克裡斯蒂安·傑瑞特主編的《心理學(30秒探索)》所述的50條理論，每條理論除了主要內容以外，如果你真的很趕時間，可以看“3秒鐘精髓”，還有一個“3分鐘解讀”探討得*為深入一些。每個章節還包括一些該領域傑出人物的生平簡介，包括西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）和威廉·詹姆斯（William James）等。不管你選擇沉浸在這本書的細節中，還是從頭到尾一頁不漏地學習，你都會了解到宇宙中*為復雜的存在——即人的心智。好好享受！

你了解巴甫洛夫的狗、精神分析、米爾格拉姆的 服從研究和貝克的認知療法嗎？當然，你肯定對它們 有所耳聞，但是你能在晚餐之餘與客人們分享這些心 理學理論，而讓人刮目相看嗎？ 克裡斯蒂安·傑瑞特主編的《心理學(30秒探索) 》選取了這一引人入勝的心理學領域的50條最佳思想 脈絡，每個理論不過用一幅圖、兩頁紙、三四百字， 在半分鐘內向普通讀者進行講解。在探索人類內在的 精神活動的同時，一路上你還能遇到這一領域的許多 傑出人物，包括威廉·詹姆斯、亞倫·貝克以及西格 蒙德·弗洛伊德。從行為主義到認知主義，什麼是控 制你內心惡魔的更好方式？

譯者序
前言
新舊派別
　術語
　馮特的內省法
　華生的行為主義理論
　精神分析法
　人物傳略：西格蒙德·弗洛伊德
　認知革命
　進化心理學
　積極心理學
成長與變化
　術語
　皮亞傑的認知發展階段論
　維果茨基的*近發展區
　出生順序
　人物傳略：讓·皮亞傑
　哈羅的猴子實驗
　科爾伯格的道德發展階段論
　神經可塑性
決策與情感
　術語
　艾克曼的普遍性情緒研究
　費斯廷格的枯燥任務
　詹姆斯-蘭格的情緒理論
　人物傳略：威廉·詹姆斯
　達馬西奧的情緒決策理論
　沃森的驗證性偏差
　鮑邁斯特的自我損耗
　卡尼曼和特維斯基的前景理論
社會心理學
　術語
　旁觀者效應
　詹尼斯的群體思維
　奧爾波特的接觸假說
　津巴多的監獄實驗
　人物傳略：斯坦利·米爾格拉姆
　米爾格拉姆的服從研究
　刻板印像威脅
　追隨***
個體差異
　術語
　烏比岡湖效應
　大五人格
　基本歸因錯誤
　人物傳略：漢斯·艾森克
　“先天經由後天”理論
　弗林效應
　埃裡克森的一萬小時法則
　姓名決定論
精神失常
　術語
　斯佩裡的割裂腦實驗
　塞利格曼的預備學習
　夏科的癔癥研究
　羅森漢的精神病院實驗
　人物傳略：亞倫·貝克
　卡普爾的異常突出理論
　馬斯洛的人本主義心理學
　貝克的認知療法
　大腦的**男性化狀態
思想和言語
　術語
　安慰劑效應
　巴甫洛夫的狗
　薩丕爾-沃爾夫假說
　喬姆斯基的普遍語法理論
　洛夫特斯的錯誤記憶研究
　人物傳略：伊麗莎白·洛夫特斯
　具身認知理論
　布羅德本特的瓶頸說
　米勒的神秘數字七
　意識
附錄
　參考文獻
　作者簡介
　詞彙表

新舊派別 術語 人類學 指對人類研究的科學。涵蓋的領域包括 人種的起源和發展，以及其生物特性、信仰結構和社 會習俗。盡管早在公元前500年，希羅多德就探討過 這一主題，但是在文藝復興時期，隨著米歇爾·德· 蒙田(Michel de Montaigne)、勒內·笛卡兒(Rene Descartes)和伊曼努爾·康德(Immanuel Kant)的作 品問世，它纔獨立發展成為一門學科。該名詞的英文 anthropology在16世紀由德國人發明，來源於希臘語 anth ropos(人類)和logos(科學)。
意識 指一個人隨時隨刻能覺察到的所有體驗。
它是一個持續變化的狀態，在當前的思維過程、記憶 、視覺和聽覺刺激以及身體經歷之間移動。美國心理 學家威廉·詹姆斯(William James)說，意識就像一 股溪流，變化無常，不停改變方向，但根本上來說是 連續的。
自我 根據弗洛伊德的理論，自我是人格中的一 個有意識的、理性的部分。他認為人格由三部分構成 ：本我，即尋求即時滿足的我；超我，即做道德判斷 的我；自我，即在對前兩者進行調解的我。它通過運 用“現實原則”來實現，這一原則迫使我們遵守當今 的社會規範。弗洛伊德說，本我就像一匹馬，自我就 像騎著這匹馬的人，控制著馬的野性。
本我 根據弗洛伊德的理論，本我是人格中本能 的、無意識的一面，尋求直接的滿足。它的原始衝動 受到自我的約束和控制。盡管本我常常與消極及反社 會行為聯繫在一起，但是它也對本能負責，比如饑餓 、口渴以及生殖衝動，這些本能對我們的生存至關重 要。
超我 根據弗洛伊德的理論，即人格中做道德判 斷、扮演良心角色的那一部分。超我主要是無意識的 ，通過對父母和社會的道德準則內化而成。超我過強 可能會使一個人喜歡說教，不會對他人妥協。
神經科學 指對神經繫統研究的科學，包括大腦 的功能以及它們對人類行為產生怎樣的影響。神經科 學家的基本任務就是探索大腦各部分的功能，它們完 成哪個思維過程，以及如何受到外部刺激的影響。神 經科學曾經是生物學的一個分支，現在被當作涵蓋了 其他幾個學科的交叉學科，比如心理學、醫學和計算 機科學。
神經癥 是一種輕度的精神障礙，典型特征為焦 慮和恐怖癥，但是沒有患有妄想或者幻覺的病人那麼 **。根據弗洛伊德的理論，這種病情屬於自我的一 種防御機制，因內心矛盾得不到解決而引發。盡管神 經癥曾經是一種常見的病癥，但是這一術語除了在精 神分析的理論與實踐中有特殊用途之外，已經不再用 於主流的精神病學。
精神病患者 指遭受神經癥困擾或者有神經癥癥 狀的人。其癥狀包括癔癥、強迫癥和一繫列恐怖癥， 比如廣場恐怖癥(害怕在公共場合遭遇恐怖襲擊)和蜘 蛛恐怖癥(害帕蜘蛛)。
致病性的 指引起疾病或者有能力引起疾病的。
其英文patriogerlic來源於希臘語pathos(疾病)和 genesis(創始)。
人格衝突 指個體在人格的不同方面之間的衝突 。根據弗洛伊德的理論，本我的原始本能與超我的道 德化的自我意識在進行持續鬥爭，必須由自我的理性 主義進行調解。如果這種衝突得不到解決，可能會導 致神經癥。靈長類動物學 指靈長類動物相關研究的 科學。盡管靈長類動物學是獨立於心理學的一門學科 ，但是它們在社會群體研究和性格研究方面與心理學 存在交叉。
刺激錯誤 指病人在“內省”期間，會說出他們 可以想像到的物體的名字，而不是描述這些物體對於 他們的意義的傾向。因此，僅僅陳述蘋果本身不如描 述它的形狀、色彩及其引起的感受有用。精神病學在 早期常運用內省法來描述病人的頭腦意識。
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