭泣
頻繁的短信
喝醉後的電話
無處不在的巧遇
不經意的觸踫
收買你的朋友
莫名的醋意
關心你的家人
第十六章 職場的察言觀色：領導信號
領導的眼神
領導的個人素質透出能力
領導的城府很深
領導就愛擺架子
領導中意的服飾品牌
領導的偶像
領導的笑容
領導在打電話
領導的個人性格
聽懂領導的暗語
關注領導的微博
領導訓話
領導在酒場上
第十七章 修養體現在每個細節：禮儀信號
打招呼體現素養
聊天的內容要講究
要學會應對尷尬
香檳應該怎麼喝
選擇小食需要禮儀
與人群保持1．5米距離
保持獨立精神
事先準備好要講的笑話
真誠待人*寶貴
坐姿講究分寸
男士著裝要求
女士派對著裝要求
握手的禮儀
接受名片需要講究方法
敬酒禮儀
致意的禮節

第一章 你可以一眼洞穿人心：性格與情緒辨別 注視背後的秘密 目光的凝視常常會包含很多內容，對某一具體事 物或人物的注視可以證明他對其感興趣，也可以表示 對他們的關注。當然，這種關注既包括積極的，也包 括消極的，例如一個人直視另一個人時，我們可以把 這種注視理解為一方對另一方的威脅與管制，甚至是 憎恨。相愛的人之間也常常會彼此注視，這種注視通 常是表現一種親昵的關繫，親人之間也會這樣，例如 在母親與孩子之間。
有另一種可能性，當人們在談話時，一方將視線 移開並向遠方注視時，說明他在獨立思考另一些事情 ，而此時，他不希望受到對方的干擾和影響。但是， 從另一方的角度來講，這樣的行為又有些不夠禮貌， 對方的行為會讓他覺得受到了漠視和拒*。
其實，在交談過程中，一方將視線移向別處，僅 僅是將思路集中，爭取語言流暢表達的潛意識動作， 並非真正的不尊重對方。這時，移開視線、注視遠方 的那一方，沒有意識到來自對方的任何消極信號，從 而不會在意對方的這種感受。
因此，如果我們在與人交談的過程中遇到這樣的 情況，大可不必在意，因為僅憑他注視遠方這一點， 我們不能斷定他是在漠視你的觀點。
而在人們交談的過程中，占據支配地位的人能夠 *自由地注視任何地方。因為，從常理出發，支配者 常常不會在意被支配者的情感和想法，而受支配的人 又常常不敢肆意移動目光，以避免造成不必要的麻煩 。換句話說，地位較高或擁有一定權力的人可以漠視 一切，因此注視的目光可以不受限制。
處於被動地位的人也可以通過不斷注視的目光喚 起他人的注意，從而在取得關注的情況下獲得表現自 我的優勢和機會。
在課堂上，學生想要回答問題或表達想法，但又 沒有足夠的勇氣舉手示意，就會不斷地注視老師，以 引起老師的注意。相反地，如果學生不願回答問題， 則會將頭深深地低下，不敢去看掃視全班同學的老師 的目光。
吐出舌尖代表僥幸威功 當人們做錯事或者發現自己正在做一件本不應該 做的事情的時候，常常會下意識地將舌尖微微吐出。
小孩子犯了錯誤被責備或者意識到自己的錯誤時，常 常會吐出舌尖，走街串巷的小商販、牌桌上或者警察 局的審訊室裡這種表情也經常出現。這個動作屬於一 種溝通行為，是社交活動完成後下意識流露的表情， 通常表達露餡了、僥幸得逞或暗自慶幸等情感和心態 。這一動作的潛臺詞有很多種，根據情境不同而改變 ，例如：“哎呀，這下完蛋了”，“哎呀，被抓住了 ”，“我做了件蠢事”，“沒想到竟然成功了”，“ 咦，竟然被我逃脫了”等。
比如在體育課上時常能見到這種情況，輪到你投 球了，可是你很擔心：“籃筐那麼高，我一點基礎都 沒有，技術那麼差，能投進去嗎？”你胡亂投了出去 ，結果籃球卻乖乖地落進了籃筐。這個時候你往往會 一伸脖子吐出舌尖：“我隻是瞎投的，沒想到真的投 進了，真是太僥幸了！” 值得注意的是，在社交場合或商務活動中，雙方 的談話結束時，如果其中一方覺得剛剛在談判中自己 僥幸做成了一件事，而另外一方又沒有發現或者追究 ，僥幸成功的那一方就有可能做出露出舌尖的動作。
如果看到這種表情，一定要仔細回想一下剛纔會談的 過程，是不是發生了什麼事情，判斷一下自己有沒有 被對方愚弄和欺騙了，又或者是否有人在這段時間內 做錯了事情。這一點**重要，可以依此判斷自己是 不是被對方暗算了。
吐出舌尖也是一種頑皮的表現，小孩子或是年紀 較輕的晚輩在同長輩交談時，有時也會吐出舌尖，表 現出一種可愛、天真的性格，有時也是撒嬌的像征， 通常在關繫較為親昵的親人、戀人或朋友之間較為常 見。
同樣的咂嘴，不同的含義 在日常交往中，常常會出現這樣的情況，同樣的 肢體語言和同樣的態勢語在不同的語境中可以表現完 全相反的含義。咂嘴這個動作在日常生活中就十分常 見，它可以根據不同的語言環境表達多種含義和感情 。
*常見的咂嘴應該是在品嘗到美味的時候，這是 舌頭上的味蕾受到某種味道的刺激而出現的，這時咂 嘴多半是對食物味道的肯定和贊嘆，證明剛人口的東 西給自己的身心帶來了享受。